Таким образом, большинству из нас прежде всего нужно узнать собственные затаенные желания и снять зажимы, которые образовались на месте старых эмоциональных травм, мешающих свободному течению энергии. Однако нужно помнить, что главной целью для нас является освобождение сознания и жизнь, полная любви. Дыхательные упражнения, описанные в четвертой части книги и на компакт-диске, помогут вам в этом. Они приносят открытость и заряжают тело и душу энергией. И все же не стоит думать, что одних этих упражнений будет достаточно.
Занимаясь дыхательными упражнениями, помните, что прежде всего за ними стоит любовь. Любовь — это свет, пронизывающий ваши чувства, мысли и эмоции. Именно в любви смысл занятий просветленным сексом. Та же самая любовь движет и вашим партнером. Почувствуйте свое сердце, сердце вашего партнера; почувствуйте так глубоко, как только можно, откройтесь этому чувству, слейтесь с ним.
Не застревайте на упражнениях, потому что чрезмерная сосредоточенность на технической стороне дела заставит вас забыть о том, что главная цель любых практик — обретение любви, открытость осознанному чувству. Если посреди любого упражнения вы не можете взять и улыбнуться, значит, вы относитесь к нему чересчур серьезно. Если вы не в силах почувствовать тщетность механического повторения энергетических практик, то рискуете попасть в зависимость от самого процесса.
Невозможно довести тело, сексуальные навыки или объем энергии до абсолютного совершенства. Всегда и во всем белая полоса сменяет черную и наоборот, так будет продолжаться всегда. Но веру в любовь возможно довести до совершенства. Вы можете стабилизировать свои эмоции, и тогда ничто не будет в силах отвлечь вас от осознания того, кто и что вы есть на самом деле. Вы просто будете собой, тем, кем всегда были, частью безграничной природы, открытой любви и сиянию собственной души.
Вы можете забыть свою внутреннюю правду, забыть, что когда-то о ней помнили, а можете не забывать и открываться каждому моменту вашей жизни. Если вы забудете и закроетесь, то снова подсознательно попытаетесь отвлечься от чувств, которые подавляете. Боль от постоянного напряжения заставит вас искать исцеления. Вы можете даже всерьез решить, что в вашей жизни не хватает чего-то материального. Можете захотеть больше денег, любовника получше или больше любви от вашего нынешнего партнера. Каждое мгновение вашей жизни наполнится болезненной неудовлетворенностью, а сознание не будет достаточно свободным, чтобы заглянуть за ее рамки и раскрыться в любви. Жизнь станет невыносимой: стрессы будут следовать за вами по пятам. Дни и ночи будут казаться вечностью, все вам станет безразлично, жизнь будет продолжаться по инерции. Так может пройти вся жизнь.
Тем не менее, если вам удастся заглянуть за покров повседневности, за ним вы увидите все то же немыслимое блаженство бытия, к которому всегда стремились. Тогда ваши действия не будут направлены на достижение материальных целей, и ваши поступки будут проистекать из вашей истинной сущности. Вы будете сами выражать любовь и открытость, а не стремиться к ним. Ваш секс — это светлый дар любви, а не отчаянная надежда на удовлетворение. Вы будете заниматься сексом с партнером, чтобы в мире стало больше любви, чтобы прославлять ее в страстном единении тел и чувств, чтобы раскрываться в безграничности сознания.
[6] любовь превыше всего
И вот вы достигли определенных высот: вы можете легче и полнее выражать любовь — как во время секса, так и в повседневной жизни. Внутренние зажимы больше вас не ограничивают. Все препятствия исчезли. Энергия течет свободно и без усилий. Теперь вы можете направить все внимание на осознание своей истинной природы. Вы хотите чувствовать все и не испытываете потребность закрываться. Вы дарите людям гораздо больше любви, потому что уже не так сильно зависите от секса и внимания партнера.
На этом этапе практик вы уже можете не закрываться. Вы не закрываетесь, даже если партнер случайно или намеренно причиняет вам боль. Вы плачете от боли и стонете от наслаждения. И все это время ваше сердце остается открытым, живым, ранимым, восприимчивым, нежным, бесстрашным и беззащитным. Такая открытость меняет не только вас самих, но и мир вокруг вас. Она меняет ваших детей, друзей, ваш дом и, в конечном итоге, весь мир.
Да, вам можно причинить боль. Вы можете заболеть. У вас бывают хорошие и плохие дни. Но все это вы встречаете с открытым сердцем. Вы перестали пополнять мировой запас страхов и стрессов. Более того, ваше сердце способно гасить стрессовую инерцию мира. Вы по своей воле страдаете от нелюбви окружающих, вы более не закрываетесь от нее. Вы знаете великую истину любви и живете в согласии с ней, какую бы боль это ни причиняло. Отныне вы — сама открытость бытия, которой исполнено все, включая секс.
глава третья. язык как ключ, замыкающий энергетическую цепь
Ваш рот и, в особенности, язык — важнейшие проводники естественного круговорота сексуальной энергии, текущей из гениталий вверх по позвоночнику в голову и вниз по груди к тазу (об этом подробно рассказывается в четвертой части книги и на прилагаемом компакт-диске). По мере накопления опыта вы заметите, что положение языка во рту может самым непосредственным образом влиять на движение энергии.
Если кончик языка мягко прижат к нёбу, ваша внутренняя энергия двигается по полному циклу. В таком положении язык должен оставаться большую часть дня, а также во время занятий сексом.
Если рот открыт или язык не прижат к небу, внутренняя энергетическая цепь размыкается. Энергия запирается в голове и не может течь вниз по груди, таким образом мешая вам достичь полноты жизни. Запертая в голове энергия наполняет ее лишними мыслями, страхами и бесплодными фантазиями.
Когда сексуальная энергия не может циркулировать свободно, она накапливается в той или иной части тела. От подобных энергетических блоков нередко страдают позвоночник и внутренние органы, однако большая часть энергии застревает в голове и/или в области гениталий. В этом случае вы ощущаете постоянную потребность разрядить напряжение частыми оргазмами и/или непрерывной работой мысли.
Если кончик языка находится в неправильном положении и энергетическая циркуляция нарушена, вы можете попасть в порочный круг непрерывных пережевываний старых мыслей и погони за оргазмами. Из-за того, что цепь разомкнута, энергия не имеет возможности нормально двигаться по всему организму. В результате вы не в состоянии разобраться с пустыми мыслями и желаниями, которые накапливаются и доводят вас до одержимости. Поэтому будьте очень внимательны к положению языка.
Понаблюдайте, как меняется энергопоток в зависимости от положения языка во время занятий сексом. Попробуйте прижимать кончик языка к разным участкам нёба: к альвеолам, среднему нёбу, к мягкому заднему нёбу. Что происходит с потоком энергии, если вы прижимаете язык очень сильно? А если вы едва касаетесь нёба?
На протяжении дня сохраняйте контакт между языком и небом — в той точке и с той силой, которые кажутся вам удобными. Нарушайте цепь, только когда нужно говорить, есть, смеяться или открывать рот по какой-то другой причине. Обратите внимание на свои ощущения, когда привыкнете удерживать язык в этой позиции.
