Все современные детишки зависают в своем интернете.
На улицу бы вышли! Вообще не понимаю, как можно вырасти нормальным человеком, не получив хотя бы раз качелями по голове.
Из анекдотов Смысл интернет-шаббата не в том, чтобы не работать. Смысл — не прикасаться к устройствам, способным соединяться с интернетом. А работать-то как раз можно. Не можете работать без интернета? Да ну!
Один из прекрасных эффектов интернет-шаббата: вы начнете планировать и заглядывать чуть дальше своего носа.
Насчет электронных устройств у меня такое мнение: есть строгий шаббат (когда нельзя вообще ничего электронного) и нестрогий, когда вы можете трогать смартфон и компьютер, если на них заранее был отключен интернет. Регулярный нестрогий интернет-шаббат поможет более осознанно подходить к интернету.
Рис. 132. День без гаджетов
Рис. 133. До первой звезды без почты и чатов
Опять же, я не готов утверждать, что эта практика обязательно подойдет вам и принесет какую-то сумасшедшую выгоду, — не попробуешь, не узнаешь. Однако, если вы решитесь на интернет-шаббат, вы неизбежно сядете и спланируете работу в этот день.
1. Подумаете, что вы сможете сделать.
2. Подумаете, что вам для этого может понадобиться.
3. Подумаете, как вы это можете достать и подготовить заранее.
Мне кажется, что в современном мире «сесть и подумать» — это мощная профилактика против многих неприятностей.
Среди программистов старой закалки бытует мнение, что, как только компиляторы стали быстрыми и разработчикам стало проще скомпилировать и проверить работоспособность программы, чем вдумчиво посмотреть на код еще раз, появилось больше ошибок, совершенных по глупости. Не исключаю, что в наше время наличие способа быстро найти информацию, быстро что-то кому-то переслать и получить ответ позволило нам не думать в некоторых направлениях, чем мы непременно пользуемся.
Рекомендуемая продолжительность интернет-шаббата: две ночи и день. Вы начинаете шаббат вечером первого дня, выключаете интернет на всех устройствах, наутро просыпаетесь, живете без интернета весь день, ложитесь спать и лишь утром следующего дня можете вернуться в Сеть. Но вы можете пробовать по-всякому. Для кого-то и час без интернета уже будет подвигом, хотя вряд ли такие люди дошли до четвертого уровня зрелости.
Некоторые комментарии к этой практике из опросов
«Наверное, здесь речь не только про интернет, а про все, что способно нести кучу информационного мусора»[211].
«Изредка устраиваю себе такое, я называю это “мораторий”. Мораторий на компы. Смартфон меня не затягивает. А когда-то, когда работал как собака, изредка устраивал “день здоровья”. На работу не иду, лежу в кровати и уговариваю себя, что “сегодня я вообще ничего делать не буду!” Хватало меня на полдня безделья».
«Интернет — все же проводник, а не вещь в себе. Куда больше волнует медиазависимость в целом. С год назад заметил, что все основные развлечения для меня стали цифровыми. Музыка, фильмы-сериалы, игры, картиночки… Как минимум первые три в офлайн переводятся очень просто. И никакого тогда детокса».
«Очень давно так не делала, надо повторить! Штука крутая, это я помню».
«У нас дома это называется бескомпьютерный день. Больше для того, чтобы детей отлучить от компьютера».
«После очного тренинга несколько раз пробовал, пытался сформулировать, почему отказался, и понял, что надо бы сделать еще заход. Осложняет ситуацию моя галлюцинация, что в рабочие дни точно не могу себе позволить…»
«Ввел интернет-шаббат в метро. Перестал прокрастинировать и начал писать статьи для блога. Но на целый день пока не готов».
