Топ за месяц!🔥
Книжки » Книги » Психология » После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям - Дэниел Уайл 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям - Дэниел Уайл

302
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям - Дэниел Уайл полная версия. Жанр: Книги / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 60 61 62 ... 76
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить и скачать книгу

Ознакомительная версия. Доступно 16 страниц из 76

Итак, надежный способ выйти из конфликта преследования и отдаления – найти в себе силы обсудить его после очередного столкновения. Овладев этим навыком, можно переходить на следующий уровень и пытаться заводить разговор о проблеме до того, как вспыхнет ссора. Вот образец того, как могли бы сделать это Пола и Джей:

Пола: Мне очень хочется поговорить с тобой сейчас, но стараюсь справиться с собой, потому что знаю, что ты должен заниматься.

Вместо того чтобы заговорить с мужем (или стараться хранить молчание), Пола делится с ним своим желанием поговорить.

Джей: Да, это правда, мне сегодня вечером надо приналечь на учебники. Я волнуюсь насчет завтрашней математики.

Вместо того чтобы ходить вокруг проблемы кругами, как это было у них заведено, Пола и Джей говорят без обиняков. Джей получает возможность объяснить, что ему действительно нужно заниматься, а Пола – узнать, о чем он думает.

Пола: Серьезно? Что там происходит?

Джей: Я завалил предварительный экзамен. Теперь волнуюсь, что не попаду на следующий семестр.

Слыша тревогу в голосе Джея, Пола больше не чувствует себя исключенной из жизни мужа. Как результат, она охотнее проводит время наедине с собой. На самом деле Пола до такой степени увлекается чтением рецензий на разные фильмы в интернете, что Джею приходится чуть не силой отрывать ее от компьютера, когда, кончив заниматься, он предлагает сходить съесть вдвоем пиццу.

Для Джея этот короткий диалог тоже очень много значит. Ему важно делиться с Полой своими переживаниями насчет учебы. Тогда он чувствует себя ближе к жене. И поэтому ему захотелось пригласить ее выйти из дома и съесть пиццу.

Если партнеры научатся принимать преследование и отдаление в отношениях как обычное явление, а не тяжкое преступление, которого нельзя было допустить, то смогут спокойно размышлять, говорить о своих проблемах и справляться с этим неизбежным побочным эффектом совместной жизни.

Глава 17
«Мечтатели» и «переговорщики»

Паре нужен способ, который поможет преодолеть характерные разногласия: один из партнеров начинает фантазировать о каком-нибудь приятном событии, а второй не поддерживает ее или его энтузиазма, потому что смотрит на вещи более прозаически. Когда Полли задумывается о вечеринке, ей представляется:

• шанс поэкспериментировать с новыми необычными рецептами;

• захватывающая беседа;

• приятное времяпрепровождение;

• возможность пригласить друзей, с которыми она не виделась много месяцев;

• повод наконец-то продемонстрировать новую тарелку для закусок, которую она купила на прошлое Рождество;

• как она познакомит друзей-соседей с друзьями по работе – Полли не сомневается, что они отлично поладят;

• как она познакомит лучшую подругу Мэгги с интересным холостяком, ее новым коллегой, – Полли уверена, что они сойдутся;

• восторг гостей по поводу потрясающей отделки дома, которую они с Майком только что закончили.

И, фантазируя о вечеринке, как о чем-то чудесном, Полли уже предвкушает, как ее устроит. Она делится своей идеей с Майком. Однако Майк, думая о вечеринке, представляет себе:

• расходы;

• сколько придется мыть и убирать после;

• как обидятся те, кого не пригласят на вечеринку;

• что друзья-соседи не поладят с его приятелями на работе;

• что гости заметят, как неаккуратно он поклеил обои в ванной;

• как неловко ему будет, если он забудет имена гостей, знакомя их друг с другом;

• натянутые разговоры, когда никто не знает, что сказать;

• пятна от еды на ковре, которые невозможно будет вывести;

• что гости будут разбегаться с вечеринки, потому что им скучно;

• что гости засидятся до шести утра, потому что им очень понравится вечеринка;

• остатки блюд, которые придется доедать всю неделю.

Размышляя обо всем этом, Майк совсем не горит желанием организовать вечеринку.

Майк: Только вечеринок нам сейчас не хватало. Мы же только что закончили новую отделку.

Полли: Поэтому-то и нужно пригласить гостей: чтобы отпраздновать и показать, какую отличную работу мы проделали.

Майк: Да, но после всей этой работы мне нужно отдохнуть.

Полли: Отдохнешь потом. После работы нам следует ее продемонстрировать, пока все еще свежо и сверкает.

Майк: Ты забываешь, сколько сил на это уйдет: закупать продукты, рассылать приглашения.

Полли: Почему сил? Хлопоты доставят нам удовольствие.

Майк: А уборка? Тоже доставит удовольствие? А расходы? Ты видела наши счета в этом месяце?

Полли: Да что ж такое! Можешь хотя бы раз не быть таким занудой?

Майк: Ни за что. Я просто смотрю на вещи реально. Разве не ты просила напомнить тебе, что «зареклась устраивать вечеринки»? Вот я и напоминаю.

Полли: Да ладно, на самом деле я это не всерьез. Просто я тогда была уставшая. Ты же помнишь. Вкладная доска от раздвижного стола куда-то запропастилась, мы забыли про уголь, и я не могла запечь индейку в духовке. Но в итоге я со всем справилась, и мы повеселились на славу.

Как показывает этот диалог, есть по крайней мере два способа думать о вечеринке:

Дать волю фантазии. В духе Полли – она забыла обо всем на свете, размечтавшись о том, как чудесно все пройдет.

• Или впасть в противоположное состояние. Подобно Майку – у него не идут из головы хлопоты, связанные с вечеринкой.

Интересно, что Майк мог бы встретить идею вечеринки не в штыки, а с энтузиазмом. Однако для этого необходимо, чтобы Полли с пониманием отнеслась к его беспокойству, как показано в следующем диалоге:

Полли: Да, я понимаю, о чем ты. Вечеринка – всегда прорва работы. Я постоянно забываю, сколько предстоит сделать – приглашения, уборка, в общем, все, что ты перечислил. Я знаю, нелепо с моей стороны так загореться этой идеей.

Услышав такие слова – Полли признает правоту его точки зрения, – Майк, возможно, захочет присоединиться к фантазии жены.

Майк: Слушай, какого черта. Пара сотен долларов нас не разорит. Будет приятно немного покрасоваться.

Возможна и обратная ситуация. Заметив, что Майк изменил свое мнение – теперь он не только согласен на вечеринку, но даже считает ее хорошей идеей, – Полли осенит, что она видела предстоящие хлопоты в чересчур радужном свете. Тот факт, что они больше не спорят (и, значит, у нее отпала необходимость защищаться), помогает Полли глубже осмыслить слова Майка:

Ознакомительная версия. Доступно 16 страниц из 76

1 ... 60 61 62 ... 76
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям - Дэниел Уайл», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям - Дэниел Уайл"