Четверг – овсяные хлопья в йогурте.
Пятница – изюм (1/2 стакана).
Суббота – творог (100 г), чай зеленый (несколько стаканов).
Воскресенье – кукурузные хлопья, смешанные с двумя ложечками йогурта.
Отзыв № 6. У меня какая-то тошнота от этих таблеток. И язык черный от них. Если бы было эффективно на самом деле, я бы потерпела. Но подруги говорят, что это простая подстава.
Отзыв № 7. Я окончила медицинский университет. И вот что хочу сказать про такие «спасательные средства»: они не очень безопасные. Но и от организма каждого человека многое зависит. Я бы вообще отменила все диеты. И легкие, и нелегкие…
Отзыв № 8. Согласна с девушкой, которая говорила про «подставу». Я пробовала раза три диету с помощью активированного угля, но так и не получила желаемого результата. Все, что получила, – безрезультатность.
Отзыв № 9. Гимнастика лучше, чем любые диеты! Хотя, признаюсь честно, я пробовала вариант, в котором «фигурирует» одна таблетка. Мне понравился такой метод, но я не смогла долго на нем держаться.
Отзыв № 10. Сидела вчера и читала, какую диету выбрать. Мне не помогла диета на угольках. Вообще не помогла. Может, у меня организм какой-то особенный? Или, может, вес кошмарный? Я вообще накручиваю себя! То по поводу неправильности своей загоняюсь, то еще почему-то. Уже устала. Но похудею наверняка! Чего бы мне ни стоило!
Отзыв № 11. Только и сижу на угольках. Мой парень против всяких диет и загонов по поводу веса. Да и я против, но красота требует жертв. Хочу красивую талию и не менее красивые размеры.
Отзыв № 12. Давайте любить себя такими, какими мы являемся сейчас! Если похудеем – это будем уже не мы. Пробовала я предлагаемые диеты с активированным углем. Экспериментировала. Эксперимент показал, что диета действует. Но к ней я точно не вернусь.
Отзыв № 13. Попробовала пить уголь по совету одной мудрой женщины. Хочу сказать, что помогло… Да, похудела я совсем немного, так как продолжала питаться по-прежнему, не снижая калорийность питания. Зато цвет лица стал намного здоровее, и самочувствие улучшилось. Все же иногда нужно чистить организм от токсинов.
Отзыв № 14. Я попробовала похудение с помощью активированного угля, но столкнулась с побочным действием – с запором. Пришлось срочно прекратить прием препарата.
Отзыв № 15. Для похудения одних этих таблеток будет недостаточно. Испробовано на себе. Сначала я села на низкоуглеводную диету, затем записалась в фитнес-зал и одновременно с этим начала принимать уголь. За месяц сбросила 10 килограммов. Нужно использовать разные методики похудения в комплексе, только тогда будет хороший результат.
Отзыв № 16. Ох, не верю я в это чудо-похудение с употреблением активированного угля. Допустим, что организм очистится от токсинов, – и что дальше? На этом польза от таблеток закончилась? Неужели, если есть колбасу с майонезом и запивать углем, то отложение жиров не состоится? Чтобы похудеть, нужно, в первую очередь, соблюдать рацион питания и заниматься спортом, тогда можно вообще справиться без этого лекарственного препарата!
Отзыв № 17. Какой многофункциональный этот активированный уголь! Во-первых, использование по умолчанию, при расстройствах пищеварительной системы, также есть отличные масочки от черных точек, в которых уголь – основной ингредиент, а теперь еще похудение и очищение организма с его помощью! Удивительные таблетки…
Отзыв № 18. Я, конечно же, использую активированный уголь, но исключительно при расстройствах пищеварительной системы. Но вот о том, что активированный уголь можно применять для профилактики сердечно-сосудистой системы, снижения уровня холестерина, слышу впервые. Еще хочу спросить, если больше трех дней принимать активированный уголь не рекомендуется, то через какой промежуток времени его можно снова применять без ущерба для здоровья? Спасибо!
Отзыв № 19. Я одно время сильно хотела похудеть, поэтому использовала все методы для борьбы с лишними килограммами, применяла для похудения активированный уголь 3 дня. За 3 дня ушло 4 килограмма, перестал болеть живот, не было вздутия живота. Но, как правильно подмечено в статье, нельзя им увлекаться.
Отзыв № 20. Смысл в данных диетах, похоже, есть. Но сейчас продают активированный уголь в виде БЕЛЫХ таблеток. Как правильно рассчитать дозировку в этом случае и можно ли применять данную разновидность – или лучше все-таки ограничиться стандартным препаратом? Для себя более предпочтительным считаю второй способ – полагаю, что все-таки нужно употреблять более умеренно.
Отзыв № 21. Любая полнота – это результат неправильной работы организма. В первую очередь надо найти первопричину. И ни в коем случае ничего не предпринимать без консультации и обследования специалиста. Подобные методы хороши для профилактики, но ими нельзя увлекаться. Ничего нового… все хорошо в меру. Главное – не навредить. Берегите себя и свое здоровье, пусть и в ущерб красоте! Красивые, но больные мы никому не нужны.
Отзыв № 22. Диета на активированном угле – это чтото новенькое. Никогда не думала, что можно такое изобрести и даже будет помогать. Активированный уголь известен всем и есть в каждом доме. А стоит копейки и доступен во всех аптеках. Бывают периоды, когда увлекаюсь различными диетами. Обязательно попробую этот метод. Думаю, ничего ужасного не произойдет: это же не голодание.
Отзыв № 23. Мне говорил диетолог, что процесс похудения с помощью любых лекарственных средств, даже таких безобидных, как активированный уголь, – это стрессовый экспресс-способ, к которому нужно относиться с пониманием и правильным подходом. Конечно, диета работает, но перед использованием надо консультироваться у врача.
Отзыв № 24. Диета – это большой стресс для организма, когда происходит изменение обмена веществ, плюс регулярные занятия спортом. Контроль за состоянием здоровья в данные моменты необходимо усиливать, прислушиваясь к самочувствию, чтобы не навредить, а применение активированного угля повлечет дискомфорт в желудочно-кишечном тракте с возможными болевыми ощущениями и проблемами пищеварения, ведь активированный уголь – это медицинский препарат с четко обозначенным рецептом применения, что мало приемлемо для употребления без необходимости.
Отзыв № 25. У меня подруга занималась похуданием при помощи активированного угля. Что я могу сказать, через некоторое время после окончания эксперимента вес вернулся назад, так как не был изменен образ жизни, в основе которого должно лежать правильное и здоровое питание. Как посоветовала потом на консультации диетолог, не нужно заниматься истощением организма диетами – нужно раз и навсегда определить полезные продукты и кушать их.
Отзыв № 26. Мои родители используют активированный уголь. Правда, не столько для похудения, сколько для очистки организма, особенно после лечения простуды (если принимали много таблеток). Они в течение 2–3 дней выпивают по паре таблеток и стараются в эти дни употреблять здоровую пищу. Я и не задумывалась, что это еще и диета. Нужно будет проследить за их весом.
