Ознакомительная версия. Доступно 3 страниц из 12
Упражнение «Два случайных слова».
Возьмите с полки толковый словарь или любую книгу. Выберите наугад любые два слова. Для этого закройте глаза, откройте книгу на любой странице и ткните пальцем. Таким образом, выберите два слова. А теперь проанализируйте эти слова, поищите взаимосвязи, постарайтесь между ними найти что-нибудь общее, придумайте историю с этими словами, которая их связала бы воедино. Как можно чаще выполняйте это упражнение, тренируйте свой мозг и воображение. Почему это упражнение подходит для развития креативного мышления? Креативность – это умение устанавливать связи между предметами, явлениями. Мышление творческих людей отличается тем, что они умеют связывать воедино частички своего опыта, обобщать его и синтезировать все это во что-то новое, так как умеют обо всем этом размышлять.
Упражнение «Безумства архитектора».
Данное упражнение отлично развивает воображение. Итак, вам предстоит построить очень удивительный дом. Не бойтесь, вам вовсе не понадобятся линейка, карандаш и циркуль. Чертить ничего не придется. Возьмите листок бумаги и запишите 10 самых разнообразных существительных. Эти слова – пожелания вашего заказчика к проектировке и постройке его дома. Например, вы записали помидор, рыба, подсолнух и тому подобное. Как эти слова соотнести с проектом и строительством дома? Возможно, «помидор» – это красная крыша дома, «рыба» – это пруд около дома, «подсолнух» – это стиль кантри в оформлении интерьера или занавески с этими цветами. Дайте волю своей фантазии, придумайте как можно больше ассоциаций. Чтобы упражнение сделать азартной игрой, упражняйтесь не в одиночку, а соберите команду и посоревнуйтесь. Вы удивитесь, какие неординарные мысли будут приходить вам и вашим друзьям в голову.
Упражнение «Презентация мира».
Оно чем-то похоже на предыдущее упражнение. Его тоже лучше выполнять в команде и проводить в виде соревнования. Пусть каждый участник тренинга напишет на карточке название предмета. Это могут быть такие слова, как «стол», «письмо», «кисть» и тому подобное. Затем все карточки собираются и перетасовываются и выдаются участникам. Каждому игроку дается несколько минут на то, чтобы он составил презентацию или описание этого предмета, не называя его напрямую, то есть составил бы загадку о том предмете, который записан на карточке. Например, со словом «кисть» можно придумать такую загадку: этот предмет помогает гениальным людям передать красоту мира.
Следующие упражнения помогут сделать ваш ум более острым и гибким, поставят вас в такую ситуацию, когда вам придется найти креативное решение, проявить все свои способности.
«Час безмолвия».
Не пугайтесь, вам не придется набирать воду в рот и молчать целый час. Вам даже не придется отрываться от своих повседневных дел. Просто выделите 60 минут и все это время отвечайте на вопросы окружающих вас людей, используя только слова «да» или «нет». Но эти ваши ответы должны звучать очень естественно, чтобы окружающие не заподозрили, что с вами что-то не так и не подумали, что вы заболели или не желаете с ними общаться.
«Десять заданий».
Возьмите лист бумаги и запишите на него десять заданий. Не концентрируйтесь, задания придумайте наугад, например: добраться до работы автостопом или на общественном транспорте, поужинать в самом романтическом месте, весь день не говорить о себе. Написали задания? А сейчас постарайтесь их выполнить!
Заведите дневник и записывайте в него свои личные победы, но победы должны быть честными без ложных утверждений.
В течение рабочего дня попытайтесь не говорить местоимение – я, меня, мое.
Попробуйте так построить разговор с незнакомым человеком, чтобы в беседе речь шла только о вашем собеседнике. Любые вопросы о вас возвращайте обратно, но так, чтобы собеседник не почувствовал, что вы уклоняетесь от ответов.
Упражнение «Перевертыши».
Утром, когда вы едете на работу, или вечером по дороге домой вам встречается масса вывесок, объявлений, и наши глаза их невольно читают. А попробуйте прочитать эти вывески задом наперед. Например, «Салон красоты» – «ытосарк нолаС», «Универмаг» – «гамревинУ» и тому подобное. Сначала прочитать будет сложно, но после тренировок будут получаться даже длинные фразы. Зачем нужно это упражнение? Используя его, вы научитесь смотреть на мир по-другому, избавитесь от стереотипного мышления, ваш мозг перестанет сопротивляться нестандартным решениям.
Упражнение «Утро начинается вечером».
Это тоже один из способов тренировки креативного мышления. Никто из нас не станет спорить, что чтение развивает умственные способности. Но в данном упражнении развивать креативные способности будет не столько информация, изложенная в книге, сколько процесс чтения, так как читать придется креативно. Попробуйте прочитать книгу не привычным для вас способом, не с начала и до конца, а как раз наоборот, начните читать с последних страниц. Ведь креативно мыслить – это мыслить нестандартно. Читая книгу таким способом, вы привыкаете к мысли, что в жизни бывают абсолютно невероятные решения, что все может быть совершенно не так, как вы привыкли. Это упражнение избавляет от шаблонного мышления.
Упражнение «Необычное в обычном».
Нас окружают сотни предметов, и у каждого есть свое предназначение. Вот стул – на нем сидят, вот стол – за ним едят, а попробуйте этим обычным предметам найти другое применение. Например, возьмите стул и придумайте 10 способов его использования, но это вовсе не значит, что на стуле можно стоять или им бороться, кидать. Подумайте креативнее. Например, стул можно разобрать, сделать прикроватный столик, табурет и тому подобное. Таким образом, поищите применение всем окружающим вас предметам. Благодаря этому упражнению вы научитесь нестандартному использованию обычных вещей.
Упражнение «Стимуляция потока мыслей».
Креативные идеи не рождаются просто так ниоткуда. Мысли надо стимулировать, а для этого надо научиться придумывать ассоциации. Например, возьмите какой-нибудь предмет, допустим яблоко. С чем или с кем его можно ассоциировать? С яблоней, с партией «Яблоко», с мячом, с Евой и тому подобное. Уделите такому занятию хотя бы несколько минут в день. Постепенно ваш мозг начнет сам выдавать ассоциации и придумывать креативные идеи.
Упражнение «Слова вовсе не такие, как нам кажутся».
Возьмите лист бумаги и запишите на него любое слово, какое придет на ум. Представьте, что это слово – аббревиатура, и расшифруйте каждую ее букву, но так, чтобы расшифровка была логичной и имела смысл. Например: слово «сила». Расшифровываем его так: самый интригующий лабиринт Африки. Сначала будет сложно, но после нескольких тренировок упражнение будет выполняться автоматически.
Чтобы воспитать в себе творческую личность, делайте и другие упражнения на креативность. Например, если у вас есть фотоаппарат или телефон с хорошей камерой, научитесь делать необычные снимки. Перед сном уделите время мечте, а не загружайте мозг существующими проблемами. На развитии креативности хорошо сказывается рисование, попробуйте. Сейчас в интернете изложено так много разнообразных техник, что создавать картины можно, даже не имея художественного образования. Например, энка́устика. Вам понадобятся восковые мелки и электрический утюг, чтобы создать фантастические пейзажи. Если вы любите готовить, то здесь масса возможностей для творчества. Придумывайте новые рецепты, экспериментируйте. Интересуйтесь всем, посещайте выставки, театры, расширяйте свой кругозор. Если любите читать, попробуйте придумывать свое продолжение романа.
Ознакомительная версия. Доступно 3 страниц из 12
