Ознакомительная версия. Доступно 19 страниц из 95
Если вам хочется узнать, что могут сообщить великие мыслители и успешные люди прошлого о раскрытии своих скрытых талантов и о том, как отыскать свой путь к величию, следовать ему и пройти его до конца, то вам необходимо прочитать эту книгу.
(Эту книгу, как и некоторые другие, не имеющие отношения к здоровью и спорту, я подписал псевдонимом, но, думаю, она может вам понравиться, поэтому включаю ее в этот список.)
The Know Your Bill of Rights Book
Вас устраивает, что ваши права определяют продажные политики? Меня – нет, поэтому-то я и написал эту книгу. Благодаря этой книге, которая поможет вам ознакомиться с историческими обстоятельствами и уловить самую суть и важность основных изменений, вы без труда досконально разберетесь с первыми десятью поправками в Конституцию США.
Рекомендованная литература
БОЛЕЕ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБ ЭТИХ КНИГАХ ПРЕДСТАВЛЕНА НА САЙТЕ WWW.MUSCLEFORLIFE.COM!
Если вы хотите пополнить свои знания о здоровье и поддержании физической формы, советую вам ознакомиться со следующими книгами. Мне показалось, что все они весьма полезны, и, думаю, вы со мной согласитесь.
Becoming a Supple Leopard
Из этой книги вы узнаете о распространенных ошибках при выполнении упражнений, которые могут привести к травмам и из-за которых упражнения потеряют в скорости, мощности, продолжительности и силе. В ней описываются сотни приемов, как исправить эти ошибки и оптимально правильно выполнять упражнения.
Starting Strength
Благодаря этой книге я, наконец, отладил выполнение приседа, становой тяги и жима лежа и за несколько лет значительно увеличил силу и прирост мышечной массы. Эта книга должна быть на книжной полке любого серьезного тяжелоатлета.
Strength Training Anatomy
Книга Strength Training Anatomy отлично подходит для углубленного изучения анатомии и биомеханики выполнения упражнений, а кроме того, это настоящая энциклопедия упражнений.
The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding
Эта книга должна быть у каждого просто по умолчанию. Арнольд – и в самом деле феномен в мире бодибилдинга. А если серьезно, у этой книги несколько плюсов: история Арнольда действительно вдохновляет, а с его взглядом на историю и занятия бодибилдингом стоит познакомиться. В книге масса упражнений для тренировки разных частей тела. Книга большого формата со множеством фотографий – просто прекрасное издание.
Ознакомительная версия. Доступно 19 страниц из 95
