Transmitted Diseases: Curable and Uncurable.” August 10, 2021. https://www.healthline.com/health/stds-that-cannot-be-cured.
ОБ АВТОРАХ
Лия Агирре — лицензированный клинический социальный работник, практикующая в Сан-Диего, штат Калифорния. В основном она работает с подростками и взрослыми, пережившими сложные травмы, в том числе насилие в детском возрасте, домашнее насилие и насилие на свиданиях. Использует различные методы лечения травм, в том числе метод десенсибилизации и переработки движениями глаз (EMDR)2. Агирре ведет блог на сайте Psychology Today, писала статьи для Bumble, GQ, The San Diego Union-Tribune, а также работала с приложениями Reframe и DiveThru.
Джеральдин О’Салливан — лицензированный клинический социальный работник с образованием в сфере школьной социальной работы и ухода за детьми. Сейчас она — школьный социальный работник в округе Сан-Диего, штат Калифорния; оказывает услуги психолога-консультанта и проводит кризисные интервенции для подростков с помощью различных терапевтических методов, в том числе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), мотивационных собеседований и краткосрочной позитивной терапии. В 2022 году она получила звание «Школьный социальный работник года» округа Сан-Диего. О’Салливан известна своими исследованиями на тему эустресса, которые опубликовала в Social Indicators Research. Также она подготовила обзор литературы по удаленной работе, опубликованный в Southern Area Consortium of Human Services.
Ответы:
Да, это буллинг. Никто не имеет права угрожать тебе или присылать агрессивные сообщения в Сети. Заблокируй пользователя и пожалуйся на него.
Да, это буллинг. Никто не имеет права тебя обзывать, даже в социальной сети! Ты можешь в любое время заблокировать этих пользователей и пожаловаться на них.
Нет, это не буллинг. Ты, конечно, можешь из-за этого немного огорчиться, но подруга просто сообщает тебе свое честное мнение, а не стремится сказать гадость.
Это сложный случай, потому что картинка, конечно, непристойная, но она не адресована никому конкретно. Если из-за этой картинки тебе или другим стало некомфортно, вы всегда можете на это пожаловаться. А если тебе нужен совет или поддержка, обратись к взрослому, которому доверяешь.
Подобные негативные критические комментарии — это буллинг, даже если тебе не кажется, что слова «такие уж плохие». Заблокируй эти аккаунты и пожалуйся на них!
Назад к тексту
Ты имеешь значение!
Как девочке выстроить границы
Кортни Макавинта, Андреа Вандер Плайм
Девочка-подросток постепенно превращается в женщину, и ей нужно освоить новые правила, научиться принимать самостоятельные решения, знать, когда и чему нужно сказать «нет».
Идеология книги построена на внутренних границах и самоуважении. Общаясь со своей читательницей на равных, авторы заводят разговор об очень сложных и важных темах, с которыми, взрослея, сталкивается каждая девочка.
Как принять и полюбить свое тело? Как правильно заботиться о нем?
Как защититься от образа «идеальной женщины», который пропагандируют медиа? И такой ли он идеальный?
Как защитить себя от токсичных отношений (с первым молодым человеком, друзьями, родственниками)? Как защитить свои границы и добиться того, чтобы с твоим мнением считались?
Как справиться с буллингом в школе? Как помочь друзьям, если они становятся жертвами травли?
Как максимально обезопасить себя от насилия? Какие есть способы самообороны?
Об авторах
Кортни Макавинта — журналистка, автор, спикер и коуч, чья работа затронула жизни более миллиона женщин и девочек. Она вдохновляет молодых женщин раскрывать свой потенциал, учит их самоуважению и женской дружбе, побуждает меняться и менять мир вокруг. Кортни выступала на CNN, FOX, Национальном общественном радио и NBC, сотрудничала с USA Today, CosmoGIRL!, Teen People и Teen Vogue.
Андреа Вандер Плайм — автор книги What Should I Do? («Что мне делать?»), посвященной ответам на частые вопросы, которые задают девочки-подростки. Автор статей и колонок в журналах Teen, Planet Girl, Shape, Variety, Los Angeles View и т. д. Оказавшись не в силах смириться с идеями, которые внушают подросткам популярные СМИ, Андреа посвятила себя поддержке девочек и стала давать им честные и реалистичные советы по психологии, восприятию тела и будущим перспективам.
Ты сильнее, чем ты думаешь
Гид по твоей самооценке
Гершен Кауфман, Памела Эспеланд, Лев Рафаэль
Как объяснить родителям, что ты уже взрослый? Как управлять своим гневом и не поддаваться на провокации? Как разговаривать об эмоциях? Как не робеть перед трудностями?
Книга ответит на все эти вопросы, научит тебя принимать ответственность за собственную жизнь, осознавать свои чувства и потребности, быть уверенным в том, что ты заслуживаешь счастливой, насыщенной жизни и способен выполнить поставленные цели.
Об авторах
Гершен Кауфман — получил образование в Колумбийском университете и докторскую степень в области клинической психологии в Университете Рочестера. Был профессором в Университете штата Мичиган, вел лекции на кафедре психологии и в Консультационном центре. Автор многих книг, одна из наиболее известных — «Психология стыда».
Лев Рафаэль — получил образование в Фордемском университете в Нью-Йорке и степень магистра изобразительных искусств в области писательского мастерства в Массачусетском университете в Амхерсте. Имеет степень доктора философии.
Памела Эспеланд — была автором, соавтором и редактором более 200 книг в издательстве Free Spirit Publishing. Выпускница Карлтон-колледжа в Нортфилде, штат Миннесота. Сейчас живет в Миннеаполисе с мужем и двумя маленькими собаками.
Спокойно, ты справишься!
101 способ избавиться от тревоги и стресса
Доктор Томас Макдонах, Джон Патрик Хэтчер
Понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью. В этой книге, написанной и апробированной клиническими психологами, используются последние достижения когнитивно-поведенческой терапии, наиболее эффективной при лечении тревожности. Здесь собраны полезные советы и упражнения, которые помогут:
определить триггеры тревожности;
предотвратить приступы тревоги и панические атаки;
снизить потребность в рискованном поведении (включая употребление психоактивных веществ и самоповреждение);
разобраться в том, нужна ли подростку терапия.
Рекомендации психологов направлены на то, чтобы подросток сразу почувствовал облегчение, лучше осознал свои индивидуальные особенности и научился тактикам, которые помогут в любой стрессовой ситуации.
Об авторах
Доктор Томас МакДонах — лицензированный клинический психолог, работающий во многих медицинских учреждениях в Сан-Франциско, включая психиатрические ассоциации на Тихоокеанском побережье и Центр стресса и тревоги в Сан-Франциско. Он специализируется на работе с подростками и взрослыми, страдающими от тревоги, паники и стресса.
Джон Патрик Хэтчер — профессиональный писатель, руководит веб-сайтом stateofanxiety.com. Человек, который пережил 13 хирургических операций после спортивных травм, победил рак и тревожное расстройство — и при этом не переставал шутить обо всем вокруг. Живет в Калифорнии.
ПРИМЕЧАНИЯ
1. Уголовная ответственность за незаконное распространение порнографических материалов или предметов предусмотрена ст. 242 Уголовного кодекса Российской Федерации.
По ч. 1 ст. 242 Уголовного кодекса Российской Федерации за распространение порнографической продукции законодателем установлена уголовная ответственность в виде штрафа в размере от 100 000 до 300 000 рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период от 1 года до 2 лет, либо принудительных работ на срок до 2 лет, либо лишения свободы на тот же срок.
2. Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ, англ. EMDR) — метод психотерапии, разработанный для лечения посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР), вызванных переживанием стрессовых событий, таких как насилие.
МИФ
Психология
Все книги
по психологии
на одной странице:
mif.to/psychology
Узнавай первым
о новых книгах,
скидках и подарках
из нашей рассылки
mif.to/psysubscribe
#mifbooks
НАД КНИГОЙ РАБОТАЛИ
Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова
Ответственные редакторы Анна Киреева, Галина Кучина
Арт-директор Яна Паламарчук
Дизайн обложки Мария Муравас
Корректоры Наталья Воробьева, Юлия Молокова
ООО «Манн, Иванов и Фербер»
mann-ivanov-ferber.ru
Электронная версия книги подготовлена компанией Webkniga.ru, 2023
