Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 44
Или какая-то женщина встречается с мужчиной, хочет замуж, хочет родить ребенка, но боится у него спросить, а собирается ли он вообще ее брать замуж? Нужно позвонить сейчас мужчине и сказать ему лично при встрече: «Скажи мне, ты будешь меня брать замуж?» Он говорит: «Нет, не хочу я тебя брать замуж». В таком случае оставьте его в покое. Скажите: «Мне нужен муж». И не бойтесь его оставить в покое и пойти искать себе мужа, а не любовника, который не хочет с вами создавать семью.
Вся тьма боится правды и уверенности. Когда вы идете на страх — вся тьма разбегается. Когда вы идете на чертей, на бесов — они от вас в стороны разгоняются. Когда вы убегаете от бесов — они за вами гоняются. Убегающий от страхов — всегда догоняем ими, а идущий на страх — поглощает его, побеждает.
Вы боитесь подойти к начальнику, чтобы попросить повышения зарплаты? Прямо сейчас позвоните и скажите: «Если ты мне не поднимаешь зарплату в два раза, я завтра же увольняюсь». И попробуйте взять да уволиться с работы, которая вам не «по душе».
Вам страшно жить впроголодь? Если вы одинокий, одинокая, я вам расскажу свою историю.
Я три года сидел в медитации, я бросил все работы, оставил всех друзей и ни с кем не общался. Сидел почти на одной воде: стакан воды, ложка меда и ложка каши в день. И я научился жить вообще без денег, без работы, без этих социальных игр. И мне сначала было страшно, но потом стало очень интересно, весело, и я теперь не боюсь потерять ни деньги, ни друзей, ни отношения, ни социальный статус, потому что у меня есть опыт, как можно жить без всего этого. Но если вы этого не теряли — вам страшно это потерять.
Повторю еще раз: очень важно осознать, что нам естественно бояться того, чего мы еще не умеем, тот опыт, который мы еще не получали. Я помню, как в первый раз в детстве я хотел прыгнуть с пятиметровой вышки в воду. Мои некоторые друзья прыгают, а некоторые боятся. Я помню, как у меня тряслись ноги, как я волновался, ведь там была большая глубина. У меня был страх, что сейчас спрыгну и ударюсь лицом, или спиной, или ногами, а вдруг я не выплыву, а вдруг у меня не получится, а вдруг я утону, я толком плавать тогда еще не умел. И я взял и прыгнул. Я помню, как я летел в воздухе, закрыв глаза, затаив дыхание, и мне эти две секунды полета показались вечностью. Потом я пробил толщину воды и оказался на дне. Я резко выплыл на берег и ощутил восторг, жар в теле, счастье! И я потом целый день прыгал и получал от этого радость. То, чего я боялся, — превратилось в радость.
То, чего мы боимся, — нас развивает. Чего боятся мальчишки, я знаю, но потом именно это делает человека сильным. То, чего боятся девчонки, я не знаю, потому что я не девчонка. Но я рекомендую и мальчишкам, и девчонкам идти на страх и так развиваться. Вы знаете сами свои страхи, вы знаете, что вас парализует, вы знаете свой скелет в шкафу, вы знаете, о чем беспокоитесь, вы знаете, в чем не уверены.
Возьми и сделай! Не думай, а просто делай. Бери и делай, по ходу разберешься.
Прыгать с парашютом — очень страшно, и если ты будешь думать, то никогда не прыгнешь. Ты прыгаешь и уже в воздухе разбираешься, где кольцо и как его дергать, чтобы парашют раскрылся, а потом приземляешься и понимаешь — вот это было мощно!
Я вспомнил сейчас одну историю, как я заплыл с другом в огромный океан. Я плыл четыре с половиной часа в одну сторону, потом поднялись волны, шторм, и нас унесло течением. Мы оказались одни ночью посреди океана. Не было видно ни берега, ничего. И ты понимаешь, что вряд ли до берега доплывешь, и плыть придется очень долго, и тебя уносит волнами.
Я плыл четыре часа без остановки, боялся, что мое сердце такой нагрузки не выдержит. В нормальном состоянии я бы так плыть не смог, но все же я доплыл до берега чудом. И мой друг тоже выплыл.
И когда второй раз мы были в океане и нашу лодку перевернуло и надо было столько же плыть до берега, я уже вообще не боялся. Спокойно проплыл пять с половиной часов, меня накрывали волны, шел проливной ливень. Я вообще не боялся, потому что знал, что я это уже преодолел. И в следующий раз, когда я окажусь посреди океана, я смогу плыть и пять часов, и десять.
Я получил этот опыт, но первый раз мне было очень страшно, сердце уходило в пятки, страх смерти окутывал меня, и я молился Богу о помощи, чтобы Он мне дал сил этот страх преодолеть. Я так усиленно молился, что и не заметил, как доплыл до берега, и четыре часа мне показались пятью минутами.
У каждого из вас есть свои страхи, и вы преодолели многие страхи, и вы сильны благодаря преодолению этих страхов. А те люди, которые еще не прошли свои страхи, они как зайцы в кустах, сидят и боятся, болеют из-за этого. Также есть страхи, связанные с беспокойством о ближних, когда вы не можете ничем помочь и просто прокручиваете в голове эти страхи. В таком случае я даю рекомендацию: можешь помочь — помоги, не можешь — не беспокойся. Передай все в руки Бога и расслабься.
Очень важно распознавать в своем сознании иллюзорные страхи, которых не существует в природе, которые создает ваше бурное воображение, когда лежишь в ванне и вместо того, чтобы наслаждаться, ты гоняешь страхи: как и что будет на работе, выплатите ли кредит и т. д. И многие так доводят себя до инфаркта. Почему? Потому что их воображение моделирует картину страха, прокручивает ее, а воображение, мозг не понимает отличие реального мира от воображаемых картин. И наше физическое тело выделяет те же самые гормоны, которые выделяло бы оно, если бы попало в реальную конкретную ситуацию. То есть в реальности все хорошо, а человек воображает, как все будет плохо, вводит себя в стресс, выделяются разрушающие гормоны, человек заболевает, а ведь в реальности все хорошо. Его больной ум рисует то, чего в реальности нет.
И я даю вам задание: распознавать своим просветленным разумом, своей осознанностью, ясностью, с помощью практик, медитаций, молитв те иллюзорные страхи, которые создает ваше воображение, обличать их и улыбаться им.
Если вы, например, боитесь через пятьдесят лет нелепо выглядеть перед каким-то человеком, вы доживите сначала до этого возраста, а потом будете думать, как и что произойдет.
Правильная позиция. Когда наступит эта ситуация, вот тогда я буду бояться, сейчас она не наступила — сейчас бояться не буду.
Практикуйте успокоение ума.
Сядьте удобно, включите приятную музыку. Дышите спокойно, считайте вдохи и выдохи. Позвольте содержимому ума выйти наружу. То есть, сидя в медитации, вы понимаете, что вам ничего не угрожает, но ваш ум продолжает рисовать образы ваших страхов. Просто осознавайте их и наблюдайте за ними. Вы просто наблюдатель. И вы видите своей просветленной частью ту свою не просветленную часть, которая сводит вас с ума.
В этом заключается суть медитации: отстраниться от всех своих проблем и посмотреть на них со стороны, насколько они несущественны и иллюзорны. И если вы будете каждый день заниматься по часу медитацией, наблюдением за своими страхами, мыслями, чувствами, то в какой-то момент у вас появится навык разотождествлять себя истинного от себя надуманного, живущего в одних проблемах, бегающего, как белка в колесе.
Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 44
