Книжки » Книги » Домашняя » Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа - Дебора Кеннеди 📕 - Книга онлайн бесплатно
Книга Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа - Дебора Кеннеди
196
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа - Дебора Кеннеди полная версия. Жанр: Книги / Домашняя. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.
• отказаться от энергетических напитков, потому что они разрушают организм;
• есть на завтрак полезные цельные злаки и ограничить потребление пончиков, булочек с корицей, мучных изделий и другие сладостей до ____ (впишите согласованное количество, например до одной штуки (но не каждого вида) в месяц, раз в неделю и так далее, и они должны считаться сладостью дня);
• выбирать полезные закуски и есть их каждый день;
• ограничить сладости до одной в день; я понимаю, что, если я съем больше одной сладости в день, на следующий день я сладостей не получу;
• меньше макать в кетчуп и другие сладкие соусы следующие продукты: ____, ____, ____.
Раз в неделю я буду наслаждаться особым десертом, но на следующий вечер десерт должен быть полезным. Я выбираю здоровье!
________ Подпись ребенка
________ Подпись родителя
Подсчет результатов программы «Как отучить ребенка от сладкого»
Отслеживайте успехи, чтобы и вы, и дети не теряли мотивации! Вместе выберите большой приз и заполняйте таблицу в начале и конце каждого этапа. Не забывайте хвалить детей за заработанные пункты и продолжайте в том же духе.
Этап 1. Сложите максимально возможное число баллов (столбец A).
Этап 2. Сложите баллы, полученные ребенком на каждом этапе (столбец B).
Этап 3. Разделите сумму в столбце B (полученные баллы) на сумму в столбце A (максимальное число баллов).
Этап 4. Умножьте число на 100.
Этап 5. Определите, какой приз заработал ребенок.
Первое место (80–100 процентов баллов) ____ (впишите приз)
Второе место (60–79 процентов баллов) ____ (впишите приз)
Третье место (менее 60 процентов баллов). Попробуйте еще раз.
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа - Дебора Кеннеди», после закрытия браузера.
Книги схожие с книгой «Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа - Дебора Кеннеди» от автора - Джейкоб Тейтельбаум, Дебора Кеннеди: