• Вытолкайте воображаемого партнера за дверь.
• Возьмите книгу (воображаемую), раскройте ее на определенной странице и прочитайте партнеру фрагмент из нее.
• Поставьте стул и предложите воображаемому партнеру присесть.
• Подойдите к воображаемому партнеру, постойте рядом с ним, вернитесь на свое место.
• Минут пять разговаривайте с воображаемым партнером о своих делах, затем резко прервите разговор.
• Налейте стакан воды и подайте его воображаемому партнеру (стакан тоже воображаемый).
• Вытрите пот с лица воображаемого партнера.
Действовать нельзя отложить
Как бы вы расставили знаки препинания в данном заголовке? Вариантов не так много.
Первый:
«Действовать! Нельзя отложить!».
И второй:
«Действовать нельзя! Отложить!».
Если вы выбрали первый вариант, можно предположить, что вы человек импульсивный, не любящий (возможно, даже не умеющий) ждать, предпочитающий слову действие.
Второй вариант выберет, скорее всего, человек сомневающийся, любящий обдумать все, вплоть до мелочей, неторопливый и основательный. К какой бы группе вы себя ни отнесли, речь в данном случае не о том, стоит ли действовать, а о том, как нужно это делать, независимо от того, в какой момент вы решите что-либо предпринять.
Ваша задача научиться действовать красиво и естественно. Это далеко не так просто, как может показаться.
Выше уже было сказано о том, что мало кто умеет расслабляться «по заказу». Что скорее всего сделает пациент, если врач попросит его расслабиться? В подавляющем большинстве случаев напряжется еще сильнее. В обычной жизни все то же самое: если вам предстоит, к примеру, провести презентацию перед аудиторией, можно биться о заклад, что вы тут же не начинаете дышать глубоко и свободно, а ваши движения вряд ли обретают плавность и непосредственность. Наоборот, большинство людей в такой ситуации будут напряжены и скованны.
Именно этого мы хотим избежать: чтобы люди верили вашим словам, ваши движения должны быть легки, плавны и как можно более естественны.
Последнее особенно важно: если профессиональную модель и обычного человека сфотографировать в одной и той же позе, результат может заметно отличаться. Скорее всего, модель будет выглядеть более естественно, а у «простого смертного» будет наблюдаться скованность положения тела. Вы больше «поверите» модели, глядя на эти снимки и сравнивая их между собой.
Тот же принцип действует и в общении: люди будут больше верить оратору, который ведет себя непринужденно, естественно, и в то же время красиво.
Упражнение «Непрерывная линия»
Выполните все описанные действия и постарайтесь для каждого из них выстроить непрерывную линию движения.
1. Поднимите одно плечо, повести вперед, затем по дуге вниз, назад и вверх, описав таким образом полный круг.
