Мария Меркати
«ТАЙСКИЙ МАССАЖ»
Шаг за шагом по пути к исцелению
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Данная книга не является учебным пособием по диагностике и лечению серьезных заболеваний. В случае сомнения по поводу состояния здоровья, пожалуйста, обратитесь к профессионалам.
Женщинам в период беременности тайский массаж противопоказан. Автор и издатели не несут ответственности за возможные негативные последствия от практического использования информации, представленной в данной книге.
От автора
Посвящается моей семье: Тревору, Джизеле, Джине, Грэхему и Динелле
Я открыла для себя лечебный массаж в начале 80 х годов в Индонезии, где жила с семьей четыре года. Затем продолжительные странствия по Юго-Восточной Азии привели меня в Таиланд, где мне пришлось впервые испытать на себе действие традиционного тайского массажа. Дело в том, что я с детства страдала хроническим прогрессирующим заболеванием тазобедренных суставов — болезнью Пертеса. Когда мне провели курс массажа по тайской системе, эффект оказался поистине чудесным: подвижность в области пораженных суставов стала быстро восстанавливаться. Тайский массаж и сейчас продолжает поддерживать гибкость и подвижность моего тела. А еще он подарил мне чувство уверенности и оптимизма.
В результате меня увлекла восточная медицина. Несколько раз я посещала Китай, обучаясь там китайскому массажу туй-на и акупунктуре. Однако тайский массаж заинтересовал меня больше всего, и я решила освоить его по-настоящему. Мое обучение проходило в Таиланде, у монахов священного храма Уат Пхо в Бангкоке и в медицинском центре в Чиангмае. Кроме того, я посещала частные уроки Чаютха Прияситха, одного из самых авторитетных мастеров тайского массажа.
Вернувшись в Англию, я основала в городе Челтенхеме центр «Bodyharmonics» («Гармоничное тело»). Здесь все желающие имеют возможность обучиться традиционному индонезийскому и тайскому массажу, китайскому массажу туй-на и акупунктуре.
Убеждена, что по глубине воздействия на организм человека тайскому массажу нет равных. Надеюсь, что, прочитав эту книгу, вы разделите со мной приверженность этому древнему методу лечения.
М.В. Меркати
Автор этой книги Мария Меркати выполняет растягивание плеч (прием «Бабочка»); в роли пациента — ее сын Грэхем.
Часть I
ВВОДНЫЕ СВЕДЕНИЯ
Тайский массаж, наряду с траволечением и медитацией, — это древнейший метод традиционной тайской медицины. Он существенно отличается от массажа, привычного европейцам. Все его приемы, даже самые простые, представляют собой сочетание надавливания, растягивания и скручивания — то есть сложную систему воздействия на тело. Поэтому автор данной книги нередко вместо слова «массаж» использует выражение «тайская система исцеления».
Эта система развивалась и совершенствовалась на протяжении более чем тысячи лет, так что не удивительно, что сегодня у разных мастеров наблюдаются некоторые различия в технике. Даже в самом Таиланде система, сформировавшаяся на юге страны, существенно отличается от практикующейся на севере — можно даже говорить о двух разных стилях. В этой книге вниманию читателей предлагаются приемы различных школ, собранные по принципу наибольшей мягкости и гармоничности воздействия.
ТРАДИЦИОННЫЙ ТАЙСКИЙ МАССАЖ
Тайскому массажу в его современном виде не менее тысячи лет. Это одна из восточных систем исцеления, которые основаны на представлении о жизненной энергии, циркулирующей в организме по особым каналам. Среди подобных систем можно назвать китайский массаж туй-на, аюрведический индийский массаж и японский массаж шиацу. Туй-на и аюрведический массаж, возникшие приблизительно 4000 лет назад, заложили основу тайского массажа. Влияние на последний индийской йоги также совершенно очевидно. Менее очевидна связь между йогой и тщательно разработанным представлением об энергетических каналах (см. с. 11). В этом отношении тайский массаж более напоминает массаж туй-на, который практиковали, согласно найденным документальным свидетельствам, по крайней мере, 2300 лет назад. У европейцев первое упоминание о тайской медицине датируется 1690 годом. Французский дипломат Симон де ла Лубер написал: «Когда в Сиаме кто-то заболевает, он обращается к человеку, который мастерски воздействует на его тело своими руками; бывает также, что он встает на больного ногами и топчет его».
Так на тайском языке выглядит надпись «Древний массаж»
Роль тайского массажа
Кому необходим традиционный тайский массаж? Вам, если ваше тело кричит: «Дотронься до меня!», «Растяни меня!», «Сожми меня!», «Пойми меня!», «Прислушайся ко мне!», «Успокой меня!», «Исцели меня!». Мы часто не слышим этих призывов и потому не отвечаем на них. Данная книга поможет узнать, как тайская система целительства отвечает на жалобы тела, она станет вашим первым шагом на пути к здоровью.
Для современного образа жизни характерно стремление достичь независимости и добиться желаемого с помощью новых технологий. Мы хотим, чтобы наша жизнь была комфортной, хотим больше свободного времени, хотим быть здоровыми, молодыми и никогда не испытывать боли. И в то же время нам присуща склонность к излишествам, к чрезмерно снисходительному отношению к своему телу. Мы становимся чересчур ленивыми, эгоистичными и, как следствие, мало внимания уделяем физической активности и душевным контактам. Между тем тайская система исцеления подразумевает тесное межличностное общение и обмен положительной энергией. Лечение посредством энергетического взаимодействия было основным элементом большинства культур Востока на протяжении тысячелетий, но продолжает оставаться чуждым для большинства европейцев.
Следует отметить, что традиционный тайский массаж не имеет ничего общего с массажем, который предлагают как популярное развлечение в туристических центрах Таиланда. Тайский массаж нельзя считать и только средством сексуального удовлетворения; в действительности это целая система воздействия на организм, ведущая к внутренней гармонии, а значит, к здоровью и счастью. Этот массаж подразумевает контакт на энергетическом уровне, а это больше чем сексуальная близость. Такой контакт — важнейшая составляющая счастливой, гармоничной жизни, которой так сложно достичь в
