1. На листе бумаги выпишите имена людей, с которыми вы общаетесь достаточно часто. Это могут быть ваши родственники, друзья, близкие знакомые, коллеги, соседи.
2. Далее, глядя на каждое имя по очереди, подумайте о тех хороших чертах, которыми обладает данный человек. Для большей наглядности можно выписать положительные качества напротив каждого имени.
3. Объективно ответьте: вспоминаете ли вы об этих хороших качествах при общении? Или в вашем стиле больше критиковать и осуждать? Или вы судите «по одежке», и слова человека значат для вас больше, чем его внутреннее «Я»?
4. Отныне попробуйте перестроиться на другие рельсы: при общении с человеком вспомните все его положительные качества и держите их в голове во время всего разговора. Даже если человек грубоват, несдержан, ехиден, попробуйте не придавать словам главенствующее значение. За таким поведением может скрываться добрая ранимая личность, всегда готовая прийти на помощь. Пусть для вас всегда важнее будут личные качества человека!
Следующее упражнение поможет вам научиться воспринимать собеседника как одну цельную личность, не «разбивая» его на составные части: внешность, ум, речь.
Упражнение
Цельное восприятие
1. Вспомните людей, с которыми вы регулярно общаетесь. Это может быть мимолетное общение (поздоровались с соседом в лифте) или постоянное близкое общение (родственники, ближайшие коллеги).
2. Попробуйте объективно оценить свое поведение: как вы общаетесь, как воспринимаете каждого человека? Скользите по нему лишь взглядом? Мимолетно здороваетесь, не всматриваясь? Замечаете, во что человек одет, какая у него прическа? Видите его жесты и мимику?
3. Дайте себе установку с сегодняшнего дня воспринимать человека не однобоко, а как цельную гармоничную личность.
4. При разговоре (даже если вы только здороваетесь) старайтесь заметить все детали: во что человек одет, как ведет себя, есть ли у него на лице улыбка или он напряжен и не расположен к общению. Попробуйте угадать настроение человека; сопоставьте, соответствует ли его настрой его жестам, словам, мимике. Вы наверняка заметите, что очень часто люди лишь надевают маску «У меня все хорошо».
5. Если вы близко знакомы с человеком, не стесняйтесь расспросить его о настроении, самочувствии. Оцените правдивость его ответа. Проявляйте к людям больше внимания. Таким образом вы сможете глубже и полнее понимать людей.
Данное правило, помимо прочего, предостерегает нас от зависти – чувства, которое, увы, идет рука об ругу с понятиями «богатство» и «успех». Зависть – чувство однозначно негативное, а значит, оно только отдаляет вас от вашей цели. Ваша задача – научиться отгонять от себя все негативные мысли и чувства. Тогда и ваши действия будут приносить только позитивные результаты!
Да, о людях нужно судить прежде всего по их поступкам, а не по словам. Но ведь в поступках как раз и отражается то, о чем человек думает на самом деле! Слова могут не соответствовать поступкам. Тогда как мыслям поступки соответствуют всегда. Видя, как человек ведет себя и как действует, вы можете понять, о чем он думает, даже если он не говорит об этом, или говорит что-то совершенно противоположное!
Вы хотите, чтобы между вашими словами и мыслями не было расхождений? Вы не хотите больше притворяться, говоря другим, что «у вас все хорошо», когда на самом деле это не так? Создавайте позитивный поток мыслей! От них вы шагнете к позитивным поступкам, к положительным результатам ваших действий – и, как следствие, к успеху, богатству, исполнению желаний.
Нижеприведенное упражнение поможет вам в этом.
Упражнение
Создаем позитивный поток мыслей
1. Скажите себе следующее: «С завтрашнего дня я запрещаю себе завидовать чужому благосостоянию и вообще не буду думать о состоянии финансов кого бы то ни было». Свыкнитесь с данной мыслью. Не позволяйте себе даже начинать думать о чьем-то богатстве. Примите факт этого богатства как данность. Вы же не страдаете то того, что кто-то носит зеленый костюм. Ну, носит и носит. Точно так же с богатством: ну есть и есть. А вам до этого нет дела.
2. Никогда не сравнивайте чье-то состояние со своим. Не ведите учет: у того столько-то, у этого столько, а у меня… Если кто-то рассказывает о своем богатстве, мысленно порадуйтесь за этого человека. Ни в коем случае не злитесь и не завидуйте!
3. О своих собственных финансах никогда не думайте в отрицательном ключе. Не используйте фразы: «Мало денег», «не хватает денег», «не могу себе это позволить», «это мне никогда не заиметь». Даже не думайте такими категориями! Одни только мысли лишают вас шанса на будущие успехи.
4. Вдумайтесь в смысл фразы «У меня нет денег». Когда вы произносите ее, как правило, вы не имеете в виду, что денег нет совсем. В 99 % случаев вы имеете в виду, что деньги есть, но не в том количестве, в каком хотелось бы. Или что в данный момент у вас на них другие планы. Так, может, вообще перестать говорить эту фразу про «нет денег», тем более что она, как мы выяснили, имеет совсем другой смысл?
5. О тех деньгах, которые у вас есть, думайте позитивно и с благодарностью – независимо от их количества. Подумайте о том, что у вас есть благодаря этим деньгам: вы сыты, одеты, имеете крышу над головой, можете себе позволить траты на маленькие радости, хобби и увлечения. Разве этого недостаточно для того, чтобы сказать «спасибо» имеющимся деньгам?
6. Как только научитесь быть благодарны своим деньгам, переходите к следующему шагу: повторяйте аффирмации «Я могу заработать больше! Я обязательно буду иметь гораздо больше денег, чем имею сейчас! Для этого у меня есть все возможности, и я верю в свои силы!» Обязательно повторяйте эти аффирмации как можно чаще. Поверьте в них всей душой. Мыслите в данном направлении, и вы увидите, как ваши планы и мечты воплощаются.
Положительно и с благодарностью нужно думать не только о деньгах. Не менее (а, может, даже и более) важно думать так же о себе. Разрушительные мысли и убеждения несут в себе такие же разрушительные последствия. Понаблюдайте: как правило, злые, завистливые, мелочные люди в большинстве своем не имеют успеха в жизни. Мысли, как известно, материальны, и нет ничего удивительного в том, что они «притянули» к себе все то, о чем говорили вслух.
«Мне постоянно не везет», «у меня ничего никогда не получается», «я по жизни неудачник» – заметьте, успешный и богатый человек никогда не имел таких фраз в своем лексиконе. У него легко можно встретить фразы типа «Не получилось сейчас, получится в другой раз», «я смогу это сделать», «у меня все получится», «я не хуже других». Приучайте себя мыслить так же. Ваши мысли создают вашу реальность. Вера в успех играет огромное, едва ли не решающее значение: без нее вам не удастся добиться желаемого и осуществить свои планы.
