Значительная часть домашнего мусора – упаковки от готовой «быстрой» еды. Кому-то покажется немыслимым лишить себя этого блага цивилизации. Тем не менее перейти на «медленную» еду (слоуфуд) не так уж сложно. Как и в случае с кухней, потребуется начать с некоторого разбарахления, пересмотра сложившихся привычек и планирования.
Пересмотр привычных рецептов
Еще недавно моя старательно собранная кулинарная книга пестрела блюдами из консервов и изысканных продуктов. Полезная экологичная еда перемежалась в ней вредной для здоровья и окружающей среды. Но самое сложное и неприятное начиналось в магазине: сколько времени я потратила впустую, пытаясь найти развесную сахарную пудру для бурбоновых шариков!
Наконец меня осенило: если безотходная кухня начинается с магазина без отходов, то магазин без отходов начинается с безотходных рецептов. Настало время пересмотреть кулинарную книгу, и установка на простоту снова пришла на помощь.
Я отобрала блюда из доступных мне развесных ингредиентов; отказалась от слишком трудоемких рецептов в пользу простых и быстрых, которые ничуть не уступают по вкусу; вычеркнула неопробованное, чтобы не тратить силы на эксперименты с негарантированным результатом, и, наконец, избавилась от рецептов праздничных блюд, которые нельзя сделать заранее и разогреть при гостях. Я давно поняла, что мне легче готовить одной, чем при посторонних, когда я отвлекаюсь, не могу толком сосредоточиться ни на гостях, ни на еде, то и дело забываю что-нибудь добавить или вовремя выключить плиту. К тому же вкусовой букет многих блюд при повторном нагревании только выигрывает.
Оставшиеся рецепты, включая страницы из печатных кулинарных книг (у вас наверняка есть эти пухлые тома с несколькими закладками, ради которых они и занимают место на полке), я просто отсканировала с помощью приложения ScamScanner и отдала свои выписки на переработку, а печатные книги – в библиотеку.
Когда со сканированием было покончено, я разделила все рецепты на несколько групп:
• Завтраки: блины, хлебный пудинг.
• Закуски: фаршированные яйца, фаршированные грибы, паштет.
• Первое: луковая запеканка, суфле из козьего сыра.
• Супы: из цветной капусты, чесночный, гаспаччо.
• Крупы: рис, кино а, кускус.
• Паста.
• Бобовые: тушеная фасоль, чечевица карри.
• Картофель.
• Выпечка: пицца, тортилья.
• Рыба: карпаччо из сардин, лосось в панировке, печеная форель.
• Курица: это «правильное» мясо заслуживает целого раздела!
• Мясо: люля-кебаб, говядина в вине (беф-бургиньон), утка с вишней.
• Овощи: рецепты без мяса и крахмалистых углеводов.
• Десерты: шоколадный мусс, лимонное суфле.
• Печенья: бискотти, печенье на сливочном масле, пекан в глазури.
• Травы: сидр из толокнянки, песто из чертополоха.
• Припасы: варенье, горчица, экстракт ванили.
• Меню на особый случай: рецепты для разных событий (марокканская вечеринка, летний обед и т. д.).
• Уход за телом и домом: спрей для волос, стиральный порошок, клей, зубной порошок.
Пользоваться таким цифровым сборником рецептов (я держу свой в облачном хранилище) с помощью мобильного можно где угодно. В электронной форме удобно хранить один рецепт в разных разделах, например, суп из цветной капусты попадает сразу в три раздела: первое, супы и овощи. К тому же так проще записывать рецепты, найденные в интернете, их легко копировать, сохранять и пересылать другим.