Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 59
♦ прожили жизнь не так, как мы хотели сами, а так, как того ожидали от нас;
♦ слишком много работали;
♦ редко признавались в своих чувствах;
♦ перестали общаться с друзьями;
♦ не старались быть счастливыми.
Это ведь не о нас с вами, не так ли? Мы ведь способны решиться и начать действовать, чтобы отстаивать свои убеждения, всячески выражать себя, не зарывать свои таланты, помнить своих друзей и наслаждаться каждым прожитым мгновением, ведь оно прекрасно. Мы все – герои своей собственной жизни, наделенные разными достоинствами, сверхспособностями и обширными знаниями. Мы черпаем силы в многочисленных моментах проявлений любви и вдохновения. Если мы будем правильно дышать, то сможем найти связь между различными явлениями, людьми и событиями. Мы способны видеть дальше, чем наши глаза, и чувствовать тоньше, чем наш нос: перепады настроения, жизненный опыт и предчувствие возможной опасности подсказывают нам правильные решения. Мы умеем рационально использовать все, что у нас есть, и не упускаем появившиеся возможности. Мы постоянно изменяемся и адаптируемся. Мы сами создаем свою жизнь.
Это очень увлекательно. Нам бы стоило каждому обзавестись вымышленным именем и придумать себе костюм, чтобы отдать должное нашей природе и всем тем невероятным способностям, которыми мы наделены. Сколько раз мы с маленьким Леоном читали пародийные комиксы о Капитане Бицепсе, где супергероями являются все персонажи – Дантист, Человек в Плавках, Мальчик-Бицепс, Существо, Супер-Девушка и Человек-Ребус, при том что сам герой (его настоящее имя Элмер Рато) живет со своей мамой. Это просто гениально.
А вы – за что вы более всего испытываете благодарность?
Какие силы заложены в вашем характере?
Каковы ваши главные таланты?
Какие ваши поступки наиболее полно описывают вас?
Кого вы любите и что эта любовь дает вам?
Какие виды медитации вы практикуете?
Или вы предпочитаете прятать свои сверхспособности, которые могли бы превратить вашу жизнь в увлекательное приключение, чтобы вы наконец зажили полной жизнью? Так развивайте их, вытаскивайте наружу и используйте, чтобы приятных мгновений в жизни стало больше, делитесь моментами любви и тепла, используйте представившиеся возможности и отбрасывайте ненужные эмоции.
У эскимосов есть слово, непереводимое на другие языки – iktsuarkop. Оно означает ожидание скорого гостя, заставляющее нас постоянно выглядывать в окно.
И вот это именно то ощущение, которое я испытываю, когда хочу увидеть вас такими, какие вы есть: сильными, талантливыми, креативными, спокойными и уверенными в себе и, наконец, любящими и любимыми.
Я жду вас. Если вы не хотите делать это ради себя, то сделайте хотя бы ради всех нас, кто не побоялся начать.
С любовью ко всем супергероям, Ваша Могучая Лежебока
Девять сверхспособностей для счастья
Снять маску
Мы все готовы творить. Страх начать что-то новое является вполне естественным. Все получится, если подойти к этому со всей душой. Различие между творцами и другими людьми заключается в том, что творцы действуют, а остальные только думают об этом. Так не будем же стесняться громко заявлять о своих интересах, силах и способностях. Начнем обращать внимание на всех, ведь каждый из нас неповторим.
Найти равновесие
Это наше шестое чувство. Оно необходимо, чтобы держаться прямо, не падать, сидеть, ходить и даже летать. Точно так же все в жизни основано на взаимодействии и противовесе. Так будем же любить себя так, как мы любим других. Не будем бояться своих идей. Ведь все мы сами себе хозяева, мы никому не подчиняемся. В основе всех наших способностей – преодоление нашей слабости и уязвимости. И так происходит в течение всей нашей жизни.
Прыгать выше головы
Будем же применять все вышеописанные методы – медитировать сидя, рисовать лежа, писать с закрытыми глазами, представлять свои идеи в виде деревьев, составлять анаграммы из слов и чаще отдыхать. Используем все, чему мы научились, пробуя, экспериментируя и освобождаясь от ненужного. В своей работе не будем стесняться замахиваться на нечто грандиозное, а, придя домой, станем улучшать свои отношения с любимым человеком. И если мы это наконец сделаем, мы заживем полной жизнью.
Писать о своих чувствах
В понедельник сказать кому-то «спасибо», во вторник использовать свой шанс, в среду узнать что-то новое, в четверг пообщаться с друзьями, а в пятницу рассказать о чем-то, что так тронуло нас. Благодарность, самосострадание, дружеская поддержка и помощь опытных профессионалов – это ключевые моменты нашего благополучия. Так давайте не будем стесняться своих эмоций, ведь они направляют и поддерживают нас. А когда мы радуемся чужим успехам, то это только обогащает нас.
Не забывать, что мы не вечны
Наша жизнь, к сожалению, когда-нибудь закончится. Это добавляет ей красок и ценности. И именно потому, что жизнь коротка, мы хотим прожить ее наиболее полно и поэтому тянемся друг к другу. Ощущение неминуемого конца стимулирует и мотивирует нас, заставляет творить и подниматься к новым высотам. Когда мы не сидим сложа руки, а пытаемся что-то делать, это избавляет нас от ненужных сожалений. И давайте больше шептаться – это помогает лучше слышать друг друга.
Считать лучики в уголках своих глаз
Ведь они соответствуют количеству наших моментов проявлений любви и информируют о наших оставшихся запасах позитива и тепла. Так давайте же станем внимательнее друг к другу. Будем улыбаться, прислушиваться к своему собеседнику и делить моменты радости. Ибо все это и есть любовь.
Делиться своими знаниями
Чем чаще мы передаем свой опыт, тем сильнее располагаем к себе нашего собеседника. Мудрость притягивает, ведь ей обладают не все. Знания одних помогают другим. Когда мы обмениваемся своими идеями, их число растет.
Действовать в одиночку
Мы сами лучше всего способны создать мир, который нам понравится. И это придает нам смелости. Чувство ответственности помогает быстрее развивать наши способности. Но не стоит сильно увлекаться этим, ведь дружеский совет еще никто не отменял.
Махать руками при ходьбе
Есть пара секретов, как стать более счастливыми: одобрительно кивать головой в знак согласия, ярче одеваться, использовать слова «люблю» и «обожаю» чаще, чем слово «я», разговаривать в более быстром темпе, держаться прямее и сильнее жать руку при встрече.
Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 59
