Книга Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно - Светлана Чойжинимаева

Разговор о кухне народов Азии резонно начать со знакомства со специями и пряностями, которые издревле применяют на Востоке не только для придания блюдам неповторимого вкуса, но и для регулирования пищеварения. Во многих случаях специи и пряности играют не последнюю роль в предотвращении и лечении ожирения. Все приправы улучшают вкус пищи, стимулируют обменные, иммунные и очистительные функции, устраняют симптомы несварения.