Топ за месяц!🔥
Книжки » Книги » Медицина » Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию - Шон Стивенсон 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию - Шон Стивенсон

1 757
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию - Шон Стивенсон полная версия. Жанр: Книги / Медицина. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 66 67
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить и скачать книгу

Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 67

National Sleep Foundation. “Obesity and Sleep”. www.sleepfoundation.org/sleep-topics/obesity-and-sleep/page/0%2C1/

MacGill, Markus. “Obesity link to lack of sleep suggested by brain scans”. Medical News Today. www.medicalnewstoday.com/articles/264539.php

Pessoney, Stacy A. “Basic Magnesium Deficiency Causes Obesity and Diabetes”. Wholesale Nutrition. http://nutri.com/blog/2014/02/basic-magnesium-deficiency-causes-obesity-and-diabetes/

Shafii, Mohammad, Duncan R. Macmillan, Mary P. Key, Nancy Kaufman, and Irwin D. Nahinsky. “Case Study: Melatonin in Severe Obesity”. Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0890856709664467

Дополнительные источники

www.huffingtonpost.com/2012/04/11/shift-work-sleep-type-2-diabetes-obesity_n_1418394.html

http://easyhealthoptions.com/best-foods-for-a-good-nights-sleep/

http://healthland.time.com/2012/11/06/cant-sleep-losing-belly-fat-might-help/

www.health.harvard.edu/blog/losing-weight-and-belly-fat-improves-sleep-201211145531

http://sleepdisorders.about.com/od/sleepandgeneralhealth/a/How-Does-Being-Overweight-Affect-Your-Sleep.htm

ГЛАВА 14

Arnedt, J. T., D. J. Rohsenow, A. B. Almeida, S. K. Hunt, M. Gokhale, D. J. Gottlieb, and J. Howland. “Sleep following alcohol intoxication in healthy, young adults: effects of sex and family history of alcoholism”. Alcoholism: Clinical and Experimental Research. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21323679

Park, Alice. “Can’t Sleep? It May Be Affecting Your Memory”. Time. http://healthland.time.com/2012/02/16/cant-sleep-it-may-be-affecting-your-memory/

Ross, Valerie. “Alcohol Side Effects: 4 Ways Drinking Messes with Your Sleep”. Huffington Post. www.huffingtonpost.com/2013/05/17/alcohol-side-effects-drinking-sleep_n_3286434.html

Goins, Liesa. “How to Hold Your Liquor”. WebMD. www.webmd.com/balance/features/how-to-hold-your-liquor

Wikipedia. “Sleep and memory”. http://en.wikipedia.org/wiki/Sleep_and_memory

Rosenberg, PhD, Russell. “How Alcohol Can Ruin Your Sleep”. Huffington Post. www.huffingtonpost.com/russell-rosenberg-phd/alcohol-sleep_b_902578.html

Дополнительные источники

http://thechart.blogs.cnn.com/2011/11/09/driving-drowsy-as-dangerous-as-driving-drunk-studies-show/

www.discovery.com/tv-shows/mythbusters/about-this-show/tired-vs-drunk-driving/

www.webmd.com/sleep-disorders/news/20130118/alcohol-sleep

www.ayureka.com/wp-content/uploads/2014/02/Alcohol-Sleep-Chart4a.jpg

www.jneurosci.org/content/34/23/7733.full

www.livescience.com/12870-guys-gals-drunk-sleep-science.html

ГЛАВА 15

Breene, Sophia. “The Best (and Worse) Positions for Sleeping”. Greatist. http://greatist.com/happiness/best-sleep-positions

BuzzFeed. “What Your Sleeping Position Says About You”. https://www.youtube.com/watch?v=XjoqsIgJTk0

Dale, Heather. “The Pros and Cons of Sleeping on Your Side, Back, and Stomach”. PopSugar. www.fitsugar.com/Which-Sleep-Position-Healthiest-14571804

Hit Full. “22 Funny-Awkward Sleeping Positions”. www.hitfull.com/pictures/pset.php?set=funny_crazy_Awkward_Sleeping_positions

Pratiks. “3 Positions for 2 People Sleeping Together”. www.youtube.com/watch?v=rcV1CGN3tvA

Search Results: Sleep Position. YouTube.com www.youtube.com/results?search_query=sleep%20position&sm=3

UNP. Sleeping Style Chart. www.unp.me/f8/whts-your-sleeping-style215474/

Wikipedia. “Snoring”. http://en.wikipedia.org/wiki/Snoring

Vojta, Prof. Václav. “Who Developed Vojta Diagnostics and Therapy?” The Vojta Principle. http://vojtakonzept.de/index.php?option=com_content&view=article&id=79549&Itemid=79549&lang=en

Frew, David R. “Transcendental Meditation and Productivity”. Academy of Management Journal. http://amj.aom.org/content/17/2/362.short

Дополнительные источники

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2549463/

www.healthychild.com/has-the-cause-of-crib-death-sids-been-found/

Ознакомительная версия. Доступно 14 страниц из 67

1 ... 66 67
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию - Шон Стивенсон», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию - Шон Стивенсон"