Начальник, он вообще кто? Это фигура старше вас по званию. Вероятно, значимый для вас человек. Он оценивает вашу работу, поэтому приходится соответствовать. Интересно было бы узнать, как мы выбираем тех, с кем работаем. И даже если пример про «устроился на любую работу» про вас, то это тоже ценная информация. Сейчас мы во всем предметно разберемся!
Итак, вооружитесь ручкой и запишите всех начальников, с которыми вам доводилось работать.
Выберите из них тех, общение с которыми вам давалось с большим трудом. Прямо обведите кружочком номера в списке выше, чтобы наверняка!
В чем заключалась сложность общения с ними? На какие больные мозоли они вам наступали? Что не давали делать и как себя проявлять? В чем вас ограничивали? Или как иначе они возмущали ваше спокойствие?
Вспомните значимых для вас людей: школьных учителей, преподавателей из университета, особо любящих присоветовать чего-нибудь друзей, родителей и так далее. С кем из них общение было сложным и похожим на сложности с начальником по эмоциям, которые они в вас вызывали? По действиям, которые вы совершали или, наоборот, не могли сделать? Ниже запишите по такому принципу:
1. Вася не давал и слова вставить!
2. Оля все время меня перебивает!
3. Петр Михалыч покрикивал.
4. Папа никогда не хвалил.
1. __________________________
2. __________________________
3. __________________________
4. __________________________
5. __________________________
6. __________________________
7. __________________________
8. __________________________
9. __________________________
10. _________________________
Не волнуйтесь, мы обязательно придумаем, как это все исправить! Сейчас пока отметьте для себя ключевые моменты.
Как я попал на эту работу?
Как мы выбираем, на какую работу устроиться? Что для нас важно в том, какую работу работать? График, должность, обязанности, отрасль, удаленность от дома, коллектив, деньги, возможность творить? А может, ключевое – не ходить в офис, а вести проектную деятельность? Нравится ли вам то, чем вы занимаетесь?
Вспомните все работы и занимаемые вами должности: __________________________
Выделите из списка те, где вам не очень-то нравилось, и запишите, почему вы пошли туда работать: __________________________
Проверьте остальные, где вам было хорошо, и запишите, как вы попали туда: __________________________
Нас опять интересуют закономерности. Могло получиться, что неудачные случаи происходили тогда, когда вы устраивались на работу по знакомству. А когда вам все нравилось, то вы сами находили компанию, с которой сотрудничали. Однако могло быть и наоборот. Какие факторы оказались для вас существенными?
Что привело к такой ситуации дома?
Сколько раз вы откладывали все свои дела и брались за чужие? Что с вами происходит, когда кто-то просит вас о помощи?
«Бесит, когда надо вылезать из теплой постельки, потому что глупый мир без меня не справится!»
© Кто-то из ИнтернетаНе хочется вас расстраивать, но они и сами там разберутся. Честное слово! Даже если вы без предупреждения уедете на неделю. Но мы этого не делаем, потому что:
«Ну, это же моя семья!»
«Кто же о них позаботится?»
«Пыль уже третью неделю лежит!»
Семья ваша, есть такое смелое предположение, вас любит и, вероятнее всего, хочет, чтобы вы были счастливы. Позаботиться они и сами о себе смогут какое-то время. Вы же не нанимались в горничные, правда? А пыль и четвертую неделю полежит, если вы осмелитесь дать ей такую возможность! Ничего с ней не случится.
Итак, посмотрите на список ситуаций, которые вас отвлекают, и запишите, что их спровоцировало: __________________________
Как я здесь оказался?
Мы уже выяснили, что лень является индикатором усталости, отсутствия отдыха и так далее. Но как нам удалось загнать себя так, чтобы лениться? Какие решения были приняты, что привели к такой ситуации?
«Я еще немного поработаю и обязательно уеду в отпуск!»
«Мне кажется, я могу еще что-то сделать. Отдохнем позже, сейчас лучше еще три встречи провести».
«У нас аврал? Отлично! Отдых для слабаков! На пенсии поспим!»
Для трудоголиков или тех, у кого талант спасать ситуацию, забывая о себе, это то же самое, что «с понедельника я начинаю новую жизнь», как говорят те, кто хочет похудеть или заняться спортом. Это все пустые обещания и, как правило, вранье, о котором всем известно.
Посмотрите на список дел, которыми вам совсем не хочется заниматься, и вспомните, о чем вы думали, когда соглашались с тем, что их нужно сделать: __________________________
В следующий раз, когда подумаете о чем-то из того, что вы сейчас написали, проверьте, правда ли оно соответствует действительности. Получите ли вы нужный результат или загоните себя окончательно?
