Большинство людей не любят домашние дела. Нет, есть, конечно, такие уникумы, которые обожают чистить туалет, но для остальных – несколько советов, как привнести немного хюгге даже в уборку.
• Включите музыку, танцуйте и подпевайте. Скучные домашние дела сразу покажутся веселее.
• Каждое утро застилайте постель. Это задаст настроение на весь день.
• Откройте окна и впустите свежий воздух.
• Засеките время и проверьте, действительно ли уборка длится «бесконечно». Вы удивитесь!
• Выполняйте любое дело осознанно и сосредоточенно. Концентрируйтесь на прикосновениях, запахах, движениях.
• Превратите домашние обязанности в веселую игру. Наградите себя в конце.
• Делайте перерывы.
• Привлеките помощников. Хюгге всегда связано с общением – подключите к уборке членов семьи.
• Освободите дом, избавьтесь от всего лишнего. Выбросите ненужный мусор, переставший быть полезным.
Хюгге на работе
Работа и хюгге – вроде бы понятия несовместимые, но даже на рабочем месте можно создать уют. Есть компании, в которых царит атмосфера хюгге: в них ценят дружелюбие, доверие и командную работу. Обычно это фирмы с классической иерархической структурой.
Некоторые из нас работают в тесных офисных кабинках и отсеках, проводя в них по восемь и более часов. Тем важнее, чтобы офисное пространство было уютным. Этого можно добиться, привнеся в интерьер что-то личное Личные акценты – то, что нас радует и успокаивает. Такие хюгге-детали будут согревать нас и помогут сосредоточиться.
В моем хюгге-офисе стоит удобное кресло и висит рождественская гирлянда. Я принесла на работу гитару и живые растения, поставила статуэтки из натурального дерева. И теперь комфортно не только мне – все, кто заходит ко мне в кабинет, говорят, что у меня самое уютное офисное пространство.
Вспомните все, что мы говорили о доме в стиле хюгге, и следуйте нашим советам, чтобы обустроить уютный офис.
Освещение
Купите настольную лампу с приятным светом или повесьте над столом гирлянду с лампочками.
Личные вещи
Принесите в офис вещи, которые отражают вашу индивидуальность или напоминают о том, что вы любите. Особенно хороши в этом смысле семейные фото – они делают уютным любое пространство.
Вдохновляющие цитаты
Повесьте над столом мотивирующие высказывания.
Забавная канцелярия
Покупайте смешные и необычные ручки и блокноты.
Цвета
Украсьте офисное пространство предметами любимых теплых оттенков.
Растения
Принесите на работу живые растения. Ученые доказали, что растения улучшают концентрацию, память и производительность труда. А еще благоприятно воздействуют на психологическое состояние.
Удобная мебель
Правильная мебель – особенно удобный красивый офисный стул или кресло – основа уютного офиса.
Картины и статуэтки
Наполните офис предметами искусства, которые успокаивают и радуют глаз.
Текстуры
Если в кабинете достаточно места, ковры и подушки значительно повысят градус хюгге.
Одеваемся в стиле хюгге
Хюгге-одежда – та, в которой вам комфортно. Клетчатые рубашки, свободные шерстяные свитера, легинсы, шарфы, шерстяные шапочки, фланель, теплые носки, удобные зимние ботинки. И, конечно, пушистые тапочки на несколько размеров больше!
Одежда для хюгге – это свободный повседневный стиль.
Когда вы живете с хюгге, нет нужды беспокоиться, как вы выглядите.
Жизнь – не подиум. Вспоминаете ли вы, что на вас надето, когда вам весело и вы отлично проводите время? Если вы чувствуете необходимость быть «стильной», значит, вам нужно притворяться. Не притворяйтесь.
Вам должно быть удобно. Если неудобно – это не хюгге!
Музыка для хюгге
Музыка тоже может способствовать хюгге. Она греет душу и успокаивает ум. Такая музыка не слишком быстрая и не слишком громкая. Она может быть меланхоличной, но, как правило, приятная и переносит вас в далекие края.
Классическая музыка – отличный фон для хюгге. Мне также нравятся Рей Ламонтейн, Bon Iver, Mree, Джеймс Моррисон, Дэмиен Райс и Лана дель Рей. Я люблю ставить классические хиты от 1950-х до 1990-х: они пробуждают ностальгию.
Ароматы хюгге
Мы часто не придаем значения запахам и их влиянию на наше состояние. Однако ученые выяснили, что запахи тесно связаны с воспоминаниями. Знакомый запах вызывает в памяти живые образы из другого, давно забытого времени и места.
Некоторые запахи ассоциируются с хюгге. Это ароматы домашней пищи, булочек с корицей и ванилью. Но не можем же мы печь круглые сутки! На помощь придут ароматические свечи с запахом свежеиспеченного печенья, сосны или горящих дров.
Вы также можете купить аромалампу. В специализированных магазинах вы найдете сотни ароматов и непременно отыщете тот, что ассоциируется у вас с хюгге. Любителям экзотики подойдут ароматические палочки. Минималисты могут положить сосновые шишки в вазу в гостиной – комната наполнится зимним ароматом.
В Дании мы делаем апельсины с гвоздикой – втыкаем гвоздичные палочки в целые апельсины, высвобождая цитрусовый и пряный аромат. Гвоздичные апельсины появились в Викторианскую эпоху как средство маскировки неприятных запахов. Попробуйте сами!
