успехом использована в клинической практике как лечебное средство при заболеваниях желудочно-кишечного тракта».
Высокоэффективными оказались и ванны из оренбургских минеральных вод. Так, получены обнадеживающие результаты при лечении заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, моче-половой систем, расстройствах обменных процессов, болезнях печени и желчного пузыря, опорно-двигательного аппарата (артриты, полиартриты, остеохондроз) и кожи. Высоким терапевтическим эффектом обладает оренбургская минеральная вода, используемая для ингаляций при лечении хронических заболеваний верхних дыхательных путей и легких, а также для орошений кожи и слизистых оболочек.
Широкое применение оренбургские минеральные воды могут найти и как столовые, полностью заменяющие привозимые издалека воды Армении, Грузии и Ставропольского края.
В 1968 году была предпринята первая попытка обеспечения населения области собственной минеральной водой. Однако в 60—70-е годы розлив минеральной воды проводился полукустарным способом, был экономически невыгоден, да и не мог удовлетворить спрос населения. Сейчас розлив оренбургской минеральной воды поставлен на промышленную основу. В 1982 году непосредственно на территории цеха безалкогольных напитков оренбургского пивзавода были пробурены три новые скважины, одна из которых дала минеральную воду, которая теперь используется как для лечебных целей, так и в качестве столовой воды. Институтом курортологии и физиотерапии Министерства здравоохранения СССР 7 февраля 1984 года дано разрешение на снабжение этой водой не только Оренбурга, но и всего Уральского региона.
Для выпуска минеральной воды была смонтирована специальная автоматическая линия с производительностью тысяча ящиков (20 тысяч стандартных бутылок за смену). В дальнейшем планируется удвоить выпуск «целебной продукции». Но это не предел, а лишь начало второго рождения оренбургских минеральных вод. Гидрогеологи убеждены, что минеральную воду без особых затрат можно получить в любом районе Оренбургской области, в том числе и на территории существующих санаториев, санаториев-профилакториев, домов отдыха, турбаз, больниц и предприятий пищевой промышленности.
Использование местных минеральных вод имеет несомненные преимущества, одно из которых — отдых и лечение в привычных климатических условиях. Согласно решению ВЦСПС, в районе города Оренбурга должен быть построен специализированный санаторий для лечения больных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря. Это будет не только первый, но и пока единственный санаторий подобного типа во всем Уральском регионе. Таким образом оренбуржцы внесут реальный вклад в выполнение решений Центрального Комитета партии и Советского правительства по всемерному развитию и совершенствованию организации отдыха трудящихся, особенно на базе местных минеральных источников, широкое использование которых способно дать и значительный экономический эффект.
Сегодня Оренбуржье известно как житница страны, как крупнейший поставщик газа по газопроводу «Дружба», как край знаменитых пуховых платков,— придет время, и оно будет известно как уникальный край оренбургских минеральных вод, переживающих сегодня свое второе рождение.
В. ВОРОНЦОВ, заведующий кафедрой нормальной физиологии, профессор Оренбургского медицинского института, доктор медицинских наук; Л. ОЛИФСОН, заведующий кафедрой биоорганической и биофизической химии ОГМИ, заслуженный деятель науки РСФСР
«ЗЕЛЕНЫЙ ЦЕХ» ЗДОРОВЬЯ
...Утреннее солнце позолотило светло-коричневые стволы вековых сосен, его лучи высветили клубы молочно-белого тумана, медленно оседающего в горных распадках. Кажется, что в этот ранний час в лесу бодрствуют лишь птицы. Но вот неожиданно на широкой тропе, ведущей к озеру, послышался топот и появились бегуны — юноши и девушки. Так встречают нарождающийся день обитатели спортивно-оздоровительного лагеря «Медик» Челябинского медицинского института. Утро для отдыхающих здесь студентов всегда начинается с зарядки.
Опрятные коттеджи расположились близ озера Еловое. Тут же целый спортивный комплекс: волейбольные и баскетбольные площадки, легкоатлетические секторы, гимнастический городок, площадка для игры в бадминтон, на берегу озера — лодочная пристань, миниатюрный пляж.
Чистый воздух, горы, солнце, вода... Лежи, казалось бы, на пляже, отдыхай, загорай... Но жизнь студентов-медиков в спортивно-оздоровительном лагере намного активнее, насыщеннее, напряженней.
Организацию оптимального двигательного режима отдыхающих взяли на себя оздоровительная комиссия, кафедра физвоспитания, общественность института. Задолго до начала летнего сезона разработан план спортивно-массовых мероприятий лагеря, учитывающий особенности и состояние здоровья отдыхающих, возможности материально-технической базы лагеря.
Положение о работе спортивно-оздоровительного комплекса «Медик» утверждается кафедрой физвоспитания и спортивным клубом института. Совет лагеря организует всю спортивно-массовую работу с отдыхающими: учебно-тренировочные занятия по различным видам спорта, в том числе по комплексу ГТО, обучение плаванию, показательные выступления спортсменов и пр.
Нами было проведено специальное исследование изменений функционального состояния и физической работоспособности студентов в течение учебного года. Как правило, спады работоспособности приходятся на периоды сессий и экзаменов. Они прежде всего связаны со значительными уменьшением в это время двигательной активности и увеличением объема умственной работы, что приводит к нежелательным функциональным сдвигам в высшей нервной деятельности и двигательном аппарате студентов.
Причем у студентов, не занимающихся физической культурой, на старших курсах отмечается резкое снижение работоспособности. По нашим данным, 26 процентов основной медицинской группы (т. е. абсолютно здоровые) имеют низкую физическую работоспособность. Даже при активном двигательном режиме в период сессий и экзаменов у студентов отмечалось достоверное ее снижение. Но в таких группах оно было выражено гораздо меньше, чем у незанимающихся, и восстановление происходило быстрее.
Теперь перед нами возникла проблема: как восстановить силы студентов, подготовить их для будущей напряженной учебы в институтских лабораториях, лекционных залах?
Вариантов на этот счет много, но в институте широко пропагандируют один из самых эффективных и доступных для студентов видов отдыха — в вышеупомянутом спортивно-оздоровительном лагере на озере Еловом.
Смена продолжается две недели, стоимость путевки — семь рублей, а это для студенческого бюджета фактор тоже немаловажный. Кроме того, еженедельно на субботу и воскресенье в спортивно-оздоровительный лагерь приезжают по путевкам институтского профсоюзного комитета студенты и преподаватели, чтобы провести на природе свои выходные дни...
В профкоме института подсчитано, что за четыре лагерных смены в «Медике» отдыхают более 600 человек, кроме этого, около ста проводят здесь субботу и воскресенье. Однако люди в спортивно-оздоровительном лагере не отдыхают и не лечатся в привычном смысле слова. Здесь их врачует физическая культура и сама природа.
Давно замечено, что перемена образа жизни, обстановки благоприятно сказывается на нашем самочувствии, повышая работоспособность. Особенно полезны «переключения» на природу для городского жителя. Естественная жизнь в лесу, на берегу озера снимает психофизические напряжения, спасает от воздействия стрессовых нагрузок: постоянного индустриально-транспортного шума, суеты и спешки повседневной жизни... Всем нам необходимо время от времени «разгружаться» на лоне природы, чтобы «недуги цивилизации» не стали хроническими заболеваниями.
Как же влияет на здоровье студентов режим жизни в спортивно-оздоровительном лагере?
За лагерную смену было проведено 10 обследований 68 человек. Полученные результаты позволяют судить о благоприятных изменениях сердечно-сосудистой и дыхательной систем отдыхающих. Нами были взяты общепринятые тесты оценки физической работоспособности PWC170 и МПК (минимальное потребление кислорода). Параллельно был принят разработанный нами экспресс-тест для оценки PWC170.
