Топ за месяц!🔥
Книжки » Книги » Медицина » Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - Андрей Беловешкин 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - Андрей Беловешкин

510
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - Андрей Беловешкин полная версия. Жанр: Книги / Медицина. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 145 146 147 ... 236
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить и скачать книгу

Ознакомительная версия. Доступно 48 страниц из 236

Вопросы и задания

1. Какой след после себя вы бы хотели оставить?

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

2. Думаете ли вы иногда о своей смерти?

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

3. Как вы реагируете на напоминания о смерти?

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________


Глава 9
Социальный статус
1. Воля к силе

Древнегреческий философ Платон написал: «Величайшее благо – здоровье, на втором месте – красота, на третьем – богатство». С тех давних пор люди не особо изменились: как только человек удовлетворяет базовые потребности в еде и сне, он переключается на удовлетворение своих социальных потребностей. Ведь для нас, как существ социальных, более высокий статус значит больший доступ к ресурсам, а значит – и бóльшую вероятность выживания. Мысли о карьере, достатке и свершениях всегда приятны и мотивируют нас.

Если взять самого забитого петуха и приклеить на его голову крупный яркий гребень, то ему сразу начинают уступать первое место у кормушки и оказывать знаки внимания. Тема повышения социального статуса для людей также невероятно важна, а любые угрозы статусу, даже воображаемые, воспринимаются очень остро. Даже намек на то, что «мы не крутые, некомпетентные», сильно расстраивает, вызывая «статусную тревожность».

Будучи откровенными, окружающие только и говорят, что о своем или чужом статусе: «Ты меня уважаешь?», «Ты знаешь, кто я?», «Ты знаешь, кто мои друзья?».

Социальный статус – это положение человека в обществе, один из важнейших ресурсов здоровья. Эволюционно у нас выработались достаточно точные механизмы оценки статуса как других людей, так и своего. Мы автоматически меняем свое поведение в зависимости от того, как оцениваем свой статус и как оценивают наш статус другие люди.

Вычислить чье-то положение в социуме очень легко – люди всегда больше смотрят на того, кто имеет более высокий статус.

Если у вас высокий социальный статус, вы пользуетесь авторитетом, ваше мнение играет значение. Когда вы говорите, вас внимательно слушают и смотрят на вас. Поддерживают ваши предложения, принимают аргументацию. Вас считают опасным и немного побаиваются, вы можете постоять за себя и, в случае необходимости, нанести урон врагам и соперникам. Вы делаете много полезного и незаменимы для команды. С командой вы на одной волне, говорите «мы» и понимаете чувства других. Вы выдерживаете конфликтные ситуации и не склонны мгновенно уступать. Вы ощущаете свое право высказывать и иметь мнение, давать свои оценки и защищать свои личные ценности. У вас хорошая самооценка, вы даже кажетесь себе выше и сильнее, чем есть на самом деле. В стрессовой ситуации вы держите грудь колесом и поднятую вверх голову. Вам, в принципе, кажется, что окружающие смотрят на вас с восхищением и одобрением. После стресса вы быстро успокаиваетесь и любите мириться и договариваться.

Если у вас низкий социальный статус, то заметить это тоже довольно просто. Когда вы говорите, вас не слушают и на вас не смотрят. Вашим мнением пренебрегают или про вас забывают. Когда вы что-то предлагаете, это редко встречает понимание и интерес. Другие воспринимают вас как пушистого и безобидного человека, который не может навредить. Вас легко заменить в коллективе, ведь ничего важного вы не делаете. В разговоре вы чаще говорите «я», сфокусированы на своих внутренних переживаниях. С трудом выдерживаете взгляд, предпочитаете уходить от конфликтных ситуаций: легче подчиниться, чем отстаивать свои идеи. В конфликтной ситуации вам хочется спрятаться, сжаться, согнуть голову, чтобы вас не заметили. Вы боитесь оценивать, прислушиваетесь к мыслям других и идете «у них на поводу». У вас низкая самооценка, вы кажетесь себе маленьким и слабым, и есть ощущение, что окружающие смотрят на вас с подозрением или неодобрительно. Конфликты надолго выбивают вас из колеи, и вам сложно восстановиться.

В разных культурах и разных классах отношение к повышению статуса заметно отличается. Но путь героя, преодоления себя и своих страхов, развития навыков, дорога к лидерству – это важная часть дискурса от античных времен до современного западного мира. При этом позиция «не высовываться» и «быть как все» нам тоже хорошо знакома.

В одной античной истории на вопрос диктатора, как сохранить власть, мудрец взял серп и срезал все высокие колосья на поле, подровняв его. Так и тоталитарные режимы стремятся усреднять граждан. Войны, репрессии, культ бедных и угнетенных, страх показаться состоятельным под угрозой репрессий за долгие годы глубоко въелся в сознание людей. Мне рассказывали, что в деревнях крестьяне старались построить дом хуже, чем могли и хотели, чтобы не привлекать к себе внимание, боясь раскулачивания. Такая обратная селекция посеяла страх выделяться, страх зарабатывать, страх публичности. Выражение «ты что, самый умный?», к сожалению, в нашей культуре чаще является оскорблением, а не комплиментом.

Как только мы удовлетворяем базовые потребности, переключаемся на удовлетворение своих социальных потребностей. Ведь более высокий статус означает больший доступ к ресурсам, а значит – и большую вероятность выживания.

Наше образование, профессиональная карьера, уровень дохода, привлекательность и успех влияют на все сферы жизни. Но просто стремление к власти разрушительно – статус рождается из наших реальных навыков и действий, а попытки убедить других в своей крутизне вызывают лишь насмешки. Статус – это не врожденная черта, он может меняться в течение жизни и очень быстро. Многие люди получают статус случайно, но при этом они не умнее и не способнее, хотя и активно пытаются убедить в своей исключительности остальных.

Ознакомительная версия. Доступно 48 страниц из 236

1 ... 145 146 147 ... 236
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - Андрей Беловешкин», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - Андрей Беловешкин"