Вы увидите, как много силы и стабильного роста в рутине, и полюбите ее так же, как и я.
Главное – замените повседневную суету созидательными мыслями, удовольствием, настроем на наслаждение. Тогда вся жизнь будет позитивным и продуктивным удовольствием!
год лучшей молодости активирован через любовь к рутинам и бережное внедрение их в свою жизнь на постоянной основе.
Итого: десять лет лучшей молодости.
Заключение
Благодарю за то, что вы дочитали эту книгу до конца. Это уже победа. Благодарю за то, что мы прошли вместе этот путь, состоящий из десяти глав-пунктов программы «Новая Надежда». Это значит, что вы уже умеете достигать результата.
Сейчас вы закроете эту книгу и отправитесь жить своей жизнью. Прежде чем вы это сделаете, я хочу сказать следующее. Вся наша жизнь – это эволюция. Мы развиваемся и меняемся каждый день, каждую минуту. Запустить механизм и быть молодой вне возраста можно уже прямо сейчас. Для этого начните выполнять рекомендации моей книги. Постепенно меняя отношение к себе, внедряя предложенные практики, привычки, рутины, вы преобразите свою жизнь, будто по глотку выпивая эликсир лучшей молодости и продлевая ее на десять лет. У данного эликсира есть прекрасное свойство – его можно потреблять, когда захочется, он не вызывает привыкания и аллергии, не имеет противопоказаний.
В добрых руках эта книга станет любимым инструментом. К любой ее главе всегда можно вернуться. Начните процесс обновления, пусть ваш внутренний кайфограф зашкаливает от ощущения вашего омоложения. Вы у себя самая большая ценность. Вы главный человек вашей жизни. Ваша задача – любить себя, заботиться о себе, о своем теле, сострадать и сопереживать себе так, как будто от этого зависит вся ваша жизнь. Сначала вы и ваши интересы, а потом уже все остальное. И пусть весь мир подождет!
Еще я хочу сказать вам, что в жизни возможно все! И если вы считаете, что ваша молодость давно уже безвозвратно прошла, то это так. И если вы думаете, что можно быть молодой вне возраста, – это тоже так. Посмотрите на меня. Вы прочли эту книгу и наверняка помните, с чего все началось у меня. Десять лет назад я, уже многодетная мама, работала дома на удаленке, запустила себя во всех смыслах и превратилась в «корову» на том самом ужасном видео. Распрощалась с молодостью и думать не думала, что в свои 40 лет буду и выглядеть, и чувствовать себя намного лучше. Но если бы не такой опыт, то ни моей системы, ни кайфа от себя сейчас не было бы. И эта книга появилась благодаря той самой сутулой бесформенной женщине на видео, смотревшей исподлобья грустными отекшими глазами, в застиранной футболке и трениках с вытянутыми коленками, которую моя дочь называла мамой. И я ей благодарна!
История любви к себе – вот главная история в вашей жизни. Несмотря на воспитание и установки, заложенные в наших головах родителями, окружением, мы вольны перепрошивать себя, когда и как только нам захочется. Мы уже достаточно пожили с оглядкой по сторонам, ожидая, что же скажут люди. Больше это невозможно.
Не верьте тем, кто знает, что именно вам нужно для счастья. Все же счастье – это весьма субъективное и даже интимное понятие. Только вы знаете, что делает вас счастливой. Только вам понятно, что доставляет вам удовольствие, на что по максимуму отзывается ваш внутренний кайфограф. И только вам разрешать себе быть молодой вне возраста. Быть активной, развиваться, пробовать и изучать что-то новое, творить, любить, мечтать и праздновать жизнь. Только, пожалуйста, без резких движений. Берегите себя!
Очень хочу получить от вас обратную связь. Ваши инсайты, мысли, предложения, возможно, какие-то комментарии, в том числе и критические. Всю обратную связь присылайте мне в директ аккаунта в «Инстаграме» @nadezhda.treskova или на электронную почту [email protected] с темой «Отзыв на книгу».
Если вы не хотите прощаться, если настроены на то, чтобы дальше действовать вместе, не в одиночку, а в компании таких же заинтересованных в себе, своем развитии и своей молодости, замотивированных, настроенных на результат женщин, то присоединяйтесь к закрытому клубу «Новая Надежда». Напишите «Хочу в клуб» в директ моего «Инстаграма» @nadezhda.treskova. Также можно написать письмо с темой «Хочу в клуб» мне на электронную почту [email protected]. В ответном сообщении я отправлю вам подробную информацию о клубе и ссылку на вступление в него.
До новых встреч!
