Ознакомительная версия. Доступно 18 страниц из 86
конец нитки срежьте острыми ножницами наискосок, закрутите его пальцами потуже, чтобы он стал несколько тверже. Левую руку с иголкой и правую руку с ниткой соедините так, чтобы каждая рука фиксировала положение другой. Научитесь, даже если вы мужчина, вязать крючком, вышивать на пяльцах. Это разовьет ловкость при мелких движениях. Усложните условия. Научитесь это делать на ходу или при езде в машине (конечно, если вы не за рулем).
Научитесь поднимать с пола уроненный предмет. Не сгибаясь в три погибели. А присев на корточки. Научитесь дотягиваться до далекого предмета, делая противовес ногой, как это делают истероиды.
Научитесь правильно садиться в автомобиль. Сначала надо встать спиной к сиденью и сесть на него как можно более глубоко, а потом поднять ноги переместить их в кабину. Научитесь снимать пиджак, сидя в кабине машины. Усложните задачу: снять пиджак за рулем (не вздумайте это делать во время движения). Сначала попробуйте это сделать, сидя на стуле. Самый легкий способ – снять пиджак через голову, как рубашку. Но можно сзади за рукав стянуть его с одного плеча, а потом за другой рукав стянуть с другого. Уметь это нужно, если условия стесненные, а жара не позволяет сидеть в пиджаке. Теперь научи́тесь снимать свое длинное пальто, чтобы не подметать им пол. Догадайтесь, как это можно делать. Научи́тесь подавать даме короткое и длинное пальто. Короткое пальто подать легче. Надо опустить его пониже, так чтобы дама не вынуждена была задирать руки, стремясь попасть руками в рукава. С длинным пальто труднее. При всем этом надо тоже не подмести длинным пальто пол.
Вы сутулитесь… Сколько на этом месте пролито слез… А все просто. Девочке казалось, что ее бюст слишком велик. Или что рост слишком большой. И она старалась скрыть «недостаток», что и привело к реальному недостатку, уже без кавычек – к сутулости. Бороться с этим можно. Но надо решиться. Наденьте на плечи как бы вожжи из тонкой, но прочной веревки (бельевая сгодится). Завяжите вожжи потуже сзади, на спине. Соедините на спине эту «узду» с ремнем на талии. И можете надеть любой непросвечивающий «верх». Пять дней такой экзекуции – и вашей сутулости нет в помине. Если все же торс «вспомнит», как он сутулился, «стеганите» его еще раз этими вожжами.
Вы хотите, чтобы не случилось непредвиденно чего-нибудь опасного? Давайте обеспечим двойной-тройной запас безопасности. Ладно, пусть одинарный, но надежный. Вот вы выключили кипятильник и бросили его тут же рядом с вилками от электроприборов. Вы включаете кофемолку, а вилка такая же, как и у кипятильника. Можете представить себе, что будет, если вместо вилки от кофемолки вы включили в розетку вилку кипятильника? Хорошо можете себе представить? А я однажды имел «счастье» видеть, как на моих глазах задымилась скатерть, на которой был вот так брошен кипятильник. Это сделали мои, нет, не клиенты, а сотрудники-психологи. Так что вскипятили воду – уберите кипятильник подальше от розеток, в шкаф, так же как и провод от электросамовара или электрочайника старого образца.
Кто-то из коллег-психологов, которые собирались у меня в «Маленьком принце» (шизоиды), поставил включенный электрочайник на включенную электроплитку. Ну ладно, случай из ряда вон. А вот обратите внимание, как путешествует чайник с кипятком около обеденного стола. Нередко он оказывается над коленями, а то и над головами людей. А ведь система-то нестабильна. Кто-то толкнул, вы поскользнулись сами, дрогнула рука. И вместо вечеринки – травмпункт. А вот человек пилит и рубит дрова. Если рука близко к пиле, к топору – опять травмпункт. Так что: пи́лите дрова – обеспечьте двойной запас безопасности – рука должна быть за рогулькой козел. Ру́бите полено – прежде чем опустить топор, убирайте руку. Лезвие ножа всегда направляйте от пальцев, а не в сторону пальцев, – не обрежетесь. Держи́те пальцы подальше от щелей, в которых пальцы могут защемиться. Кастрюли, сковороды и прочую посуду с пищей носи́те двумя руками, а не одной, хотя кажется, что под силу одной – меньше вероятности, что перевернется.
Не стоит и портить вещи, которыми вы пользуетесь. Тем более если они не ваши. Например, надо вынимать штепсель из розетки, придерживая ее, а то расшатается. Не качайтесь на стуле – это не кресло-качалка. Не берите стул одной рукой – заденете людей, мебель, стенки.
Все эти ошибочки случаются, конечно, не только с шизоидами, так что прислушаться к советам стоит всем. Но у шизоидов этих ошибочек, в том числе чреватых пожаром и взрывом, все же больше. Так что именно поэтому в этой главе я уделил им больше внимания.
Но у шизоидов многое другое в «общении» с предметами требует дополнительного внимания. Ведь неуспех в жизни зависит и от того, что человек поправляет очки тычком в переносицу. И от того, что он плохо владеет столярными и слесарными инструментами. И от того, как он неумело пилит дрова, как неуклюже вдевает нитку в иголку, как садится в автомобиль, как оттопыриваются у него набитые разным хламом карманы пиджака.
Впрочем, и здесь не отменяется наше правило 66/33. Есть более ловкие. Кроме того, если человек занимается чем-то профессионально (слесарь, столяр), то он совершенствуется в манипулировании инструментами и может даже превзойти, скажем, эпилептоида.
Совет начинающему психологу
Организуйте тренинг всего этого. Сначала дискредитируйте пациента в собственных глазах. Пусть он поймет, что неловкость мешает ему жить успешно. Пусть захочет. А потом непосредственно покажите все на деле. Если опекаемому вами шизоиду это не удается сразу, то… Разложите деятельность на действия, действия – на движения, движения – на отдельные мышечные сокращения. Проработайте, отрепетируйте каждый элемент. А потом соедините в нужном сочетании сокращения в движения, движения в действия, действия в деятельность. Вот это и есть психология деятельности, которая будет помогать людям, а не только рассуждения по поводу теории деятельности.
Я работаю над брошюрой, которая может помочь, например шизоидам-акцентуантам овладеть даже вождением автомобиля. Пришлось разложить больши́е «деятельности на малые, составляющие». Малые деятельности – на действия. Например, деятельность «завести машину» разлагается на действия «вставить ключ в гнездо зажигания», «нажать на педаль сцепления до отказа», «повернуть ключ до отказа вправо», «одновременно мягко нажимая на газ» и т. д. Каждое действие разлагаем на движения. Например, нажатие на газ можно производить стопой (плюсневой частью), или бедром-голенью, или и тем и другим одновременно. И так вот мы тренируем отдельные движения. Потом соединяем их в слитное действие.
Научить шизоидов правильно организовывать слитную деятельность – этот подход может иметь всеобщий характер по отношению к предметной деятельности в целом. Но не
Ознакомительная версия. Доступно 18 страниц из 86
