Книжки » Книги » Домашняя » Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье - Сергей Бубновский 📕 - Книга онлайн бесплатно
Книга Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье - Сергей Бубновский
923
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье - Сергей Бубновский полная версия. Жанр: Книги / Домашняя. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.
Оказывается, есть упражнения и тренажеры, снимающие боль! Оказывается, можно снять боль холодной (ледяной) водой и даже дыханием (диафрагмальным)! Это надо знать, и здесь тоже есть свои правила – правила возвращения здоровья и качества жизни!
Оказывается, есть упражнения и тренажеры, снимающие боль! Оказывается, можно снять боль холодной (ледяной) водой и даже дыханием (диафрагмальным)! Это надо знать, и здесь тоже свои правила – правила возвращения здоровья и качества жизни!
Таблетка не требует никаких правил, никаких усилий, никакого труда – есть просто график приема лекарств. Но здоровья, конечно, не вернет – так же, как и качества жизни!
Один народный артист сказал мне, что я говорю страшные вещи: двигаться, когда больно, принимать холодную воду, когда температура тела 40 градусов, дышать чистым воздухом, а не дымом сигареты… А я ему ответил: вы даже не представляете, как это прекрасно! Я выхожу из тренажерного зала, вспотевший или слегка уставший, с чувством победителя – победителя над ленью, страхом, болезнью! И я чувствую огромное самоуважение, которое в других условиях ощутить невозможно (но его не следует путать с самолюбованием, самомнением и гордыней!).
Просто представьте, что эти уроки здоровья занимают всего лишь один час в сутки, а остальные 23 часа вы чувствуете уверенность в себе, в своих силах, в своем организме.
А если вы приняли таблетку (на что требуется одна секунда), то все 24 часа – это время страха, болей и страданий. Выбирайте! Это ваш личный выбор!
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье - Сергей Бубновский», после закрытия браузера.
Книги схожие с книгой «Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье - Сергей Бубновский» от автора - Сергей Бубновский: