или что угодно еще, что не кажется нормальным, — непременно обратись к врачу и сдай анализы. Эти симптомы не обязательно значат, что у тебя именно ЗППП (похожие симптомы могут быть вызваны и другими распространенными инфекциями), но тебе все равно нужно сдать анализы, чтобы получить нужное лечение. А еще стоит знать, что у некоторых ЗППП вообще нет явных симптомов.
А еще есть и другие ЗППП — ВИЧ, герпес, ВПЧ и т. д. Они неизлечимы. Некоторым людям приходится постоянно принимать лекарства или проходить лечение, чтобы справиться с ними. Такие ЗППП оказывают на человека долговременное воздействие и могут быть даже опасны для жизни (данные Healthline, 2018). О них стоит обязательно знать, если ты планируешь вести половую жизнь, и мы поможем тебе сориентироваться в информации. Опять-таки повторим: ЗППП — это проблемы со здоровьем, и никого нельзя заставлять их стыдиться.
Давай посмотрим на переживания Билли.
Пару недель назад Билли сдала анализы. Врач позвонил ей и сообщил, что у нее ЗППП и эта болезнь неизлечима. Он сказал, что заболевание не угрожает жизни и есть методы лечения, которые замедляют его течение, но Билли нужно будет сообщить о нем и предыдущему, и всем будущим партнерам.
Для Билли это стало тяжелым ударом. Она чувствует себя грязной и отвратительной, словно никогда больше не сможет ни с кем встречаться, и не знает, что делать. Иногда по вечерам она просто сидит в комнате и плачет. Родители не знают, что с ней случилось, а она не может рассказать даже им. В школе ее подруга Сурайя увидела, как она в слезах идет в кабинет школьного психолога, и в конце концов Билли рассказала подруге, что произошло, потому что решила, что та сможет ее поддержать.
Билли сделала все правильно. Она сдала анализ на ЗППП — это очень зрелый и ответственный поступок. Еще, похоже, она рассказала об этом школьному психологу — и это здорово, потому что психолог может помочь ей справиться с трудностями. Наконец, она призналась во всем своей подруге Сурайе, которой достаточно доверяет.
Это смелый и зрелый жест со стороны Билли: чтобы понять, что с ней произошло, она должна и может открыто рассказать об этом людям, которым доверяет. И чем больше поддержки она получит, тем лучше! Она может и дальше общаться с психологом, чтобы справиться с разбитой самооценкой и снова набраться уверенности — и в жизни в целом, и в отношениях. Если она захочет, может даже присоединиться к какой-нибудь группе поддержки (очной или онлайн), чтобы пообщаться с другими людьми, которые попали в подобную ситуацию и могут помочь ей с тем, что она сейчас чувствует и через что ей приходится пройти.
Подхватить ЗППП — тяжелое событие в жизни; болезнь может повлиять на твое здоровье, самооценку, репродуктивные способности и многое другое. Но она не определяет, кто ты такая и чего ты стоишь! Даже с ЗППП люди могут жить полной и счастливой жизнью, ходить на свидания, вступать в брак и рожать детей; главное — знать результаты своих анализов и предпринимать необходимые шаги, чтобы защитить себя и других. Секс и ЗППП сильно стигматизированы, и многие из нас наверняка подумают о себе очень плохо, если подхватят «нехорошую болезнь». Особенно это верно, если вспомнить, что в обществе иногда используют слово «чистый», говоря о людях, не болеющих ЗППП, а противоположность этому слову — «грязный». Считать себя «грязной» — это просто ужасно, так что знай: если даже ты когда-нибудь подхватишь ЗППП, это не значит, что ты «грязная». Ты прекрасна, достойна любви и точно так же можешь ходить на свидания и заводить отношения. ЗППП очень распространены, и ты в этом не одинока.
Если тебе неловко или страшно рассказывать бывшим или будущим партнерам о том, что у тебя ЗППП (неважно, излечимое или нет), знай: этот разговор может выйти очень тяжелым, но ты должна отнестись к теме со всей серьезностью. Ты обязана — и с юридической, и с этической точки зрения — честно рассказать партнерам о своей сексуальной истории и риске заразиться.
Многие люди с ЗППП решают дождаться момента, когда им станет комфортно с партнером, с которым они встречаются, прежде чем поделиться с ним этой информацией. В таком случае они смогут принять совместное решение: что их устраивает, что не устраивает. Это совершенно нормально и нередко даже мудро. Не забывай: тебе все равно придется рассказать обо всем партнеру до того, как вступить с ним в интимную связь. И ты можешь сделать это с уважением к чувствам — и своим, и партнера. Помни, что любое ЗППП (вне зависимости от того, ты им болеешь или твой партнер) не является автоматическим определяющим фактором для ваших отношений и тем более для вас. И помни: твой партнер после этого имеет право принять любое решение, которое будет комфортно для него, — в том числе и отказаться от дальнейших отношений. Но если он любит и уважает тебя, то не будет осуждать или стыдить тебя за то, что ты рассказала ему что-то о себе.
Ниже ты найдешь упражнение, которое поможет тебе создать систему поддержки на случай, если когда-нибудь придется пережить что-нибудь такое же тяжелое, как Билли.
УПРАЖНЕНИЕ: СТРОИМ СИСТЕМУ ПОДДЕРЖКИ
В примере выше Билли полагается на помощь своей подруги Сурайи и школьного психолога, чтобы справиться с новостью о своем диагнозе. Каждый раз, когда мы испытываем в жизни трудности, очень важно знать, кто «стоит в нашем углу» — кто может помочь нам, понять или хотя бы подбодрить нас.
Удели минуту-две, чтобы вспомнить тех, кто входит в твою систему поддержки. А потом возьми дневник и запиши их имена! В список могут войти твои родители/опекуны, друзья, учителя или тренеры, духовные лидеры вашей общины, твой психотерапевт или психолог, медсестры, социальные работники, бабушки и дедушки, тети, дяди, кузены, романтические партнеры и т. д.
Если тебе кажется, что тебя никто не может поддержать, помни: есть круглосуточные горячие линии, куда ты можешь позвонить или написать, если тебе нужно с кем-то поговорить. Многие из этих горячих линий перечислены в разделе «Ресурсы» в конце книги.
Повторим еще разок: половое здоровье
Обсуждение полового здоровья временами бывает некомфортным, но так не обязательно должно быть. Половое здоровье не менее важно, чем здоровье всего остального тела! Давай вспомним, что ты узнала о ЗППП, предохранении и половой безопасности.
Знания. Ключ к принятию самостоятельных решений в половой жизни — такой же, как и во всех других сферах. Убедись, что ты информирована по поводу заболеваний, передаваемых половым путем, возможности забеременеть, методов предохранения, которые ты собираешься использовать, а также о романтической и сексуальной истории твоего партнера. Все это поможет тебе принять наилучшие решения, связанные со здоровым и безопасным сексом.
Откровенный разговор и предохранение. ЗППП или незапланированная беременность могут стать сильным ударом. Обязательно обсуди с партнером и анализы, и профилактику беременности, прежде чем согласиться на физическую близость. Если тебе кажется, что ты не готова к этому разговору, то, скорее всего, ты не готова и заниматься сексом. Если ты больна ЗППП, обязательно сообщи об этом и всем прежним, и всем будущим партнерам. И каждый раз принимай меры предосторожности, вне зависимости от того, каким именно видом секса ты занимаешься. Если твой партнер не хочет предохраняться, значит, он не уважает тебя и твое здоровье. Ты можешь защитить себя, регулярно сдавая анализы, если ведешь активную половую жизнь.
Лечение и права. Если ты или твой партнер подхватили ЗППП или нуждаетесь в поддержке репродуктивного здоровья, обязательно обратитесь за лечением. Тщательно следуй рекомендациям, полученным от специалистов. И задумайся о том, как ты расскажешь об этом своему партнеру — сейчас или в будущем. Узнай о законах, регулирующих твое право на доступ к медицинским услугам — тестам на беременность, анализам на ЗППП и их лечению.
ГЛАВА 9
РАССТАВАНИЕ — СИЛЬНЫЙ УДАР, НО ТЫ ТОЖЕ СИЛЬНАЯ
Как мы уже видели в предыдущих главах, свидания и отношения бывают
