Глава 1. Вегетативная нервная система
Прежде чем мы перейдем к разговору о вегетососудистойдистонии, нам бы следовало понять, что значат эти слова – «вегетатика»,«сосуды», «дистония». Ну с сосудами, кажется, что все понятно, а вот свегетатикой действительно царит в умах наших сограждан полная неопределенность.Например, мы привыкли думать, что стресс – это прежде всего адреналин. Хорошо.А как этот адреналин понимает, что ему нужно выброситься в кровь? Ему этокто-то на ушко шепчет?.. Вряд ли. На самом деле работа всех наших внутреннихорганов обеспечивается вегетативной нервной системой, а выброс адреналина – этолишь один из элементов ее значительно более широкой и многоплановой работы.
Несимпатичная симпатика
Итак, вегетативная нервная система. Нервная система человекакак таковая состоит из головного мозга, спинного мозга и нервов, идущих от этих«мозгов» к каждой частичке нашего дела. Какие-то из этих нервов собираютинформацию о том, что творится вне и внутри организма, и доставляют ее в мозг –это чувствительные нервные стволы. Другие нервные стволы – двигательные –передают команды от мозга к мышцам, что позволяет нам удерживать равновесие,двигаться и т.п.. А есть в этом комплексе еще и вегетативная нервная система –часть нервной системы, которая занимается регуляцией работы внутренних органовнашего тела.
Вот вы сейчас читаете книгу, и в этом деле всемерноучаствует ваша нервная система. Вы, с помощью чувствительных нервных окончаний,осуществляете зрительное и тактильное восприятие данного объекта. Информация,содержащаяся в книге, анализируется вашим головным мозгом. При этом вызанимаете определенное положение, которое регулируется соответствующимицентрами в мозжечке, спинном мозгу и двигательными нервами.
Но ведь вы еще и живете при всем при этом! Ваше сердцебьется, гоняя кровь по сосудам, грудная клетка курсирует, способствуя дыхательнойфункции, в кишечнике с помощью ферментов поджелудочной железы и печеночнойжелчи идет расщепление пищи, осуществляется перистальтика, еще у вас трудятсяпочки, селезенка, железы и т.д., и т.п.. Короче говоря, от глаз человека скрытаогромная, гигантская, я бы сказал, работа его собственного организма. И есличеловек, по мнению большевиков, живет, чтобы работать, то организм человекаточно придерживается буржуазной идеологии – он работает, чтобы жить.
А теперь давайте задумаемся, ведь кто-то же должен всей этойдеятельностью руководить, контролировать слаженность взаимодействия всехвнутренних органов, определять приоритеты, заведовать перераспределениемресурсов и проч., и проч. Не само же собой все там, в конце-то концов,происходит! Не само. А начальник кто, кто распоряжается? Начальник ираспорядитель – вегетативная нервная система. Именно она отдает командыорганам, определяет, кому из них почивать, а кому – работать, и если работать,то как.
Сама вегетативная нервная система устроена хитро. Онасостоит из двух отделов: один называется – симпатическим отделом вегетативнойнервной системы, а другой – парасимпатическим. Причем задачи у симпатического ипарасимпатического отдела прямо противоположные, они антагонисты – если одинусиливает работу того или иного внутреннего органа, то другой, напротив,ослабляет; если этот уменьшает нагрузку на какой-то орган, то тот –увеличивает.
Эмоции – сама наша жизнь, это собственно язык организма; онимодифицируют основное возбуждение в соответствии с ситуацией, в которой нужнодействовать.
Фредерик Пёрлз
К каждому внутреннему органу нашего тела подходит и тот, идругой нерв, т.е. в отношении каждого органа осуществляется и симпатическая, ипарасимпатическая иннервация. Условно говоря, один нерв – газ, а другой –тормоз. Если пока все понятно, то идем дальше.
Перед любым животным стоит одна-единственная благороднаяцель – выжить, если он этого не сделает, то вся эволюция – коту под хвост. Адля того чтобы выжить, необходимо питаться и не стать чьей-то пищей. По-моему,вполне логично. Таким образом, основная задача поделилась у нас на две: условноговоря – пищеварение и поведение во время стресса.
Вот по этому принципу и работают отделы вегетативной нервнойсистемы: симпатический обеспечивает нашему организму напряжение, необходимоедля борьбы или бегства (таковы варианты поведения в ситуации стресса);парасимпатический, напротив, заведует нашим отдыхом, покоем и пищеварением.
