Спокойствие и пустота. Магниту подобно, Притягиваю силу Я. Я трансформирую реальность, Творя свой Мир.
Встаньте прямо, поднимите руки вверх ладонями друг к другу. На вдохе энергия поднимается по правой ноге вверх, заполняя всю правую сторону тела.
Задержите дыхание и представьте, что держите в руках ледяной шар. Вибрируйте мантру «ЭЙСС». На выдохе ощутите, как энергия опускается через левую руку, заполняя полностью левую сторону тела, и через левую ногу уходит в землю.
Сосредоточьтесь на своем сердце, затем на его биении.
Почувствуйте пульсацию в руках, ногах, а затем и во всем теле.
Попытайтесь ускорить или замедлить биение сердца. Будьте осторожны.
Опустите правую руку вниз, представляя, что погружаете ее в ведро со льдом.
Очень скоро рука начнет неметь от воображаемого холода. Руку необходимо положить на больное место. Холод проникнет в тело, а боль постепенно уйдет.
Далее встряхиваете поочередно руками и ногами, чтобы снять мышечное напряжение.
* * *
Джера (йер) – управление погодой. Постепенные перемены. Обновление.
Руна Джера – символ непрерывного движения и активной жизненной силы. Эта руна несет в себе обновление и перемены к лучшему. Ее ритмическая энергия несет здоровье и силу.
Значение этой руны – «год». Это летний и зимний сезоны, неизменно сменяющие друг друга в вечном колесе года. Напряженная работа летом принесет зимой заслуженную награду, а правильные поступки зимой – залог успеха и богатого летнего урожая. Джера олицетворяет циклическое течение событий: все в мире взаимосвязано между собой, и завершение одного цикла всегда будет началом следующего.
Именно об этом говорится в настроечном заклинании к этой руне:
Все течет, все изменяется. Неизбежны перемены. Я управляю изменениями В своем теле.
Примите исходную для всех рунических стоек позу. После чего левую ступню положите на правое колено. Старайтесь сохранять равновесие, стоя на правой ноге. Правую руку поставьте на пояс, а левую просто опустите вниз вдоль тела.
Почувствуйте центральный энергетический Поток. Энергия идет через правую ногу через все тело и доходит до горла. Проходит через правую руку и опускается вниз через тело, уходя в землю через левую ногу.
Сконцентрируйтесь на солнечном сплетении и вибрируйте гальдор «ЙЕР», ощущая все тело в едином потоке рунической энергии.
* * *
Эйваз (йо) – жизненная энергия.
Руна Эйваз олицетворяет собой Иггдрасиль, мировое дерево германо-скандинавской мифологии. Это исполинское дерево связывало небо и землю, являясь для избранных дорогой между подземным миром, миром людей и миром Богов.
Имя этой руны переводится как «тис». В северных странах тисы традиционно сажали на могилах и почитали как символ долголетия – тис может достигать возраста более 2000 лет. Именно поэтому руна Эйваз – знак смерти и одновременно вечной жизни. Эта руна способствует внутренней трансформации и учит путешествовать между мирами.
Руна Эйваз позволит избавиться от страхов, а также может использоваться как для активной обороны, так и для врачевания. Это руна настойчивого действия и выносливости, она дает энергию для преодоления любых препятствий.
Чтобы лучше настроиться на руну, прочитайте настроечное заклинание:
Внешнего мира не существует — Есть только мир внутренний. Я измышляю весь мир И управляю вселенной внутри меня.
Встаете прямо, левая нога отставляется в сторону, и весь вес переносится на правую ногу. Руки необходимо поднять вверх ладонями друг к другу.
Теперь постарайтесь представить и ощутить, как энергия Земли поднимается через правую ногу, проходит через правую сторону туловища до центра правой ладони.
Оттуда энергия перенаправляется в центр левой ладони и спускается по левой стороне тела обратно в землю.
Сконцентрируйтесь на макушке головы, на вдохе вибрируйте мантру «ИВИ».
Почувствуйте, как энергия заполняет позвоночник и расходится по всему телу.
Представьте, что вокруг есть множество потоков и сгустков неиспользуемой энергии. Настройтесь на них.
Сконцентрируйтесь на солнечном сплетении и пойте гальдор «ИВИ».
Постарайтесь визуализировать щупальца, выходящие из солнечного сплетения и втягивающие сгусток энергии внутрь.
Эти же щупальца перекачивают энергию в солнечное сплетение, погружаясь в свободные энергетические потоки.
