Когда вы входите в состояние «А пошло всё…», вы можете жить своей жизнью и радоваться ей.
В дзен-буддизме говорится: «До просветления руби дрова и носи воду. После просветления руби дрова и носи воду». Это теряет свое воздействие на тех из нас, кто не тратит нисколько времени на то, чтобы рубить дрова или носить воду. А вот обновление дзен-буддизма в духе «А пошло всё на…»: «До просветления просматривай «Фейсбук» и копайся в своей ай-штуковине. После просветления просматривай «Фейсбук» и копайся в своей ай-штуковине».
За много лет эта разница в состоянии изучена разными способами, но позвольте мне привести одно объяснение, которое, как я думаю, покажется вам привлекательным и полезным, — объяснение с точки зрения строения мозга.
В этом мне поможет потрясающая история о Джилл Болти Тейлор, которая проиллюстрирует удивительные свойства состояния «А пошло всё…» и напомнит вам, почему так важно уметь входить в это состояние.
Дж. Б. Т., как я буду ее называть (хотя, признаюсь, это сочетание звучит, как сорт виски, или название строительной компании, или даже заболевание), работает в области нейроанатомии. Она просто околдована тайнами мозга. И, конечно же, она знает о работе мозга больше, чем большинство из нас. Что оказалось очень полезным для нее.
Однажды Дж. Б. Т. проснулась от острой боли в левом глазу. Болело где-то позади глазного яблока. Через несколько минут, пока она проделала несколько упражнений, а потом направилась в ванную, женщина испытала странное ощущение раздвоения. Она словно видела свои собственные движения, как фильм.
Ей стало трудно двигаться плавно и удерживать равновесие. А когда она дошла до ванной комнаты и открыла кран, звук воды просто оглушил ее. Дж. Б. Т. начала догадываться, что, должно быть, у нее инсульт. Опасения подтвердились, когда правая рука упала и перестала двигаться.
Женщина знала, что кровь наполняет левое полушарие мозга и медленно выводит его из строя.
Она понимала, что нуждается в помощи, но состояние быстро ухудшалось (она теряла память и уже не помнила, что рядом живет сосед, который может помочь, и номера телефонов тоже не помнила).
Однако во время ухудшения состояния Дж. Б. Т. сохраняла спокойствие. На самом деле она испытывала замечательное чувство покоя и «единства» со всем на свете, чувство освобождения, умиротворенности и безопасности (хотя в этот момент женщина находилась в одной из самых опасных ситуаций в своей жизни).
Дж. Б. Т. знала, что кровь давит на левое полушарие мозга, но ее сознание может функционировать в правом полушарии. Вот как она описала это:
«Поскольку левое полушарие у меня не работало и я потеряла способность к аналитическому мышлению, то я полностью погрузилась в умиротворение, безопасность, блаженство, эйфорию и мудрость всезнания».
Другими словами, инсульт позволил Дж. Б. Т. пережить исключительный «духовный» опыт: опыт просветления, или нирваны.
Кстати сказать, она смогла обратиться за помощью (с огромным трудом сложив вместе цифры телефонного номера коллеги). И удивительным образом восстановилась (своими собственными силами). На самом деле история ее восстановления еще интереснее… Потому что ей пришлось принять решение — оставаться ли в блаженном состоянии при выведенном из строя левом полушарии, но испытывать трудности в повседневной жизни, или же восстановить функции левого полушария и успешно жить дальше, утратив состояние блаженства.
Сейчас Дж. Б. Т. учит людей уравновешивать работу двух полушарий мозга и эффективно ослаблять подавляющий — и даже притесняющий — характер левого полушария. Ее самая большая догадка, основанная на временной потере функций левого полушария, заключалась вот в чем. Она поняла, что глубокое чувство покоя находится в правом полушарии. Чувство покоя всегда с нами, мы просто должны впустить его (утихомирив левое полушарие).
Вот так-то. Пожалуйста, прочитайте ее книгу «Мой инсульт был мне наукой». Это потрясающая вещь. Она ослабит ваши собственные страдания, если у вас случится инсульт. И поможет вам выйти на такой же уровень понимания.
Вот в чем дело… (Здесь будет несколько страниц без номера, потому что не хочу, чтобы вы с легкостью нашли такую важную тему и значимую информацию по номеру страницы, если захотите к ним вернуться.)
Именно так мы изначально пришли к идее «А пошло всё на…». После многих лет (и еще многих лет) исследования этого состояния во всех его аспектах (творческом, целительном, духовном и т. д.), после многочисленных попыток найти легкий способ достижения этого состояния и сохранения его надолго мы нашли «пароль», который мог очень быстро открыть доступ к этому состоянию, — А ПОШЛО ВСЁ НА…
Из всевозможных способов мы обнаружили лучший способ достижения этого магического, целительного, блаженного, мирного, просветленного состояния; способ, который предполагает использование бранных слов. И кажется, что этот способ работает быстрее и сильнее, чем любой другой. Ничего себе! На самом деле прошло много лет с тех пор, как мы сказали (с большим чувством): «Ниииичегоооо себеееее!!!» Мы потратили много времени (и огромное количество слов), пытаясь понять и сформулировать, почему это так хорошо работает.
И за все это время к нам присоединялись сотни тысяч людей и тоже говорили: «Ничего себе!» Буквально на каждом языке люди говорили: «Ничего себе, это грубое высказывание реально освобождает меня. Ну и ну!». Да, действительно, существует много способов, чтобы вы могли переключиться с левого полушария на правое (в том числе затопление левого полушария кровью), но ни один из них не сработает быстрее и сильнее слов «А пошло всё на…».
А все потому, что «А пошло всё на…» — выражение в нашем языке уникальное, в том смысле, что оно суммирует в себе суть ваших чувств (и мыслей), являющихся результатом «правополушарной» жизни. Его смысл в том, что все на свете не имеет большого значения.
Если бы вы представили себе «посылательного» человека, то это был бы тот, кто большую часть времени живет правым полушарием (хотя и не все время; это понятно, почитайте Джилл Болти Тейлор). Это возможно — жить таким образом. Живите. Нет, не бегайте туда-сюда с закрытыми глазами, разыскивая лошадей на склонах холмов. Но вполне возможно применять то, что вы испытываете во время практики Свободного цигун и других подобных практик, во всех сферах своей жизни. Иначе бы эти вещи не назывались «практиками», не так ли?
Секретная часть
Магическая шестерка магических технологий
Магическая шестерка
Отчасти мы затеяли эту книгу для того, чтобы показать психотерапевтический процесс, через который мы проводим людей на Тренинге «А пошло всё на…». В этой книге мы детально разработали и тщательно исследовали процесс психотерапии. На наших тренингах мы обычно работаем с Шестиступенчатым магическим процессом «А пошло всё…». На самом деле мы так тщательно его разработали, что подумали: было бы неплохо суммировать и сконцентрировать его суть для вас, нового «Посылателя». И мы это сделали здесь, в «Секретной части» — то есть в части невидимой, отсутствующей в оглавлении. Мы даже убрали номера страниц; поэтому вернуться к этой главе будет непросто. Эту главу так же непросто заметить и нам, когда мы подписываем книги, потому что мы обычно выбираем страницу наугад, как будто выбираем карту Таро, и предлагаем открывшийся текст в дар владельцу. И часто попадаем в самую точку.
