Отзыв № 42. Хочу всех предостеречь. Данная диета опасна, и шутки с ней плохи. Активированный уголь, конечно, является полезным для организма, так как он выводит разные шлаки и токсины, но, если употреблять его больше недели, можно прилично навредить своему организму. Так что если вы все же решились похудеть с помощью активированного угля, то советую быть предельно осторожными во время курса. Если вы заметите какие-либо негативные процессы, происходящие в вашем организме, – сразу бросайте это дело. Я вас предупреждаю как опытный диетолог.
Отзыв № 43. Думаю, что ничего плохого в данном способе нет. Важно только принимать уголь в небольшом количестве и с большими перерывами. Я сама отдаю предпочтение гречневой диете. Про нее и прочитала именно на этом сайте. Правда, на гречку смотреть уже не могу – отвращение сильное. Но эффект есть, и еще какой! За две недели я скинула 6 килограммов. Считаю эту диету самой эффективной.
Отзыв № 44. Я сидела на такой диете две недели. Принимала по 2–3 таблетки 3 раза в день. Первую неделю проблем не было, я даже скинула 2 кг. Но вот на второй неделе появились проблемы, а именно: жидкий стул. После двух недель диеты я прекратила принимать уголь. Похудела на 3 кг. Сейчас все в порядке, вес не увеличился. После месячного перерыва хочу пропить снова неделю: вдруг еще похудею. А вообще, лучше просто не есть после ✓ часов вечера.
Отзыв № 45. Очень уж подозрительный это способ похудения. Много читала про него. Где-то пишут, что он действительно помогает, где-то сообщают, что он опасен, если сильно увлекаться. Но, думаю, стоит попробовать хотя бы в небольших количествах пить активированный уголь. Не знаю только, какую именно методику выбрать, ведь их много в интернете. А что скажете вы, девушки? Кто-то пробовал сидеть на этой диете? Были ли какие-то побочные эффекты? И насколько вы похудели?
Отзыв № 46. В поезде познакомилась с женщиной, немного за 50, но выглядит лет на 30. Показала она мне фотку в паспорте – там ей 40 или 45 лет – не помню, щеки в рамку не влезают!!!
Рассказала, как худела.
Пьет уже третий год активированный уголь по такой схеме: первые 10 дней месяца – каждое утро по 1 таблетке на 10 кг веса (начинала с 10 таблеток). Так принимать 3 месяца, потом 2 месяца перерыв – и опять заново. Диету особую не соблюдает, просто в количестве еды слегка ограничивает себя – при мне лопала жареную курочку с пюре…
За 2 года похудела на 36 кг… Цвет лица изменился… Кожа очистилась. Проблем с пищеварением нет!
Вот и я решила попробовать.
Отзыв № 47. То, что это для похудения – не верю… Тут просто происходит очищение организма от шлаков, как и с семенами льна, например. Все должно быть в комплексе!!! А то сейчас найдутся желающие ничего не делать, один только уголек кушать…
А у той женщины, видимо, никогда в жизни организм не чистился. Да и раз она занялась чисткой, то 100 % постаралась и кушать немножко полегче. Процесс длился у нее долго, поэтому, вполне возможно, органы хорошо очистились и началась нормальная работа организма… Но это я так думаю…
А вообще про такой курс очистки я уже читала… И отзывы хорошие были!!!
Отзыв № 48. Очищение от шлаков хорошее. Единственное, что хочу добавить: могут быть небольшой запор (или диарея) и изменение цвета стула (он станет черным, так как уголь в кишечнике не всасывается и выходит в неизменном виде).
Отзыв № 49. Моя бабушка тоже раньше так худела, была довольна! Она об этом методе узнала от своей знакомой, та своего внука так «худела»! Я тоже пробовала, но толку никакого не было!
Отзыв № 50. Ни в коем случае! Это вредно: активированный уголь в больших количествах выводит из организма все полезные вещества – в результате никакого похудения, зато начнут слоиться ногти, выпадать волосы, шелушиться кожа и т. д. Вам это надо? Уголь принимают при отравлениях, чтобы вывести токсины, или при повышенном газообразовании – и прием этот, как правило, одноразовый или в течение нескольких дней, в нужной дозе (количество таблеток рассчитывается по массе тела)… Лучше не ищите себе приключений, худейте с пользой для здоровья (правильная система питания и физические нагрузки).
Отзыв № 51. Да, с помощью активированого угля не только похудеть можно, но и рак легких можно вылечить на последних стадиях.
Отзыв № 52. Активированный уголь – только подспорье. Нужна физическая нагрузка. Каждый день не меньше часа ходи быстрым шагом, потому что именно во время ХОДЬБЫ сжигается жир (это установили ученые). Хотя бы месяц не ешь сахар, рис, картошку, хлеб. Через месяц с тебя одежда будет спадать, так как заметно уменьшатся объемы твоего тела.
Отзыв № 53. Его функция – очистить организм, а не убрать жир.
Я пробовала «похудеть» с помощью угля. Пила его каждый день. Вообще ноль эффекта. Ни хуже, ни лучше. Только весь желудок почернел.
Отзыв № 54. У меня залежи его (мама переслала со знакомыми из России). Я бы попила. Но я тоже читала, что он выводит из организма много полезного, поэтому его надо принимать с полным комплексом витаминов и минеральных веществ.
Отзыв № 55. У меня был случай, после длительного использования угля организм вообще перестал самостоятельно выводить токсины. Он привык, что это делает активированый уголь… И все, песня спета, привет, конец света… Как заставить организм самостоятельно бороться с токсинами?
Отзыв № 56. Я весила 67 кг. Пила 10 дней по 6 таблеток три раза в день. И сбросила 5 кг. А всего-навсего лечила аллергию методом выведения шлаков из организма. Кушаю нормально. Но после 8 часов вечера не ем.
Отзыв № 57. Хочу рассказать вам свою историю. Вообще я любитель мела и всего, что мне его напоминает. И вот однажды дома не оказалось таблеток глюконата кальция. И я начала есть активированный уголь. Ела постоянно в течение месяца по пачке в день. Но ни о какой такой угольной диете не слышала. И вот я встаю на весы. Похудела на 5 киллограммов! Я была в шоке. Ела всякую гадость: чипсы, фаст-фуд, спортом не занималась. Причем заметили все знакомые. А потом как-то в интернете увидела – «худеем с помощью угля». Вот такая счастливая случайность: сама того не понимая, я худела.
Отзыв № 58.Чистой воды – БРЕХНЯ! Если жрать все подряд, ни в чем себя не ограничивая, и просто принимать уголек – ничего не получится! А если начать правильно питаться и убрать из рациона всякие сладости-вредности-жирности, то вес сам уходить начнет, а если прибавить физические упражнения – вдвое быстрее!
Отзыв № 59. Я читала, что на белый уголь заменить можно.
Это будет даже продуктивнее, потому что белый уголь как сорбент гораздо лучше активированного. И действительно не вызывает запоров.
Глава 7. Причины неудач при похудении
Многие уже пробовали различные диеты и не получили никаких результатов, кроме разочарования. Но это вовсе не значит, что диеты бесполезны. Это значит, что в вашем образе питания, в ваших жизненных привычках и правилах, в вашем отношении к себе и к пище есть что-то, что сводит на нет полезное действие диет, мешает вам похудеть.
