Книга Избавиться от боли за 30 секунд! Секретные точки здоровья. Тайны древнего Китая - Дмитрий Коваль

Чтобы улучшить отхождение газов, усилить приток крови в брюшную полость, за счет этого улучшить обмен веществ, следует каждое утро, не вставая с постели, выполнять такие приемы.

1. Лягте на пол, ноги прямые. Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук надавливайте надчревную область (точка (1) на рис. 38, а). Выполняем надавливание трижды по 3 секунды.

Рис. 38. Нормализация пищеварения

2. Сместите руки несколько ниже в точку (2) и повторите те же приемы надавливания 3 раза по 3 секунды.

3. Опустите обе руки еще ниже в точку (3) и повторите предыдущие приемы.

4. Надавите по 3 раза на 2 точки над печенью – справа (4) и (5) (фото 22). Затем над селезенкой – слева (6) и (7).

Фото 22. Нормализация пищеварения

5. Теперь правую ладонь кладем на область желудка (2), а левую ладонь помещаем на правую ладонь, чтобы усилить давление. Выполняем надавливание в течение полуминуты.

Довольно часто подобные приемы приходится проводить своим близким, в том числе пожилым людям и детям. Если у кого-то из ваших домашних слабый пресс, изменим тактику массажа.

1. Уложите больного на живот. И расположитесь слева от него.

2. Большой палец одной руки поместите на область между основанием правой лопатки и позвоночником, большой палец другой руки расположите сверху. Надавливайте 3 секунды. Затем переместите пальцы на симметричную точку слева и сравните ощущения – свои и больного (точки (1) и (2) на рис. 38, б). Если в области желудочно-кишечного тракта есть застой и воспаление, левая область будет напряженной, болезненной. Повторите надавливание в течение 7 секунд. Постепенно боль уйдет.