Ознакомительная версия. Доступно 5 страниц из 22
Женщины – это не слабый пол.
Слабый пол – это гнилые доски.
Об этом принципе я всегда интуитивно подозревала, но по-настоящему узнала его и поняла, как он работает, благодаря Ицхаку Пинтосевичу и его обучающим курсам. Ицхак – лучший тренер, который поможет вам понять, КАК именно происходят позитивные перемены и что для этого нужно сделать. Организация жизни семьи – это мегапозитивные перемены, но и их нужно закрепить в жизни. В этом нам и поможет наш седьмой принцип.
Когда же изменится моя семья
Многие женщины, начиная путь к порядку с детьми, спрашивают меня: «А когда же начнет меняться моя семья? Когда же муж заметит позитивные перемены во мне – и тоже станет организованным?» На этот вопрос у меня есть только один ответ: не думайте об этом! Вы сами решили привести СВОЮ жизнь в порядок. Именно ВЫ купили эту книгу и используете ее для того, чтобы научиться быть организованной. Я не могу ничего сделать для вашего мужа и детей, но я могу помочь вам – а вы можете ПОМОЧЬ СЕБЕ. То, как и когда на это будут реагировать муж и дети, не должно вас волновать. Ведь вы же делаете это в первую очередь для себя, правда?
«Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось, – измениться мне самому».
Джим Рон, бизнес-тренер, автор книг по психологии
НАЧИНАЙТЕ С СЕБЯ – и не ждите скорых перемен в близких! Не рассчитывайте на это. Сделайте шаги к порядку для себя – и сами! Вы не можете изменить других людей и многие жизненные обстоятельства, но вы всегда МОЖЕТЕ изменить себя.
АНЕКДОТ:
Первое правило уборки в квартире: убрать себя от компьютера!
Только если вы сами для себя решите сделать порядок стилем жизни, у вас будут силы пройти этот путь до конца и не сдаться. Но если, делая шаги к порядку, вы будете оглядываться на мужа и ждать «ну когда же?!», есть большой шанс, что вы снова во всем разочаруетесь и бросите. Именно поэтому так нужен наш 7-й принцип: НАЧИНАЙ С СЕБЯ!
Еще раз о 3ОО
В самом начале книги мы рассказывали вам о трех главных основах порядка с детьми:
• Забота о себе
• ОтношениЯ в семье
• ОтношениЕ к ситуации
Забота о себе и о хороших отношениях – два первых принципа нашей системы. Отношение к ситуации – последний, но тоже очень важный!
АНЕКДОТ:
Хорошо быть женщиной! С работы пришла – быстренько убрала, постирала, погладила, сбегала в магазин, ужин приготовила, посуду помыла – и всё!!! Делай что хочешь!!!
Только если У ВАС будет позитивный и оптимистичный настрой, если вы будете искать то, что ВЫ сами можете изменить в своей семье прямо сегодня, только если ВЫ не будете сдаваться – только тогда вы преуспеете. Ваш путь к порядку начинается с вашего собственного отношения к себе, к близким и к вызовам, которые делает вам жизнь!
«Между раздражителем и нашей реакцией есть промежуток.
В этом промежутке лежит свобода выбора нашей реакции.
От нашей реакции зависит наше развитие и наше счастье».
Стивен Кови
Проактивная мама
Самая лучшая возможность приобрести позитивное отношение к жизни – это быть проактивной мамой.
Обычно в сложной ситуации мы склонны вести себя реактивно. Наше «эмоциональное я» сразу же реагирует на любой раздражитель всплеском эмоций:
• На нас кричат – мы кричим в ответ
• Нас обвиняют – мы защищаемся
• Нас игнорируют – мы замыкаемся в себе
• Нам мешают – мы раздражаемся
• Нас обижают – мы расстраиваемся
Эти реакции возникают неосознанно, на физиологическом уровне. Вот что мы имеем в этом случае:
И РЕЗУЛЬТАТ в данном случае будет непредсказуемым.
«Если тебе когда-нибудь захочется найти человека, который сможет преодолеть любую, самую невероятную беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто – просто посмотри в зеркало и скажи: «Привет!»
Ричард Бах, американский писатель, философ, публицист
Но эмоциональный всплеск (возникающий естественно) не должен влиять на то, как мы реагируем на событие, его вызвавшее. Кроме «эмоционального я» у нас ведь есть еще и «рациональное я»! Мы люди, мы homo sapiens! Мы всегда можем выбирать, что делать и как реагировать на любое событие.
Поэтому, прежде чем запускать свою обычную эмоциональную реакцию на грязную посуду, разбросанные игрушки, седьмое пробуждение ребенка за ночь – ПОДУМАЙТЕ: «ЧТО Я ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ В РЕЗУЛЬТАТЕ?»
• Как мне лучше отреагировать, чтобы сохранить отношения?
• Что лучше сделать, чтобы восстановить свои силы?
• Что нужно сказать, чтобы не разжигать ссору?
• Как лучше действовать, чтобы помочь всем лучше себя чувствовать?
И тогда ситуация будет развиваться вот так:
Это и называется проактивностью! Мы сами управляем тем, что получим в результате любой ситуации, просто осознанно выбирая свою реакцию. Проактивность помогает влиять на обстоятельства и всегда действовать в согласии со своими ценностями. Именно проактивное отношение к жизни помогает в любых обстоятельствах всегда НАЧИНАТЬ С СЕБЯ.
Задания
Подумайте, что вам нужно изменить в себе для того, чтобы изменилась ваша семья:
1. Что мне нужно начать делать для себя самой, чтобы моя семья увидела необходимость заботиться о моих и своих внутренних ресурсах?
2. Что я могу сделать со своей стороны, для того чтобы научиться успевать любить?
3. Как мне нужно поменять мое отношение и мои действия, для того чтобы мои приоритеты воплотились в мою жизнь и жизнь семьи?
4. Чему конкретно мне нужно научиться в планировании, для того чтобы стать более организованной и подавать пример семье?
5. Как я могу подстроиться под детей и мужа, чтобы успевать удовлетворять и свои нужды тоже?
Ознакомительная версия. Доступно 5 страниц из 22
