(22);
• техника «тайская отбивная» на мускулатуре спины (55);
• вращение бедра (18);
• подъем поясницы из положения лежа (52);
• покачивание бедер (53);
• расслабление мышц (17).
Боли в ягодичной области, тазобедренном суставе и бедре
Для тех случаев, когда боли локализуются в области тазобедренного сустава, крайне важно полностью удостовериться в отсутствии заболеваний, которые являются противопоказаниями для проведения тайского массажа (артрит, травмы, и т. д.).
В основном же начинать рекомендуется с выполнения тех же самых манипуляций, что и при болях в пояснице. И далее:
• давление ладонями на обе ноги (8);
• массаж ладонями по внутренним линиям меридианов сен (9);
• массаж ладонью в позе дерева (13);
• встряхивание вытянутой ноги (24);
• вытяжение ног (16);
• вытяжение мышц бедра (19);
• боковое вращение в бедренном суставе (21);
• подъем поясницы из положения лежа (52);
• покачивание бедер (53);
• вытяжение спины назад (54);
• пальцевой или локтевой массаж больших ягодичных мышц (67);
• массаж крестца (68);
• вытяжение мышц спины (69);
• массаж по линиям меридианов сен на спине (71);
• техника «кобра» (76);
• расслабление мышц (29).
Боли в коленях
Здесь также следует быть очень внимательным в отношении противопоказаний (артрит и др.). Если таковых нет, то боли в этой области, как правило, связаны с непривычной, излишне длительной либо чрезмерной физической нагрузкой. Поэтому начинать следует с выполнения согревающих и расслабляющих мышцы техник: круговой массаж ладонями, «тайская отбивная». Далее акцент нужно сделать на работе с линиями энергетических меридианов.
Рекомендуемые приемы:
• давление ладонями на обе ноги (8);
• массаж по наружным линиям меридианов на ногах (11);
• массаж ладонью в позе дерева (13);
• техника «тайский кулак» на внутренних линиях ног (15);
• пальцевой массаж вдоль линии меридиана сен в3 (60);
• локтевой массаж вдоль линии меридиана сен в3 (62);
• сгибание колена с приведением пятки к ягодичным мышцам (65);
• вытяжение ног давлением на пятки (58);
• массаж мускулатуры ног (59);
• встряхивание вытянутой ноги (24);
• расслабление мышц (29).
Боли в шее и плечевом поясе
Будьте внимательны всякий раз, когда имеете дело с шеей. В данном случае наиболее грозным из возможных противопоказаний является остеопороз, но наличие любых других заболеваний также следует принять во внимание.
Рекомендуемые приемы массажа:
• вращение в плечевом суставе (36);
• давление ладонью в подмышечной области (38);
• давление пальцами в подключичной области (44);
• массаж спины ладонями (70);
• массаж трапециевидных мышц (81);
• вытяжение трапециевидных мышц (73);
• акупрессура точек на затылке и основании черепа (82);
• акупрессура точек в подключичной области (78);
• вытяжение шеи давлением на плечи (79);
• массаж по линиям меридианов сен на спине (71);
• массаж руки с отведением ее вверх (42);
• расслабление мышц (43).
Головная боль
В данном случае рекомендуются следующие приемы и техники:
• вытяжение шеи давлением на плечи (79);
• массаж ушной раковины (80);
• массаж трапециевидных мышц (81);
• акупрессура точек на затылке и основании черепа (82);
• массаж лба и подбородка (83);
• массаж волосистой части головы (84);
• массаж акупрессурных точек на кисти (30);
• вытяжение руки в плечевом и локтевом суставах (39);
• боковое вытяжение руки (40);
• массаж руки с отведением ее вверх (42);
• расслабление мышц (43).
Раздел 3
АКУПРЕССУРА
Анатомическое расположение биологически активных точек кожи показано на рисунках, которые иллюстрируют Часть вторую данной книги — раздел «Тайская система акупрессуры как составная часть лечебного массажа».
Здесь же читателю предлагается список точек, которым следует уделить особое внимание — как при лечении отдельных заболеваний (А), так и с позиций теории энергетических меридианов сен (Б). Напоминаем: нумерация точек не является международным стандартом, и приведена здесь в полном соответствии той, что представлена на рисунках в Части второй.
(А). Массаж биологически активных точек кожи при различных симптомах и болезненных проявлениях
АППЕНДИЦИТ: стопа — 1, 2.
АРТРИТЫ, БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ:
∙ нога — 22;
∙ рука — 4, 22, 26, 30, 32;
∙ стопа — 8, 28, 30, 31, 32, 33, 34;
∙ спина — 1, 2, 3, 7, 8, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 18, 19.
БЕССОНИЦА:
∙ нога — 10, 21;
∙ кисть — 17;
∙ голова — 16.
БОЛЕЗНИ ГЛАЗ:
∙ стопа — 3, 4;
∙ кисть — 38, 39, 42, 43;
∙ нога — 7;
∙ голова — 18.
БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ:
∙ туловище — 11;
∙ спина — 15, 16, 19, 21.
БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ: стопа — 6.
БОЛЕЗНИ УХА:
∙ кисть — 36, 37, 40, 41;
∙ стопа — 1,2;
