Прочитайте нижеследующий список и представьте каждый из перечисленных объектов. Сначала представляйте «что-то общее», можно размытое, затем добавляйте детали. Можете вспоминать те объекты, которые вы недавно видели, а можете выдумывать свои. Главное, чтобы образ в результате стал устойчивым и резким.
• Лицо старика.
• Детская кроватка.
• Крадущаяся кошка.
• Номер в дешевом отеле.
• Рассвет в горах.
• Водопад.
• Капли дождя на окне.
• Грозовое облако.
• Гитарные струны.
• Березовая роща.
• Кратер вулкана.
• Крем для рук.
• Браслет из дерева.
А теперь все то же самое проделайте с объектами, которые существуют только в воображаемой реальности:
• Конек-горбунок.
• Шапка-невидимка.
• Король эльфов.
• Город гоблинов.
• Говорящая роза.
• Летающий дом.
• Кисельные реки.
• Молочные берега.
• Сапоги-скороходы.
• Деревня гномов.
• Русалка.
• Пришелец из созвездия Плеяд.
Как видите, несуществующие объекты представить в деталях гораздо сложнее, чем объекты реальные. С другой стороны, ваше воображение ничем не ограничено: все фантастические объекты могут иметь любые детали, которые вы посчитаете нужным добавить к ним.
Вместо заключения
Давайте подведем итог. Чему вы научились, прочитав данную книгу?
Вы научились выражать эмоции: мимикой, жестами, улыбкой. Вы владеете своим телом, не цепенеете в стрессовых ситуациях, умеете держать себя в руках, контролировать свои чувства. Не стесняетесь показывать эмоции на людях: вы теперь понимаете, что даже если вам хочется выразить эмоции по-детски, в этом нет ничего плохого – в разумных пределах это уместно.
Вы можете поставить себя на место собеседника, а значит, не кидаетесь обвинениями, критикой, говорите аргументированно и всегда заранее продумываете свои слова. Вы больше не практикуете пустые обещания, вы знаете цену словам.
Вы можете подмечать детали, которые другие уловить не в состоянии: настроение собеседника, мотивы его действий, объяснения его поступков. Вы занимаетесь саморазвитием с целью повысить свой интеллект.
Вы слышите свое тело, понимаете его, умеете расслабляться.
А теперь давайте сложим пазл: как относятся люди к человеку, который правильно общается, умеет выражать свои мысли и эмоции, понимает окружающих, умеет слушать и помогать?
Люди доверяют такому человеку!
Смотрите – пазл сложился, наша цель достигнута. Если выполнять приведенные упражнения регулярно и старательно, по-другому просто не может быть: изменились вы сами, изменилось отношение людей к вам.
Данные упражнения хороши тем, что могут с успехом применяться в совершенно любой сфере жизни, будь то деловое общение или разговор с собственным ребенком. Практикуйте их как можно чаще, и скоро вы заметите, как меняется отношение людей к вам.
Успехов!
