победа!
В дикой природе – это очень полезная штука. При опасности мобилизует, помогает победить противника или убежать на крайний случай. В нашей современной цивилизации – накапливается, травит, мучает и всячески отравляет жизнь, в прямом смысле.
А что тут сделаешь, если человек вечно лезет туда, где плохо, нужно же как-то отгонять его оттуда или в крайнем случае если выхода нет, то помочь победить в драке. Или уж в совсем последнем случае – запомнить зло, разработать план мести и ударить в нужный момент своего врага. Поэтому кортизольчик должен вырабатываться постоянно, в больших количествах, а то чел может и забыть про месть и заняться какой-нибудь неведомой фигнёй, в ущерб основному делу.
Вот и ходят хмурые люди по улицам – подсознательно вынашивая планы мести: надоевшей работе, сломавшейся машине, опаздывающему автобусу, перечень длинный…
Д.: Что делать то? Как от него избавиться?
Ясно дело что. Женщины точно об этом знают – шоколадки, тортики, сладости, что-нибудь жирное. Такая еда нейтрализует кортизол. Ты у нас белки разрушаешь? А мы тебе в отместку жир нарастим. Так тебе! Можно конечно активный образ жизни и умеренные физические нагрузки, позитивный настрой, но это нам лень. Кушать то приятнее.
Как говорится – если хочешь быть здоров, ешь один и в темноте.
Ещё вариант: можно сделать рокировку – шило на мыло, кортизол меняем на этанол. Можно каждый день – пивко, водочка, боярышник. Наш низший мозг рептилии поймёт – алкоголь ведь удовольствие, тут самое главное завтра не забыть – безопасность ведь под угрозой, это надо как-то решать. Значит планы мести не отменяются.
Хотел одну главу про эмоции написать, но даже малую часть не высказал. Придётся написать ещё четыре теоретических и 1 практическую. Нужно же закрепить всё это на наглядном примере. Эту главу я назову – Дрессировка крокодила мужа, лежащего на диване, посредством использования гормонов. Инструкция для жены.
Д.: Вот ты предатель! Мужа назвал крокодилом ещё и название замудрённое какое-то. Ладно подождём. В этой части и вправду тема не раскрыта. Мы только узнали, как крокодил рулит нами.
Что сразу предатель? Я имел ввиду рептилию сидящую в нём. Если жена будет так делать, то любому мужу понравится. Говорят за каждым успешным мужчиной стоит женщина. В качестве примера приводят анекдот и опять про крокодилов:
"Во время корпоратива в Таиланде, руководитель фирмы вдруг выдвинул предложение. Если кто-нибудь прыгнет в пруд к крокодилам и выберется оттуда живым – сразу, 5 млн. баксов! А если его съедят крокодилы, то его семье – 2 млн.! Долго никто не решался, но вот один мужик прыгнул в воду. И тут началось, крокодилы гонялись за ним, а он носился, как ужаленный, дрался с сотней голодных крокодилов, ломал их, кусал, топтал, уворачивался и вырывался… Через минут 30 мужик все же выбрался из воды, отдышался и заорал: "Покажите мне, какая гадина толкнула меня в воду?????" И оказалось, что это была его жена!!!! Так вот, именно отсюда и пошла поговорка: "За каждым успешным мужчиной стоит женщина…!"
Как низший мозг управляет нами – это тоже нужно знать. Предупреждён, значит вооружен. Особенно это пригодится, когда идёшь и накручиваешь себе проблемы, злишься, сетуешь на свою жизнь. Зачем столько разных мыслей, нужно попроще, зрить в корень и добираться до самой сути – иди и накручивай себе: кортизол выделяйся, побольше, побольше, трави меня, я мазохист. Смотри вглубь себя и наблюдай – какой хренью бессмысленной ты занимаешься. Минут 10 иногда достаточно, это зависит от упорства, чтобы в организме наросла такая концентрация, которую потом придётся выводить долго. Можно вдобавок выпить какой-нибудь гадости или съесть что-нибудь просроченное, чтобы ещё и живот крутило. Зачем нам полумеры? Делать, так на совесть.
9. Раскрываем секрет положительных эмоций. Как это работает? Дофамин и серотонин.
Продолжаем наш рассказ об эмоциях. В прошлой части я рассказал о мрачных вещах, теперь буду о светлых радостных и возвышенных. Контраст ёлки-иголки! Ну и тему раскрою – теория управления крокодилом Геной, посредством гормональной терапии.
Дофамин и серотонин.
Теперь настала очередь, изучить ещё 2 медицинских препарата, а также расскажу, в конце о некоторых других полезных веществах.
Д.: Ох ты – медицина в ход пошла, а у тебя диплом фармацевта есть? Мы же вроде об эмоциях тут языком чешем. Того и гляди – подойдём к наркоманской теме. Они кстати не тем же самым занимаются? Дрессируют рептилию с помощью веществ. У них я смотрю хорошо получается. Инстинкт самосохранения совсем отключается.
Диплома пока нет – вот денег заработаю и куплю. Я вообще не призываю травить себя всякой гадостью. Хоть это и в аптеках продаётся. Эмоции – это химия, а не высокие материи. Вот и изучаем вещества.
Кстати если вы такое купите и начнёте употреблять, то эффекта не будет. Есть барьер, который не пропускает в центральную нервную систему всякие такие вещества, введённые в кровь. На сердце подействует, но ожидаемого эффекта не будет. Всё должно образовываться естественным путём.
Серотонин – гормон счастья, это когда сидишь в хорошем настроении, всё кажется таким белым и пушистым. Умиротворение на душе. Делать ничего особо не хочется. Поработал хорошо физически и сел отдохнуть. Вот такое действие оказывает серотонин.
Вот только сам по себе он в организме не заведётся, нужны продукты в которых содержится триптофан, вот из него потом серотонин и образуется. Не употребляешь это, значит не видать тебя счастья, как своего геморроя. Как говорится – вдруг откуда не возьмись ниоткуда не взялось.
Продукты, которые содержат Триптофан, можно посмотреть в интернете.
Также увеличению уровня серотонина, способствуют: солнечный свет, физические упражнения, любимое хобби.
Про хобби правильно сказано – когда занимаешься любимым делом и никто не тревожит, то серотонин так и прёт. Медитативное состояние. Тут как с кортизолом – подольше увеличиваешь концентрацию и потом на весь день хватит. Пока какой-нибудь питекантроп настроение не испортит.
После всего написанного, может сложиться впечатление – ешь нужные продукты и всё будешь счастлив. А вот ничего подобного! Можно съесть большую кучу грибов, а эффекта ноль. А всё почему? Триптофан пришёл, а серотонин не образовался. Нужно его сделать – в этом и помогает хобби, солнечный свет и физические упражнения. Можно и самому себе поднять настроение, представляя что-нибудь хорошее. А можно скакать до упада, заниматься чем угодно и представлять всё хорошее, а настроение будет валяться на полу, потому что ничего не поступило с продуктами.
Д.: Всё правильно, только с грибами ты ошибся – разные бывают грибы. Значит серотонин и есть гормон счастья. Это то, к чему стремятся все люди.
