3. Гимнастика для нижней части живота
Здесь, прежде всего, можно назвать упражнения, которые дают нагрузку на мышцы и органы низа живота и держат их в хорошей форме, например, подъем вытянутых ног, лежа на спине, упражнения из йоги, такие как «плуг» и «вращающееся сиденье» и другие. Более подробную информацию вы найдете в любой хорошей книге о гимнастике для женщин или о Хатха-йоге.
В первую очередь, практиковать эти упражнения следует уже рожавшим женщинам, так как роды часто ослабляют мускулатуру матки, что, согласно китайскому меридианному учению, может привести к «утечке» энергии ци, или сексуального магиса. Эта опасность увеличивается во время менструаций.
Магия секса и менструация
Почти всем народам известны специальные табу, относящиеся к женской менструации. Женщины в период менструации часто отстраняются от участия в религиозных церемониях, проводят все это время в отдельных жилищах. В целом, они считаются «нечистыми», но именно здесь и кроется ошибка, которую мы хотели бы устранить.
Большинство женщин в период менструации находятся на пике своей магической (и особенно сексуально-магической) активности.
С этой активностью редко умели обращаться даже первобытные народы, потому что лишь немногие шаманы или шаманки имели (или им было позволено иметь) соответствующие знания, и колдуны племени, в большинстве своем мужчины, были не в состоянии правильно обращаться с подобными магическими «ларцами силы».
Опыт западной магии секса показывает, что женщина в период менструации, если это опытная женщина-маг, создает в ритуале мощнейший полюс силы. В принципе, любой западный маг мужского пола должен только радоваться случаю работать с менструирующей партнершей, так как это может в разы повысить уже и без того очень высокую эффективность сексуально-магической операции.
И наоборот, чтобы оптимально работать со своей энергией, многим женщинам-магам сначала придется освободиться от развившихся комплексов стыда и неполноценности. К счастью, современное женское движение проделало значительную просветительскую работу в этом направлении. Горе неосторожному магу, который навлечет на себя гнев «кровоточащей богини»! Поэтому женщинам, практикующим магию секса, кроме выполнения приведенных и рекомендуемых здесь упражнений, обязательно следует уделять больше внимания менструации, если они хотят наилучшим образом применять свою сексуально-магическую энергию.
Техники продления и ускорения сексуального акта
Как сексуальные маги, мы придаем большое значение тому, чтобы не быть застигнутым врасплох преждевременным оргазмом. Следующие техники используются только в случае необходимости, но вам следует некоторое время поэкспериментировать с ними, чтобы, когда это потребуется, вы смогли бы задействовать уже имеющийся у вас опыт.
Как задержать наступление оргазма
К сожалению многих женщин, у их партнеров часто бывают проблемы с преждевременной эякуляцией. В принципе, мужчина всегда склонен быстрее, чем женщина, достигать оргазма, но это происходит, конечно, не всегда. Довольно большое число женщин слишком рано испытывают оргазм, но это не превращается в проблему только потому, что, несмотря ни на что, они могут помочь партнеру получить удовлетворение благодаря своему анатомическому строению. Мужчины способны на это в случае, если они ограничивают себя только фаллической сексуальностью, что, конечно, не вполне разумно.
Магия секса помогает облегчить проблему преждевременного оргазма просто благодаря своему базовому принципу, ведь при концентрации внимания на магическом акте оргазм откладывается почти автоматически. Если вы (как мужчина или как женщина) испытываете сложности из-за преждевременного оргазма, мы предлагаем две основные техники для решения проблемы.
1. Упражнения для концентрации внимания
Всякий раз, когда вы чувствуете приближение оргазма, концентрируйтесь на чем-нибудь другом. По этому поводу бытует шутка, что актеры порнофильмов (в основном мужчины) всегда, когда ситуация становится «критической», думают о своей налоговой декларации и производят в уме сложные вычисления или отвлекаются как-то иначе, чтобы умерить чрезмерное возбуждение.
Вы можете поступать так же, но мы рекомендовали бы оставаться в рамках магии и соответственно фокусировать внимание на магических целях. Что касается самого процесса, то добавить к вышесказанному, пожалуй, больше нечего. Хотелось бы только отметить, что магическая концентрация при сексуальном акте является не просто отвлекающим маневром, иначе говоря, это не «вынужденная мера», но она обладает собственной ценностью. Зачастую магическая концентрация даже принимается за истинную цель всего предприятия, при которой бывает сложно сохранить само сексуальное возбуждение. Однако, как и многое другое, это дело практики.
