посмотрим на него еще раз. Видите, что я имею в виду? Очевидно, на какие-то вещи вы уже не сможете повлиять, например на развод с партнером, однако со всем остальным вы можете что-нибудь сделать (может быть, не исправить полностью, однако по крайней мере повлиять). Мы вскоре вернемся к этому вопросу, но сперва давайте посмотрим на признаки, говорящие об опасности.
Ниже перечислены предупредительные знаки, сигнализирующие о возможных суицидальных наклонностях у подростка. Однако не забывайте, что ни один из них ничего не определяет окончательно и многие из них вполне нормальны для подростков, которые даже при самых благоприятных обстоятельствах часто бывают «немного не в себе». Золотое правило в данном случае – прислушаться к своей интуиции, и если вы серьезно обеспокоены, обращайтесь за профессиональной помощью. Итак, можно считать предупреждающим знаком, если подросток:
• говорит или пишет о самоубийстве;
• меняет свои привычки в отношении еды или сна;
• вообще начинает вести себя необычно;
• переживает резкое «улучшение» посередине периода депрессии (дело в том, что после того, как человек принимает решение покончить с собой, он может испытывать парадоксальный эмоциональный подъем, поскольку чувствует, что наконец нашел выход);
• теряет интерес к любимым прежде видам деятельности;
• сторонится друзей и родных;
• раздает свое имущество;
• инициирует напряженные ситуации (например, разрыв отношений);
• начинает употреблять алкоголь или наркотики;
• извиняется за свои прошлые проступки.
И еще раз: все эти признаки сами по себе еще не означают, что ваша дочь склонна к самоубийству, но вам следует следить за их появлением и не игнорировать, если заметите.
Что делать, если у вас возникло беспокойство
Допустим, вы обеспокоены поведением дочери. Может быть, она просто выглядит подавленной, или начали появляться какие-либо признаки из перечисленных выше, или же, возможно, вы обнаружили, что она режет себя или причиняет себе вред каким-либо другим образом. В таком случае вы можете сделать следующее.
• Сохраняйте спокойствие. Если вы ударитесь в панику, это еще больше все усложнит.
• Поговорите с ней о том, что вас беспокоит. Говорите прямо, не ходите вокруг да около. Если вы боитесь, что она может покончить с собой, так ей и скажите.
• Не пытайтесь читать ей нотации, а задавайте побольше вопросов. Ей почти наверняка нужно, чтобы вы ее выслушали и попытались понять, как она себя чувствует и почему.
• Отнеситесь к ее проблемам серьезно. Может быть, с вашей точки зрения, они не покажутся чем-то таким уж важным, но когда ты молод, все воспринимается острее. Позаботьтесь о том, чтобы она поняла, что вы относитесь к ситуации всерьез.
• Покажите ей, что вы на ее стороне, что вы рядом и готовы сделать все, что необходимо, чтобы помочь ей снова стать счастливой.
• Позаботьтесь о том, чтобы окружающая обстановка была безопасной, насколько это возможно (уберите все предметы, с помощью которых она может причинить себе боль или вред).
• Если у вас есть сомнения, обратитесь за помощью к специалистам (психологу или семейному врачу). Если вы не знаете, куда обратиться за помощью, позвоните в местную больницу, и вас наверняка свяжут с людьми, которые выслушают вас.
Это тот случай, когда вам больше чем когда-либо необходимо сохранять трезвую голову. Не много найдется ситуаций, столь же пугающих, однако вы должны держать собственное беспокойство в узде. Сосредоточьтесь на том, чтобы выяснить в точности, что происходит с дочкой, а затем сделать все от вас зависящее, чтобы помочь ей вновь почувствовать почву под ногами.
Подсказки к главе
Депрессия, тревожность и самоповреждение
• Депрессия и тревожность встречаются у многих подростков, в особенности у девушек, и ранний подростковый возраст является наиболее опасным.
• Подростки, причиняющие себе вред, могут делать это по самым разным причинам, но, как правило, среди движущих мотивов превалирует крик боли (желание умереть, наказать себя, облегчить невыносимое психическое состояние) и крик о помощи (желание напугать, отомстить, выяснить, действительно ли их любят, привлечь к себе внимание).
• Если вы обеспокоены на этот счет, изучите признаки, которые могут предупредить об опасности. Поговорите с дочерью о своих опасениях, а в случае необходимости обратитесь за профессиональной помощью.
Глава 21
Кошмар любого отца: секс, наркотики и вечеринки
Как правило, отцы молодых девушек недолюбливают их бойфрендов, и по вполне понятной причине: мы сами были такими же. Мы помним, о чем мы думали, когда нам было столько же лет. Именно поэтому мы знаем, что каким бы вежливым, культурным, разумным и симпатичным парнем он ни казался, почти наверняка все его мысли сосредоточены лишь на том, что, может быть, с вашей дочерью ему повезет. Вы это знаете, и он это знает. Никто из вас об этом не говорит вслух, потому что это было бы слишком странно, но вы понимаете, о чем он думает и на что рассчитывает.
В такой ситуации даже квакер побежал бы получать лицензию на ношение оружия.
Положа руку на сердце, никто из нас не хочет, чтобы наши дети вступали в сексуальные отношения. Никогда. Мы просто не допускаем такой мысли. Проблема в том, что это еще один из моментов в родительской практике, когда то, чего хотим мы, кардинально отличается от того, чего хотят они. Прошли те времена, когда вы могли, как знаменитый итальянский астроном Галилей, попросту сдать своих дочурок в монастырь. Это действительно так: Галилей отправил обеих своих дочерей, Вирджинию и Ливию, в женский монастырь в Арчетри, где они оставались до конца своих дней. Так что несмотря на то что, как я уже рассказывал, он поссорился с папой Урбаном VII из-за утверждения, будто Земля вращается вокруг Солнца (в результате чего был вынужден провести остаток своих дней под домашним арестом, мучаясь грыжей и полностью слепой), по крайней мере, ему не приходилось волноваться из-за парней.
Хорошие были времена в старом добром XVI веке, а?
Однако тем из нас, для кого монастырь – неприемлемый вариант, придется попросту смириться, что наши дети рано или поздно начнут сексуальную жизнь, и постараться сделать так, чтобы эта жизнь оказалась достаточно ответственной и здоровой.
Каковы предвестники ранней сексуальной активности?
Этой проблеме посвящено множество исследований по всему миру, что с очевидностью доказывает, что у большинства ученых есть дети. Вероятно, именно поэтому мы до сих пор не нашли лекарства от рака и не справились с глобальным потеплением, ведь ученых гораздо больше интересовало, какой фактор с наибольшей вероятностью побуждает их детей начинать заниматься сексом. И они действительно обнаружили кое-что, над чем нам всем стоило
