Не так давно я присутствовала на выступлении Кейт Темпест, мастера художественной декламации. Она начала свое выступление с просьбы ко всем присутствующим выключить свои электронные устройства, чтобы оставаться внимательными, сосредоточенными и, как она выразилась, «быть со мной в пути». Я прошу вас сделать то же самое и быть с самими собой в вашем собственном путешествии.
Надеюсь, я достаточно разожгла ваше любопытство, чтобы вы соблазнились поиграть в игру со своими решениями, отправляясь в путь. Надеюсь, что благодаря этому методу вы найдете способы делать лучший выбор и формировать по-настоящему полезные привычки, чтобы процветать и становиться лучше, – что бы для вас это «лучше» ни значило.
И помните: где бы вы ни надеялись оказаться, все начинается под вашим СВОДом.
Благодарности
Мне советовали писать эту книгу как «я»-книгу, тогда как она в значительной степени является «мы»-книгой. Это «мы» включает многих замечательных людей, у которых мне выпала честь учиться и с которыми я работала. В частности – талантливый коллектив. Практики для СВОД-метода разрабатывались и набирали силу в сотрудничестве с ними, благодаря любви и заботе команды «домашней поддержки» – Дженни Ланксфорд, Анны-Марии Уилби, Джеммы Холден, Линды Ройс и Джен Льюис.
Я также благодарна Джиму Лёру и Тони Шварцу, Полу Маклину, Андерсу Эрикссону и Биллу Роджерсу. Их работа продолжает вдохновлять меня и жить на основе многих принципов, о которых рассказано в этой книге, – в той же степени, что и педагогические методы и строгость Нины Хаббард и Дэвида Басса, в балете и скрипке соответственно.
Есть и другие люди, которым я хочу сказать спасибо. Благодарю Саймона Скотта, который оказал огромное влияние на идеи, изложенные в этой книге. Он, я знаю, хотел бы отдать должное вдохновляющему влиянию своего отца, который помог познакомить британскую сборную по академической гребле с достижениями науки, а также этике и воинскому духу королевской морской пехоты.
Спасибо Марку Макгиннессу – за его постоянное руководство и поддержку, и Саймону Перселлу – за его художественное мастерство, великодушие и уникальный юмор.
Я чрезвычайно ценю время и информацию, которыми щедро делились, в числе прочих, Никки Доусон, Лиззи Бентли Бауэрс, Стив Уильямсон, Кэролайн Холл, Анна Маккормик, Тара Донован, Элисон Лукас, Женевьев Шор, Эйби Гриффитс, Рейчел Джойс, Хоуп Клейдон, Эмма и Дэнни Крюгер, Сюзи Бергман, Вирджиния Истман, Диана Сэмюэлс, Ким Гест, Дебра Вудс и Клер Прайс.
Спасибо Энди Рубину – за его поддержку, открытость и возможность играть и учиться у него.
Тессе Мортон – за разговор в машине, который открыл мне глаза на то, что еще для меня возможно.
Команде: Луизе Мур – за то, что подбадривала и подговаривала меня писать, хотя и не знала точно, способна ли я на это. Джилл Тейлор – моему редактору, за ее энергию и уверенность во мне как начинающем авторе и за ее интересную способность с улыбкой подталкивать меня вперед. Моему агенту, Шейле Кроули – за ее силу.
Я чрезвычайно обязана всем ученикам, клиентам и коучам, с которыми я работала и у которых столь многому научилась за эти годы.
И, наконец, спасибо моей семье. Моей дочери Мэтти и сыну Чарли – за то, что согласились поделиться в этой книге некоторыми сторонами своей жизни и терпели меня, пока я ее писала. И Крису, моему мужу, который подбадривал меня и верил в эту книгу – нередко больше, чем я сама. Он сидел со мной в моменты растерянности и сомнений и сделал само ее написание возможным, поддерживая все остальные стороны нашей семейной жизни. Вечно признательна!
