Ознакомительная версия. Доступно 13 страниц из 65
Я намерена ее впечатлить, так что крепко сжимаю мышцы десять раз подряд.
– Хорошо, давайте проверим, получится ли двадцать.
– Разве я не должна просто делать это, сколько смогу? – спрашиваю я, стараясь не помогать себе гримасами.
– Не совсем. Видите ли, мышцы устают… и еще… восемнадцать, девятнадцать, двадцать. Хорошо. Это упражнение тоже выполняйте пять раз в день. Встретимся через две недели.
– По вашему опыту – влияют ли эти упражнения на качество ощущений во время полового акта?
– Да. Они полезны для здоровья мочевого пузыря, для профилактики выпадения прямой кишки и недержания мочи в пожилом возрасте, и конечно, они улучшают половую жизнь.
Ну да, в мышцах же нервные окончания.
– Я буду стараться.
– Но только не останавливайте процесс мочеиспускания. Это не рекомендуется делать.
– Мой врач как раз сказала, что так можно проверить, в порядке ли лобково-копчиковая мышца.
Я вижу, как Клэр слегка передергивает:
– Нет, все немного сложнее.
– А как насчет разных игрушек, которые могут помочь в тренировке?
– Мы не рекомендуем использовать вагинальные шарики, поскольку они в большей степени заставляют направлять движение мускулов вверх, а не в сторону лобковой кости.
Она достает из ящика модель, изображающую два мышечных слоя:
– Вот эту группу мышц нужно двигать вверх и вперед.
– Вверх и вперед? Поняла. Я видела в Сети, как женщины обсуждали, что если ты выполняешь много упражнений для мышц тазового дна, то нужно также чаще сидеть на корточках. Они рекомендуют писать в душе, поскольку для этого женщина полноценно садится на корточки, как делают дети, и это позволяет растягивать мышцы.
– Мы также рекомендуем пилатес в качестве общей тренировки для мышц нижней части тела. Это все полезно. Как говорит моя начальница, все это вместе значительно изменило форму ее нижней части тела. Многие женщины переживают, что у них обвисает живот, но с этими мышцами не то чтобы совсем ничего нельзя сделать.
– Я начну с пуборектальных. Было бы странным не начать.
* * *
Я открыто написала в «Фейсбуке», что работаю над новой книгой о сексуальности. Какие только предложения мне не поступают.
Например:
«Изабель, я предлагаю вам посетить со мной трехдневный тренинг невероятной Досси Истон, она автор книги «Этика бл***ства» и матриарх гибридного движения современной тантры и БДСМ. Ей почти семьдесят, а она все еще практикует связывание, порку и непрерывное дыхание, хотите?»
Я:
«А зачем связывать и пороть тех, кого я люблю?»
«Это техника создания полюсов, нечто вроде электрической батарейки. Противоположные заряды создают молнию. Мы не делаем с любимыми людьми ничего такого, что не хотели бы делать. Мы учимся интенсивному энергетическому обмену и созданию энергии высокой мощности».
Я молчу, хотя обычно так не делаю. Он продолжает: «Я довольно много занимался йогой, медитацией и индивидуальными духовными практиками. И работа с полярностью (тантрический БДСМ, даосские сексуальные техники) оказалась самым ярким опытом, который я когда-либо получал. Связывание и порка – это всего лишь один из тысячи способов создания заряда. Нужно еще изучить музыку гормонов и танец нейротрансмиттеров. Если играть на избытке дофамина при нежно, аккуратно поступающем окситоцине, в головном мозге и в эндокринном профиле возникают изменения, очень похожие на состояние, которое люди, практикующие медитацию, называют просветлением».
Видимо, я ужасно скучная. Я ответила «нет, спасибо». Видела я, какие следы остались у этого мужчины на спине после мастер-класса. Но вы можете найти Досси, если ваш интерес простирается на эту область.
Организации, которые учат разнообразным способам развития сексуальности, растут как грибы после дождя.
Меня как-то пригласили на мероприятие, на котором мне битый час рассказывали о двенадцати типах оргазма, десяти из которых я в жизни не испытывала. Я вам сейчас расскажу и надеюсь, что ваши подсчеты будут поживее моих.
Во-первых, знаменитый «клиторальный» оргазм. И хотя женщины неохотно с этим соглашаются, все же большинство сексуальных традиций настаивают, что главное – не в нем. Что он обычно быстрый и не очень удовлетворяющий. Мне вот интересно, скольких женщин на этих лекциях охватывает чувство вины. Эх!
Потом мне сообщают, что вагинальные оргазмы – это немного получше, но если только они не вызваны обычными фрикциями. Это я тоже слышу не первый раз (к сожалению, я не могу здесь давать названия конкретных школ – да, я знаю, вам интересно, но увы). «Фрикционные вагинальные оргазмы» тоже не приветствуются, поскольку они тоже чересчур быстрые и не помогают раскрыть весь оргазмический потенциал. А все остальные, конечно же, призывают нас думать не об оргазмическом потенциале, а, в первую очередь, как вы уже поняли, о наслаждении ощущениями.
Моя дантистка (это которая с культом йони) как-то посещала вечер учительницы тантры Саби Хармони в цоколе Нилс Ярд[20]. Многие считают, что там просто продаются органические продукты и разные травки, но никто не знает, кому отдан в аренду подвал. Она рассказывала, что в течение вечера каждый участник выбрал себе партнера, насладился зрительным контактом, установил личные границы и объяснил, какие прикосновения ему нравятся. Все это она мне рассказывает за чашечкой кофе после того, как сверлила мой зуб. Она сказала, что ее партнеру было позволено прикасаться к любой части ее тела, при условии, что прикосновения не будут проникающими. Ее задачей было только давать обратную связь. Была бы я посмелее, я бы в девятнадцать лет мечтала о таком времяпрепровождении. У меня бы жизнь иначе сложилась. А сейчас у меня точно смелости не хватит. Короче, эта история с массажем заняла два часа (долго же они добирались до интимных зон), но все закончилось прикосновением к наружной области гениталий, и она просто комментировала действия партнера и получала удовольствие. Все было безопасно, в помещении был инструктор, он следил, чтобы никто не выходил за обозначенные границы. Ну и другие люди рядом занимались тем же самым. Хоть кто-то вообще знает, что в Лондоне такое происходит?
Вернемся же к тем типам оргазмов, которых у меня никогда не было.
Например, «сквирт» – так называется оргазм с женской эякуляцией. Некоторые женщины описывают его как отдельный тип оргазма. Но этот, наверное, нельзя считать именно отдельным типом – это просто оргазм, во время которого женщина «эякулирует». Говорят, это полезно для женского здоровья и популярно в Германии – ну, вы помните.
Дальше идет тот самый оргазм в точке «джи». Прощай, недосказанность. В школе тантры, которую я посещала, сказали, что точка существует. Она размером где-то с грецкий орех и ее можно нащупать на глубине примерно пяти сантиметров по передней стенке влагалища. Как же мне хотелось поспорить и спросить: «Но ведь все женщины разные?» Но на тантрических мероприятиях, где посетителям позволено сидеть в одежде, лучше не задавать больше девяти-десяти вопросов, чтобы организаторы могли выполнить все запланированное.
Ознакомительная версия. Доступно 13 страниц из 65
