Ознакомительная версия. Доступно 13 страниц из 61
работа и деньги; семья; удовольствия и приключения; развитие и духовность; мечты.
Согласитесь, эти темы важны для отношений.
Такие свидания мы упоминаем на протяжении всей книги, потому что это и правда универсальное, простое, доступное каждому решение в выстраивании гармоничных отношений. Всего за 8 тематических встреч вы можете предотвратить появление большого количества проблем. В деталях весь процесс описан в книге, которая уже не раз была упомянута – «8 важных свиданий» Джона Готтмана. Все предложенные рекомендации в книге основаны на 40-летних научных исследованиях семейных пар и выведенной в итоге формуле успеха семейных отношений, которая заключается в прояснении общего видения пары по 8 темам, что становится залогом близости и командной работы. Такие свидания помогут вам прояснить основные вопросы предстоящей семейной жизни, увидеть, в чем ваши взгляды совпадают, а в чем различаются. Вы сумеете предположить возможные сложности и найти варианты компромиссов, тем самым подстелив вашей паре ту самую соломку, о которой многие так часто говорят, попав в ту или иную непростую ситуацию.
Елена: «В браке принимающей стороной оказалась я. Мой муж большую часть времени проводил в России. Он высокострессоустойчив и имеет философские взгляды на жизнь, ему нравится жизнь в России. Муж легко адаптировался на новом месте, но первое время я все же ощутила на себе определенную эмоциональную и социально-экономическую нагрузку. Сам по себе переход из отношений на расстоянии к совместному проживанию дался нам непросто. Первые полтора года нас прилично потряхивало. Процесс проходил постепенно, и это помогло нам пройти через вызовы и стрессы периода более-менее устойчиво, хотя, признаюсь, были моменты, когда нам обоим казалось, что это уже слишком, и мы сомневались, что сможем справиться с такими значительными изменениями в нашей жизни. Но в глубине души, под слоем всех переживаний и даже страхов, всегда горел огонек непоколебимой интуитивной уверенности, что мы сможем! Здесь хочу подчеркнуть, что я не всегда слышала свой внутренний голос и доверяла ему – этот навык я развивала на протяжении нескольких лет через ряд регулярных психологических и духовных практик. Моя жизнь качественно изменилась с момента, когда я стала жить в сонастройке со своим внутренним “я”, и с тех самых пор я доверяю своей интуиции, ясно вижу и чувствую верный путь.
Несмотря на то что уже спустя несколько месяцев регулярного пребывания в России муж самостоятельно ходил в супермаркеты, на рынок, в пекарни и банки, поначалу я сопровождала его всюду и поддерживала как переводчик. Всеми организационными моментами на территории РФ поначалу тоже занималась я. Будучи работающей мамой ребенка младшего школьного возраста, я периодически чувствовала, что на меня свалилось слишком многое. И это притом, что муж максимально быстро и легко адаптировался в России, у него развито чувство независимости, он любопытен и с большим интересом исследует Россию, иногда знакомя меня с моей страной с такой положительной стороны, о которой я и не догадывалась. На мне не было финансовой нагрузки как на принимающей стороне (супруг позаботился об этом). В дополнение ко всему прочему мы оба глубоко изучаем и практикуем психологию, что является важным подспорьем в нашей жизни. Но все же мне было непросто первые два года, и у нас случались кризисы, связанные именно с изменением формата отношений… Подчеркну, что наши психологические знания и навыки сыграли значимую роль в успешном преодолении трудностей. Именно поэтому я настоятельно рекомендую всем парам заниматься психологическим самообразованием. Мы с Марией любим напоминать, да и научные исследования подтверждают, что психологические знания значительно повышают успех романтических отношений [4, 7].
Современный мир полон возможностей для этого, пользуйтесь ими!»
Вкладывайте в ваши семейные отношения время и деньги, сделайте гармонию в них вашим приоритетом, исходя из принципа «И пусть весь мир подождет». Именно это даст вам ресурсы для стрессоустойчивости, когда вы столкнетесь с вызовами современного мира и захотите прийти к процветанию в жизни!
Вызов № 3: тоска по родине, родным и близким.
Партнер, переезжающий в другую страну, фактически начинает новую жизнь, оставляя на родине все, что было накоплено за прожитые годы. Период подавленности и тоски по былой жизни в большинстве случаев неизбежен – это естественная часть процесса адаптации.
Давайте рассмотрим пример Марины.
Марина (28 лет) из Волгограда, города на юге России. Как и многие женщины, которых мы знаем, Марина была удовлетворена жизнью в родном городе: насыщенный и разнообразный досуг, замечательные друзья, интересная работа, близкие отношения с семьей. Особое значение в ее жизни имели друзья и мама. Она не представляла своей жизни без них, и ее никогда не посещала мысль о переезде. Марина работала в иностранной компании, любила путешествовать, такими же были и ее друзья – вся компания знала английский язык. В поисках большей языковой практики Марина зарегистрировалась в приложении, где англоговорящие репетиторы предлагали свои услуги. Там она познакомилась с Ларсом (36 лет), для которого тьюторство было хобби и возможностью дополнительного заработка. В будущем он мечтал открыть свою языковою школу. Ларс жил в Швеции, в городе Ханинге. Изначально занятия носили только деловой характер, но со временем между ними зародились теплые чувства, появился флирт, более глубокий интерес к жизни друг друга. Через несколько месяцев занятия уже перешли в формат романтических отношений на расстоянии, и было решено встретиться в Нидерландах. В реальности Марина и Ларс сразу же понравились друг другу. Через год отношений на расстоянии они поженились, и Марина переехала к супругу в Швецию. Для многих жизнь в Швеции может быть мечтой, но не для Марины – она не хотела уезжать из родного города, оставлять семью и близких друзей.
Новое место жительства не пришлось ей по душе. Она чувствовала себя чужой и очень тосковала по семье и близким. Кроме супруга, у нее не было никого, с кем можно физически разделить тоску и грусть. Новый уклад жизни ей не нравился, все казалось чужим. Ларс поддерживал Марину, но это было непросто. Как бы сильно Марина его ни любила, он не мог заменить ей то, что давали ее окружение на родине и сама родина. В случае Марины тоска по отечеству ощущалась очень остро. Через полгода после переезда Марина обратилась за поддержкой к русскому психологу, с которым консультируется онлайн и по сегодняшний день. Когда произошли события февраля 2022 года и прямые перелеты между Россией и Европой вновь ограничили, в результате чего путь в Россию усложнился и стал намного дороже, Марина испытала шок и панику оттого, что теперь будет видеть родственников и друзей еще реже.
Ознакомительная версия. Доступно 13 страниц из 61
