Топ за месяц!🔥
Книжки » Книги » Домашняя » Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье - Сергей Бубновский 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье - Сергей Бубновский

910
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье - Сергей Бубновский полная версия. Жанр: Книги / Домашняя. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 35 36
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить и скачать книгу

Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 36

Оказывается, есть упражнения и тренажеры, снимающие боль! Оказывается, можно снять боль холодной (ледяной) водой и даже дыханием (диафрагмальным)! Это надо знать, и здесь тоже есть свои правила – правила возвращения здоровья и качества жизни!

Оказывается, есть упражнения и тренажеры, снимающие боль! Оказывается, можно снять боль холодной (ледяной) водой и даже дыханием (диафрагмальным)! Это надо знать, и здесь тоже свои правила – правила возвращения здоровья и качества жизни!

Таблетка не требует никаких правил, никаких усилий, никакого труда – есть просто график приема лекарств. Но здоровья, конечно, не вернет – так же, как и качества жизни!

Один народный артист сказал мне, что я говорю страшные вещи: двигаться, когда больно, принимать холодную воду, когда температура тела 40 градусов, дышать чистым воздухом, а не дымом сигареты… А я ему ответил: вы даже не представляете, как это прекрасно! Я выхожу из тренажерного зала, вспотевший или слегка уставший, с чувством победителя – победителя над ленью, страхом, болезнью! И я чувствую огромное самоуважение, которое в других условиях ощутить невозможно (но его не следует путать с самолюбованием, самомнением и гордыней!).

Просто представьте, что эти уроки здоровья занимают всего лишь один час в сутки, а остальные 23 часа вы чувствуете уверенность в себе, в своих силах, в своем организме.

А если вы приняли таблетку (на что требуется одна секунда), то все 24 часа – это время страха, болей и страданий. Выбирайте! Это ваш личный выбор!

Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 36

1 ... 35 36
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье - Сергей Бубновский», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье - Сергей Бубновский"