Агрессия в корне своем есть… устремление к кому-то, завязывание контакта будь то ради дружеского утверждения себя и другого или ради целей вражды… Противоположностью агрессии является не миролюбие, или уважение, или дружба, а изоляция, состояние полного отсутствия контакта.
Р. Мэй НЕСТАБИЛЬНОСТЬ
Отметьте черты, характеризующие известную вам яркую, но нестабильную личность.
• Отчаянные усилия избежать состояния покинутости, одиночества.
• Склонность к установлению интенсивных, но нестабильных отношений с окружающими со сменой идеализации и обесценивания, часто с последствиями в виде эмоциональных кризисов. Отношения могут казаться устойчивыми до тех пор, пока не становится возможной полная близость.
• Путаница и неуверенность в восприятии себя, своих желаний, целей и предпочтений (включая сексуальную ориентацию и неспособность различать близость и сексуальность).
• Повторные эпизоды саморазрушающего поведения: переедание, опасное вождение, неразборчивый секс, трата денег или употребление наркотиков.
• Повторные суицидальные попытки или угрозы, нанесение себе телесных повреждений.
• Тяжелые перепады настроения: состояния дисфории или тревоги по нескольку часов или дней.
• Неадекватно сильные приступы гнева или трудности его контроля, приводящие к частым дракам.
• Стойкое чувство внутренней пустоты, возможно, локализованное в области солнечного сплетения.
• Параноидные мысли и периодическое исчезновение чувства связи с собой.
Наличие по меньшей мене пяти признаков указывает на пограничное расстройство личности.
Теневая личность. Ваш личный демон может появляться как непримиримый критик или как вопрошающий судья. Приведенные ниже вопросы направлены на то, чтобы помочь вам лучше понять этот аспект вашей тени.
1. Подумайте о том, как бы вы описали в деталях вашего личного демона и то, как он действует в вашей жизни. Когда он появляется? Делаете ли вы что-нибудь, что, как вам кажется, может послужить началом преодоления демона?
2. Если бы можно было персонифицировать этот аспект тени, на что он был бы похож? Есть ли у него имя? Как он был бы одет? Какими могут быть его любимые выражения?
3. Пообщайтесь с этим персонажем. Обсудите его хорошие качества. Как он помог вам? Как он поощрял или останавливал ваш личный выбор и рост?
4. Какой внутренний персонаж может быть противоположен вашему личному демону? С мыслями об этом персонаже пересмотрите пункты 1 и 3.
В парах
Пан или пропал. Поделитесь с партнером своими самыми заоблачными мечтами и самыми страшными опасениями. Какое впечатление вы произвели друг на друга?
Немые антиподы. Пообщайтесь с помощью пантомимы в роли учителя и ученика, родителя и ребенка, колдуна и зомби, вора и полицейского, мужчины и женщины, силы и слабости, активности и пассивности, грубости и мягкости, любви и ненависти, принятия и отклонения, огорчения и удовлетворения, скуки и интереса и т. д.
Конструктивный спор (Кратохвил, 1991). От партнеров требуется соблюдение следующих правил:
• оба участника должны принимать активное участие в споре;
• словесный поединок должен касаться только предмета спора, обобщения («ты всегда», «ты вообще») недопустимы;
• не допускаются удары ниже пояса, то есть применение аргументов, слишком болезненных для одного из участников спора (например, указание на физический дефект).
Стиль и результат спора оценивают с помощью таблицы. Баллы за удачи и неудачи заносятся в разные колонки и в конце суммируются.
Оценка стиля спора: 1-й: ____ 2-й: ____ Общая оценка: ____
Оценка результатов спора: 1-й: ____ 2-й: ____ Общая оценка: ____
Чем выше тон, тем ниже уровень спора.
Нарциссы
Тьмы низких истин нам дороже Нас возвышающий обман.
А. Пушкин Огромное количество людей страдает от неразделенной любви к самому себе.
К. Меннингер Для нарциссической личности характерны преувеличение собственного значения и чрезмерная озабоченность вопросами самоуважения, завышенные притязания, жажда славы и богатства. Убежденность в своей избранности и масштабности (хотя бы в постановке грандиозных целей или безмерного хвастовства) компенсирует скрытое чувство собственной неполноценности и трудности в формировании значимых привязанностей. Другие люди чаще всего ощущают себя используемыми нарциссическими личностями, но если те эффективны в своей фальшивой самости, то притягивают других своим шармом и талантами.
Большинство нарциссов растут в атмосфере потакания и всепрощения. Родители раздувают их чувство собственной важности до нереальных пределов, и у них развивается чувство несомненного превосходства. При этом демонстративность и хвастовство – второстепенные черты, далеко не всегда ярко выраженные.
Нередко нарциссизм развивается у людей, изолированных в раннем возрасте от сверстников, испытавших недостаток материнской заботы, неприятие или утрату. Раненый нарцисс уходит в себя. Объектом его любования становится собственное обнаженное тело и особенно его «тайные», запрещенные для разглядывания части – гениталии. Может наблюдаться желание слиться с другим человеком, который восхищенно отражает нарцисса. На самом деле это стремление слиться со своим отражением. Секс с постоянным партнером нарциссам скучен, и они вступают в беспорядочные половые связи с целью самоутверждения.
