Ознакомительная версия. Доступно 2 страниц из 10
• грейпфрутовый;
• морковный;• овощные соки.
Соки, которые следует исключить из рациона:• томатный.
Нейтральные пряности и специи:• все, кроме тех, что запрещены.
Пряности и специи, которые следует ввести в рацион:
• имбирь;
• кайенский перец;
• карри;
• петрушка;• хрен.
Пряности и специи, которые следует исключить из рациона:
• душистый (гвоздичный) перец;
• корица;
• белый перец;
• черный молотый перец.Приправы не являются полезными для людей с III группой крови.
Нейтральные приправы:• все, кроме кетчупа.
Приправы, которые следует исключить из рациона:• кетчуп.
Растения для приготовления чаев и настоев, которые следует ввести в рацион:
• женьшень;
• имбирь;
• листья малины;
• мята перечная;
• петрушка;
• солодковый (лакричный) корень;
• шалфей;• плоды шиповника.
Нейтральные растения для приготовления чаев и настоев:
• березовые почки;
• боярышник;
• бузина;
• валериана;
• вербена;
• вяз гладкий;
• зверобой;
• листья земляники;
• лопух;
• люцерна;
• одуванчик;
• ромашка;
• тимьян (чабрец);
• тутовые ягоды;
• тысячелистник;
• шандра;
• щавель;• эхинацея.
Растения для настоев и чаев, которые следует исключить из рациона:
• алоэ;
• горечавка;
• сенна;
• клевер красный;
• коровяк;
• кукурузные рыльца;
• липа;
• мать-и-мачеха;
• пажитник сенной;
• пастушья сумка;
• ревень;
• хмель;• шлемник.
Напитки, которые следует ввести в рацион:• зеленый чай.
Нейтральные напитки:
• белое и красное вино;
• кофе без кофеина;
• кофе обычный;
• пиво;• черный чай.
Напитки, которые следует исключить из рациона:
• напитки на основе этилового спирта;
• сельтерская вода;• содовые напитки.
Диета для людей с IV группой крови
Продукты, способствующие увеличению веса:
• красное мясо плохо переваривается, откладывается в виде жира, токсично для желудочно-кишечного тракта;
• обыкновенная овощная фасоль ослабляет действие инсулина, вызывает гипогликемию, замедляет обмен веществ;
• лимская фасоль ослабляет действие инсулина, вызывает гипогликемию, замедляет обмен веществ;
• кукуруза ослабляет действие инсулина;
• гречка вызывает гипогликемию;
• пшеница замедляет обмен веществ, препятствует сжиганию калорий, ослабляет действие инсулина.
Продукты, способствующие избавлению от лишнего веса:
• тофу способствует более эффективному обмену веществ;
• морепродукты ускоряют обмен веществ;
• молочные продукты улучшают секрецию инсулина;
• зеленые овощи ускоряют обмен веществ;
• бурые водоросли улучшают секрецию инсулина;• ананас ускоряет пищеварение, стимулирует работу кишечника.
Мясные продукты, которые следует включить в рацион:
• баранина;
• мясо кролика;
• мясо индейки;
• мясо ягненка.
Нейтральные мясные продукты:
• мясо фазана;• печень.
Мясные продукты, которые следует исключить из рациона:
• свинина;
• говядина;
• мясо гуся;
• мясо курицы;
• мясо буйвола;
• мясо куропатки;
• мясо перепелки;
• оленина;
• телятина;
• сердце;• мясо утки.
Рыбные продукты, которые следует ввести в рацион:
• длинноперый тунец;
• таймень;
• лососевые рыбы;
• морской ангел;
• морской окунь;
• осетр;
• радужная форель;
• скумбрия;
• треска;
• щука;• сардина.
Нейтральные рыбные продукты:
• морской гребешок (моллюск);
• желтый окунь;
• рыбья икра;
• кальмар;
• карп;
• корюшка;
• мидия (моллюск);
• морской язык;
• полосатая зубатка;
• серебристый окунь;
• сельдь свежая;• сиг.
Рыбные продукты, которые следует исключить из рациона:
• анчоусы;
• барракуда (морская щука);
• белокорый палтус;
• белуга;
• камбала;
• каменный окунь;
• краб;
• креветки;
• лосось копченый;
• омар;
• осьминог;
• пикша;
• полосатый окунь;
• речной рак;
• сельдь соленая или маринованная;
• угорь;
• устрица (моллюск);• морская черепаха.
Молочные продукты, которые следует ввести в рацион:
• йогурт;
• кефир;
• козье молоко;
• прессованный творог;
• сметана нежирная;
• домашний сыр;
Ознакомительная версия. Доступно 2 страниц из 10
