Топ за месяц!🔥
Книжки » Облако тегов » Игорь Борщенко
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула - Игорь Борщенко
Домашняя
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш...
Игорь Борщенко
Читать онлайн
Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов - Игорь Борщенко
Медицина
Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать,...
Игорь Борщенко
Читать онлайн
Чтобы спина не болела - Игорь Борщенко
Домашняя
У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз»,...
Игорь Борщенко
Читать онлайн
Большая книга упражнений для спины. Комплекс "Умный позвоночник" - Игорь Борщенко
Медицина
Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!Вы...
Игорь Борщенко
Читать онлайн
Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко
Медицина
Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть...
Игорь Борщенко
Читать онлайн
Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики - Игорь Борщенко
Медицина
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата - суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как...
Игорь Борщенко
Читать онлайн
Система "Живая осанка". Уникальный курс постановки осанки за 30 дней - Игорь Борщенко
Медицина
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь...
Игорь Борщенко
Читать онлайн
Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко
Медицина
Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и...
Игорь Борщенко
Читать онлайн
Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики - Игорь Борщенко
Медицина
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему...
Игорь Борщенко
Читать онлайн
Как избавиться от боли в суставах рук - Игорь Борщенко
Медицина
Суставы рук - слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаше всего напоминают о себе болями разного характера. От...
Игорь Борщенко
Читать онлайн