Книжки » Книги » Медицина » Головная боль. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами - Наталия Алешина 📕 - Книга онлайн бесплатно
Книга Головная боль. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами - Наталия Алешина
252
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Головная боль. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами - Наталия Алешина полная версия. Жанр: Книги / Медицина. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.
Способ приготовления и применения: ананас очистить, удалить твердую сердцевину, мякоть нарезать кусочками и пропустить через соковыжималку. Отдельно выжать сок из апельсина и грейпфрута. Полученные соки соединить и хорошо перемешать. Выпить готовый коктейль в течение дня для укрепления иммунитета и нервной системы. Если напиток покажется слишком концентрированным, его можно разбавить минеральной или кипяченой водой.
Абрикосово-вишневая смесь
Понадобится: 100 г абрикосов, 150 г вишни.
Способ приготовления и применения: удалив из фруктов косточки, отжать по отдельности соки и хорошо перемешать. Употреблять напиток лучше сразу после его приготовления.
Яблочно-апельсиновый сок с медом
Понадобится: 1 зеленое яблоко, 2 апельсина, 1–2 ч. л. меда.
Способ приготовления и применения: апельсины очистить от кожуры и выжать из них сок. Яблоко помыть, пропустить через соковыжималку, добавить апельсиновый сок и мед, хорошо перемешать и сразу же выпить.
Луковый сок с медом
Понадобится: 40 мл сока лука-порея, 20 г меда.
Способ приготовления и применения: сок лука-порея соединить с жидким медом и хорошо перемешать. При бессоннице, вызванной сильной головной болью, полезно закапывать полученный медово-луковый сок по 2 капли в уши и ноздри 3–4 раза в день.
Ученые установили, что фруктовые соки светлых и темных оттенков действуют по-разному. Так, соки из белого винограда, яблок, грейпфрутов и апельсинов улучшают усвоение железа из пищи, а темные (из слив, вишни и красного винограда) этот процесс тормозят. В связи с этим рекомендуется во время еды пить светлые соки, а темные употреблять отдельно в течение дня.
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Головная боль. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами - Наталия Алешина», после закрытия браузера.
Книги схожие с книгой «Головная боль. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами - Наталия Алешина» от автора - Наталия Алешина:
