«За столько лет в Лос-Анджелесе мне наконец-то предложили сняться – пока только в рентген-кабинете. Ну снялась – теперь хожу в гипсе».
Джуди Картер Темы для размышления:
1. Страх – прекрасный мотиватор
Когда вы чего-то боитесь, вы к этому готовитесь. Вспомните, как вы в первый раз ныряли с аквалангом. Ведь под водой можно умереть, и это заставляло вас по несколько раз проверять снаряжение и отрабатывать каждую деталь во время тренировок. Со стендапом то же самое. Представьте, что можете умереть на сцене, и пусть это мотивирует вас еще раз проверить и отточить свой материал. Прогоните все еще раз со своим напарником по стендапу или, как вариант, позанимайтесь с коучем.
2. Прокайфуйте от страха
Сердце выскакивает, в животе бабочки, дыхание учащается, от нетерпения вас бросает в дрожь (это страх или секс?).
Постарайтесь обуздать эмоции, мысленно превратите страх в возбуждение и получите удовольствие от адреналина. Это как с американскими горками: стоит раз прокатиться, замирая от ужаса, как потом тянет туда вернуться.
3. У неуверенности тоже есть свои плюсы
Может, вас это удивит, но наиболее самоуверенные комики далеко не всегда самые смешные. На моих занятиях те, кто не сомневался в своем материале или в умении доносить его, часто выглядели безликими. Зрители любят искренних артистов, которые не боятся казаться уязвимыми и неуверенными.
Это нормально – переживать о том, как отреагируют люди, и не важно, какой у комика опыт за плечами. Нам всем знакома неуверенность, мы ценим честность, и зрители не исключение. Посмотрите сериал Ларри Дэвида «Умерь свой энтузиазм» и проанализируйте, как его неуверенность в себе работает на него.
КАК ШУТИТЬ О СВОЕМ СТРАХЕ
Моя бывшая ученица Сьюзан Линч написала в социальных сетях, как перевести страх в шутку. «Перед своим первым выступлением я жутко паниковала. “Я боюсь, – поделилась я с коллегой, – что за эти семь минут не смогу понравиться людям в зале”. На что коллега ответила: “Тоже мне проблема. Многим людям ты не нравишься гораздо дольше, чем семь минут”. Я вышла на сцену и пересказала наш разговор – зал так и грохнул. С тех пор я часто так начинаю, и это работает».
4. Страх может быть смешным
Как и все в нашей жизни, страх – тоже материал для осмысления. Его тоже можно обыграть. Страх знаком всем, это отличный способ достучаться до людей. Делитесь своим опытом и вовлекайте в него зрителей.
В следующем упражнении научимся извлекать пользу из страха.
Упражнение 6. Ищем палочку-выручалочку от страха сцены
Рабочая тетрадь по «Библии комедии» > Упражнения > Упражнение 6. Мои палочки-выручалочки
«А вдруг я выйду на сцену и у меня все вылетит из головы?»
Некоторые мои ученики боятся, что забудут текст. Ну что я могу сказать? Конечно забудете. Вот стоит комик с перепуганным видом перед притихшими зрителями. А потом объясняет, в чем дело, и по залу прокатывается смех. «Вот голова дырявая! Я так и знал: не надо было в детском саду совать себе в нос карандаши, да еще так глубоко!» Может, это вообще будет кульминация вечера – потому что все честно. Поверьте: даже если вы уронили мяч, вы сможете снова его поднять.
В папке «Упражнения» откройте файл «Упражнение 6. Мои палочки-выручалочки» и запишите три ваших самых больших страха, связанных с выходом на сцену:
1. _________________________________________________________________
___________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________