Я един с сознанием Земли. Моя мысль есть действие. Источник Силы Пробужден во мне.
Для правильного выполнения упражнения необходимо встать абсолютно прямо, ноги вместе. Левая нога отставляется в сторону так, чтобы носок касался пола. Вес переносится на правую ногу. Левая рука вытягивается в сторону параллельно левой ноге, а правая – вдоль тела.
Сосредоточиваете внимание на правой ноге. Вдох – энергия входит через правую стопу и поднимается, проходя через бедро.
Энергия, наполняя все туловище, доходит до правого полушария головного мозга, активизируя его.
Выдох – энергия сбрасывается через левую руку и ногу. Вдох идет через правую сторону, выдох через левую. Поете мантру «ОНСС».
Теперь повторяете данное упражнение зеркально, то есть необходимо отставить в сторону правую ногу, а вес перенести на левую.
Соответственно, на вдохе энергия будет проходить через левую сторону тела, а на выдохе уходить через правую. Активизируется левое полушарие головного мозга. Вибрируете мантру «ОНСС».
Настраиваетесь на головной мозг, ощущая связь с небом, с Космосом, со звездами. Чувствуете связь с Сознанием Планеты. Добиваетесь одинаковых ощущений в обоих полушариях головного мозга.
Встаете прямо, возвращаясь в исходное положение, и делаете несколько дыхательных упражнений.
Далее необходимо встряхнуть руками и ногами, чтобы снять напряжение.
* * *
Райдо (рейд) – руна Пути и интуиции.
Райдо – это энергия интуитивного движения. Когда включается интуиция, исчезают все сомнения, а взамен приходит знание верного Пути, на котором для нас всегда все легко и правильно складывается. Именно поэтому эту руну рекомендуется делать утром, чтобы получить необходимый импульс на весь день.
Райдо ассоциируется с колесом с восемью спицами, олицетворяющим циклический путь солнца и луны. Это символ повторяющегося движения и точно рассчитанных действий.
Руна часто используется в боевых техниках, когда необходимо отключить сознание, чтобы тело двигалось как бы само, а также в различных ритуалах как средство магического управления обстоятельствами в свою пользу.
Почувствуйте истинную суть руны Райдо в словах специального настроечного заклинания:
Крутится Колесо Времени. Все повторяется, Все возвращается. Я знаю свое предназначение, Я двигаюсь к цели.
Встаньте прямо, позвоночник максимально вытянут.
Перенесите вес тела на правую ногу, а левую отставьте так, чтобы касаться пола носком. Левая рука должна упираться в бедро, а правая – вытянута вдоль тела.
На вдохе энергия поднимается по правой стороне тела, а на выдохе опускается обратно по левой.
Стараетесь, чтобы все ощущения сосредоточивались в районе груди.
