Мастопатия
Одна из задач при лечении заболеваний молочных желез – корректировка гормонального фона, в частности снижение уровня эстрогена, одной из главнейших причин заболевания. К методам негормональной терапии относятся коррекция диеты, витамины, фитотерапия, мочегонные препараты, нестероидные противовоспалительные средства, препараты, нормализующие функцию кишечника, печени, седативные средства; препараты йода, иммуномодуляторы и др.
Скажем отдельно несколько слов о питании, поскольку некоторые продукты повышают уровень эстрогена, а это усиливает гормональный дисбаланс. При мастопатии необходимо уменьшить количество жиров и увеличить поступление в организм клетчатки, которая входит в состав овощей, злаков, фруктов. Из жиров стоит отдавать предпочтение растительным, нежели животным. Необходимо включать в рацион витамины и макроэлементы, так как витамины обладают антиэстрогенным действием и выравнивают гормональный фон. Ешьте меньше (а лучше не ешьте вообще) консервов, копченостей, колы, продуктов из фаст-фуда, не увлекайтесь шоколадом, пейте меньше кофе и больше воды (не менее 1,5 литра в день).
При мастопатии, как, впрочем, и при всех гормонозависимых заболеваниях, часты депрессия, бессонница, перепады настроения. Попробуйте альтернативные методы, чтобы снять стресс: ароматерапию, массаж, водные процедуры. Спите спокойно каждую ночь и отдыхайте по крайней мере 7–8 часов.
Особое значение в лечении мастопатии принадлежит витаминам. Их нельзя игнорировать ни в коем случае. С помощью витаминов нормализуется метаболизм и гормональный баланс, они оказывают антиоксидантное действие, стимулируют рост, размножение и созревание эпителиальных клеток, стабилизируют деятельность периферической и центральной нервной системы. Витамины способствуют нормализации функции яичников, надпочечников и щитовидной железы. Кроме того, они укрепляют иммунную систему организма.
Для лечения мастопатии наиболее часто применяют витамины A, C и E и витамины группы B (особенно B6). Обратите внимание: употребление слишком больших доз витаминов связано с риском побочных эффектов.
Лекарственные растения являются признанными помощниками при гормональной коррекции. Причина в том, что в клетках лекарственных растений есть биологически активные вещества, которые влияют на состояние человеческого организма, но их действие более щадящее в отличие от синтетических гормонов.
Авраамово дерево (он же витекс священный, витекс обыкновенный, прутняк) – одно из самых древних растений, используемых в гинекологии и эндокринологии, важнейшее для нормализации гормонального фона. Это растение известно своим положительным влиянием на состояние молочных желез, а также на облегчение болей в груди, болезненных менструаций, на нормализацию нерегулярных менструаций. Авраамово дерево в основном действует на гипофиз и гипоталамус (это структуры, находящиеся в мозгу). Плод этого растения обладает активностью, схожей с активностью другого гормона – допамина, который тормозит освобождение пролактина, увеличивая уровень прогестерона. Это растение обладает похожим эффектом. Помогает оно также избежать избыточного уровня эстрогена или понизить уже существующий. Современные ученые вслед за их древними предшественниками выяснили, что активные компоненты Авраамова дерева регулируют соотношение половых гормонов, что приводит к уменьшению развития патологических процессов в молочных железах. Если вы не можете найти это растение в природе, то попробуйте обратиться в аптеку – оно входит в состав немецких негормональных препаратов, спросите о них своего врача или фармацевта. Заваривать это растение можно в обычной пропорции: 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка, настоять 30 минут, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Еще одно растение, дикий ямс, содержит гормон диосгенин, который производит естественный прогестерон. Этот гормон растительного происхождения обладает такими же химическими свойствами, как те, что естественным образом вырабатываются в организме. Избыток эстрогена может быть скорректирован приемом настоев и отваров этого растения.
Примула вечерняя (известная также как ослинник и энотера) популярна своими семенами, масло которых содержит незаменимые жирные кислоты, главная из которых – гамма-линолевая кислота. Это растение помогает повысить уровень гамма-линолевой кислоты в организме, что ведет к облегчению симптомов как мастопатии, так и гинекологических недугов (например, ПМС), снижает боли в груди, помогает бороться с подавленным настроением, вызванным неровным гормональным фоном. Это вещество также содержится в черной смородине и семенах бурачника.
Циклическая мастопатия – одно из проявлений предменструального синдрома. Ее, особенно когда она сочетается с отеками кистей и стоп незадолго до менструации, купируют легкими мочегонными средствами – травяными чаями. В это время лучше употреблять продукты с как можно меньшим содержанием соли.
Приведем другие травы, используемые в фитотерапии мастопатии.
* * *
Боровую матку смолоть, 2 ст. ложки травы залить 200 миллилитрами горячей воды и кипятить на водяной бане 15–20 минут. Охладить, процедить, остатки отжать. Стакан отвара долить доверху кипяченой водой. Принимать по 1 ст. ложке с небольшим количеством меда 3 раза в день за 1 час до еды. Курс – 2 недели, затем недельный перерыв, после чего курс можно повторить. Всего проводится 4 курса. После этого можно принимать другое средство. Боровую матку нельзя принимать при склонности к кровотечениям.
* * *
Сок алоэ, сок малины или калины, мед – по 3 части, настойки (10 %) календулы, подорожника, чистотела, чаги, полыни – по 1 части, водка – 5 частей.
Смешать ингредиенты, настоять 2 недели, принимать по 1 ч. ложке за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения – 3–4 месяца. Затем сделать перерыв на 1 неделю и курс повторить. Малина не рекомендуется при воспалении почек, почечной и печеночной недостаточности, сахарном диабете.
* * *
1 ст. ложку травы грушанки залить 1 стаканом кипят ка, настоять 2 часа. Процедить, принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема – 1 месяц, после этого – перерыв 2 недели, затем можно повторить курс боровой матки.
Гинекологические заболевания
Существует связь между дисбалансом гормонов и здоровьем женщины. Пока гормоны находятся на нужном уровне, клетки, ткани, органы и системы будут функционировать должным образом и тело будет в состоянии справляться со стрессом, бороться с болезнями и восстанавливаться быстрее. Есть природные методы, которые помогут достичь оптимального здоровья, балансируя гормоны.
Фибромиома
Траву боровой матки и красной щетки (родиолы холодной) смешать в равных количествах.
2 ст. ложки смеси залить 200 миллилитрами горячей воды, нагреть на водяной бане 15–20 минут. Охладить, процедить, остатки отжать. Довести кипяченой водой до 200 миллилитров. Принимать по 1 ст. ложке с медом 3 раза в день: с 5 до 9 часов утра, в обед – за 1 час до еды, вечером – с 19 до 23 часов. Принимать 2 недели с перерывом в 7—10 дней. Максимальное число курсов – 4. Боровую матку нельзя принимать при склонности к кровотечениям. Красную щетку нельзя принимать во время лечения фармацевтическими гормонами, при беременности и кормлении грудью.
