чего вокруг образуется беспорядок.
Нерадивые перфекционисты на самом деле люди организованные, но на свой, другим непонятный, манер. Например, их работа над проектом может быть собрана в нескольких текстовых файлах, в которых способны разобраться только они:
«Выгул собаки бизнес-план»,
«Выгул собаки бизнес-план — 2»,
«Выгул собаки бизнес-план версия после Дня благодарения»,
«Выгул собаки бизнес-план новый»,
«Выгул собаки бизнес-план актуальный»,
«Выгул собаки бизнес-план финальный»,
«Выгул собаки бизнес-план открывать этот».
Представьте, что они аналогично подходят ко всему, и увидите масштабы проблемы.
Я где-то читала, что люди, вступавшие в брак три и более раз, на каждой свадьбе думали: «Теперь-то я чувствую, что это точно навсегда!» Помню, я подумала: как тяжело вот так сначала воспарить на небеса, а потом стремительно упасть. И не единожды, а многократно. Вот что ждет нерадивых перфекционистов, не осознавших своих особенностей. Они снова и снова с пьянящим восторгом начинают заново, а потом трезвеют под давлением скучного однообразия, без которого дела не закончить.
Нерадивые перфекционисты уверены, что успеют воплотить все задуманное и преодолеют установленные для простых смертных пределы. Когда отрицать обратное уже невозможно, они посыпают голову пеплом. Как и прокрастинаторы, они тоже переживают горе утраты из-за собственного перфекционизма, но на другом этапе. Они распыляются на все сразу и не могут довести до конца ни одного дела.
Эмоциональные качели знакомы всем нерадивым перфекционистам. Представителей этого типа постигает та же участь, что и прокрастинаторов: они обвиняют и казнят себя за каждую неудачу.
Уже вскоре после старта нерадивые перфекционисты больно ударяются, упав с высоты. Каждый может что-то упустить и оступиться, но только этот тип начинает искать в себе минусы: я недостаточно настойчивый, мои идеи дурацкие, меня никто не принимает всерьез и так далее.
Порой доходит до клинической депрессии, и тогда близкие не узнают своего раньше энергичного и жизнелюбивого человека.
Нерадивые перфекционисты могут завоевать мир, когда научатся сосредоточиваться на одной задаче. Отличный тому пример — блестящая предпринимательница Мари Форлео.
Будучи страстно увлеченной личностью, она несется вперед на всех парах и, как настоящий романтик, верит, что сделает мир лучше. У нее всегда больше идей, чем она может воплотить. И выбранные дела она доводит до конца. Секрет ее успеха в том, что она научилась работать над одной задачей, даже когда первоначальное воодушевление иссякает, и при этом не понижать планку. Вы тоже можете этому научиться.
Яркие перфекционисты
На углу Бродвея и Либерти-стрит, в деловом районе Манхэттена, возвышается типичное здание 1960-х годов. Когда-то у меня там был офис. Как и во многих деловых центрах, в доме № 140 требовалось предъявить документы консьержу в лобби, чтобы получить электронный пропуск.
Первые пять минут консультации Дон объясняла, почему эта система была «никуда не годной и идиотской». Чем дольше она говорила, тем явственнее раздражение перерастало в агрессию. По выражению моего соседа, она, подобно самолету, вошла в штопор. Она боролась не со мной, не с собой и не с охраной на первом этаже, а с ветряными мельницами.
Яркие перфекционисты могут дать хороший отпор. Пять минут спустя я перебила Дон: «Вы говорите о пропускной системе с момента, как присели. Я понимаю, что она вас раздражает, она довольно неудобная. Вы сейчас чувствуете что-нибудь еще, помимо разочарования в системе охраны здания?»
И тут она собрала в кулак всю свою враждебность и швырнула ее мне в лицо: «Я вам плачу за то, чтобы вы меня слушали, и сейчас я хочу поговорить об этом». Она не знала, что я проходила практику с малолетними преступницами, поэтому ее выпад не произвел на меня ожидаемого впечатления.
«Вы платите мне за помощь. Повторение одного и того же без рефлексии вам не поможет».
Ярким перфекционистам нужен идеальный финал. При этом у одних могут быть возвышенные цели, а у других — приземленные. К примеру, яркий перфекционист хочет идеально сесть в самолет. Для него это значит без задержек пройти на свое место со всем необходимым для комфорта — наушниками, водой, пледом, и чтобы вокруг было тихо, и так далее. Классический перфекционист, имея ту же цель, помнит, что не стоит предъявлять завышенные ожидания к людям и окружающей обстановке. Поэтому он не испытает шока и ярости, если что-то вдруг пойдет не так. Яркий же перфекционист мгновенно слетает с катушек. Он срывает раздражение на тех, кто попадается под руку, но чаще обращает его внутрь. У женщины в кресле 11-а давление взлетает вместе с самолетом, она вся напряжена и беззвучно страдает, не способна думать ни о чем, кроме того, что ей здесь не нравится.
Яркие перфекционисты не заботятся о том, какого мнения о них будут окружающие. Это помогает им в профессиональной сфере и вредит в личной. Вместо того чтобы, как все, любезничать на совещании («Да, Реми, отличная идея! Но мне кажется, будет лучше, если заменить Х на Y. Не то чтобы Y лучше Х, просто…»), они высказываются по существу: «Не пойдет. Еще есть предложения?» Прямота и ясность в выражении мыслей — отличные качества.
В отличие от классических перфекционистов, ярким не всегда удается держать себя в руках: они могут психануть на работе, принять импульсивное решение под влиянием чувств и так далее.
Они считают само собой разумеющейся полную самоотдачу, что, конечно же, сказывается на физическом и эмоциональном состоянии и качестве отношений.
Из-за того что яркие перфекционисты не умеют себя вести, страдают все. Заразительно не только хорошее настроение, но и плохое. Представители этого типа предъявляют к другим те же требования, что и к себе. Под их давлением не ломаются только самые здоровые партнеры по работе и личной жизни, но и они норовят сбежать.
Поясню, что гнев сам по себе не проблема. Это мощный, правильный и нужный мотиватор. Проблемы начинаются, когда яркие перфекционисты, сознательно или нет, поворачивают его против себя и других (а они к этому склонны).
Они судят об успехе предприятия по результату. Если цель не достигнута или ее достижение не соответствовало идеальному плану, значит, ничего не получилось. Процесс для ярких перфекционистов ничего не означает, они не считают ценным полученный опыт. Раз цель не достигнута, значит, все зря. Можно пытаться им помочь: «Жаль, что в этот раз ничего не вышло, зато у тебя появились полезные связи, которые могут пригодиться в будущих проектах, правда?» — но для них это пустой звук. На все вопросы, заданные с лучшими намерениями, они грустно, иногда со злостью, но непременно твердо отвечают: «Нет».
Предположим, яркий перфекционист получил 14,9 тысячи долларов комиссионных, хотя рассчитывал на 15 тысяч (взяв это число с потолка). До поставленной планки не хватило всего ничего, и в любом случае рекорд компании побит. Умом человек этого типа понимает, что есть чему радоваться и это действительно круто. Но не испытывает радости и не гордится своим достижением, потому что формально не дотянул до поставленной планки, а это — единственное мерило успеха.
Неумение видеть плюсы в полученном опыте вызывает чувство оторванности от общества. Другие радуются и получают отдачу независимо от результата, а яркому перфекционисту это совершенно непонятно. Он ищет причину в себе и думает: «Я знаю, что должен радоваться, но ничего подобного не чувствую. Со мной что-то не так».
Потребность в достижениях затмевает все, в том числе сферу здоровья и отношений. Яркий перфекционист всегда смотрит в будущее: «Я буду проводить больше времени с детьми, когда сделаю Х», «Я вступлю в отношения, когда сделаю Х», «Я займусь собой, когда сделаю Х». Известный психолог Альфред Адлер так описал эту нездоровую позицию: «Настоящая жизнь представляется человеку не более чем подготовкой»1.
Такая «дальнозоркость» создает невыигрышные ситуации для яркого перфекциониста. Достигая идеальной цели, он испытывает разочарование, поскольку без самоанализа в ходе процесса не формируется смысл. Без него опыт не полон, победы не кажутся заслуженными, ощущается пустота. Десятисекундный триумф, а затем — вперед, к новой цели.
Формально относясь к успеху, яркий перфекционист не видит, почему для него (а еще коллег, компании, друзей и т. д.) плохо относиться к процессу исключительно как к средству
