Книжки » Книги » Психология » Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее… - Юлия Володина 📕 - Книга онлайн бесплатно
Книга Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее… - Юлия Володина
526
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее… - Юлия Володина полная версия. Жанр: Книги / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.
5. Для изложения сведений об образовании и опыте работы нужно использовать обратный хронологический порядок.
6. В резюме стоит указывать те дополнительные сведения, которые могут повысить ценность человека как специалиста (например, достижения, а также конкретные знания и навыки, которые требуются для данной работы, наличие грамот, призов, участие в каких-либо конкурсах, знание иностранных языков и т. д.).
7. Текст и внешнее оформление резюме должны быть максимально комфортными для чтения, поэтому его, как и автобиографию, лучше напечатать на хорошей бумаге крупным шрифтом.
Занятие 21. Порт имени меня
Цели занятия: отработка навыков самопрезентации и самопредъявления; формирование когнитивно-личностных компетенций, компетенций личностного самосовершенствования.
1. Вступление, установление контакта (30 минут)
Задача: проверить, насколько совпадают представление каждого из участников группы о себе и представления о нем других учащихся.
Ведущий говорит о том, что у каждого участника уже есть собственная стратегия достижения успехов в профессиональной деятельности и разработаны схемы самопрезентации при приеме на работу. И каждому может быть интересно узнать о том, действительно ли окружающие воспринимают его поведение таким, каким он хочет его показать.
Ведущий предлагает каждому участнику взять лист бумаги и разделить его на три колонки. В первой колонке нужно написать 10 ответов на вопрос: «Кто я?» Во второй колонке – ответить на этот вопрос так, как об этом участнике ответил бы его учитель.
Затем каждый участник группы выбирает себе партнера и просит его заполнить в своем листочке третью графу (каждый должен дать ответ на вопрос «Кто он?» о своем партнере).
После выполнения задания каждый участник группы сравнивает ответы в трех колонках и выделяет те характеристики, которые повторяются в каждой. Таким образом определяются характерные особенности каждого участника, доминирующая линия его поведения.
В заключение ведущий помогает участникам определить, какие действия по изменению себя и своего поведения им нужно предпринять, чтобы окружающие воспринимали их такими, какими они хотят, чтобы их воспринимали.
2. Выполнение упражнений (55 минут)
Задачи: отработка навыков самопредъявления и самопрезентации; развитие навыков саморегуляции, способности к прогнозированию и осмыслению результатов саморазвития, уверенности в своих силах.
Упражнение 1. «Подарок на память» (30 минут)
Ведущий сообщает о том, что участники вновь перенеслись в космическом корабле «Машина времени» на Планету профессий. Скоро путешествие в будущее закончится – поэтому ведущий предлагает участникам оставить жителям планеты что-нибудь на память о себе. Каждый должен представить, что чистый белый лист бумаги – это его футболка, в которой он все это время путешествовал. Сейчас его задача – написать на ней о себе нечто такое, что отличает его от других участников, так чтобы по этой надписи жители Планеты профессий могли вспомнить его через некоторое время.
Участникам раздаются листы бумаги. На выполнение задания дается 5–10 минут. После этого участники показывают свои надписи и рассказывают о них.
Затем проводится дискуссия – участники отвечают на вопросы: «Что вы хотели сообщить о себе? Какие еще надписи для футболок других участников вам приходят в голову?»
Упражнение 2. «Улыбка» (20 минут)
Ведущий предлагает участникам вспомнить три «магических приема» достижения целей и выражает надежду на то, что эти приемы пригодятся участникам в процессе освоения профессий и поиска работы. Но есть еще одно условие, без которого не удастся установить контакт с незнакомыми людьми. Это – улыбка. Зачастую именно она помогает человеку добиться поставленных целей.
Затем ведущий просит примерить перед зеркалом самые разные улыбки: добрую, насмешливую, заговорщическую, циничную, радостную, открытую, «сквозь зубы», вежливую, холодную, надменную; чем больше вариантов опробует каждый, тем лучше.
По итогам проводится обсуждение – о том, какие разновидности улыбок являются наиболее адекватными в процессе поиска работы и прохождения собеседований, общения с работодателем, общения с начальником, общения с коллегами и т. п.
По завершении обсуждения ведущий предлагает участникам выразить свое настроение с помощью улыбки.
3. Домашнее задание (5 минут)
Задача: отработка навыков самопрезентации.
Участникам предлагается порепетировать свое поведение в процессе поиска работы и прохождения собеседований. При этом они должны применять все полученные знания и навыки самопрезентации.
Занятие 22. Внутренние резервы
Цели занятия: поддержание доверительной атмосферы в группе; оказание помощи участникам в формировании чувства уверенности в себе; знакомство с правилами преодоления тревоги и волнения.
1. Вступление, установление контакта (10 минут)
Задачи: создание атмосферы понимания в группе и возможности для подростков активно участвовать в работе.
Учащимся дается задание – поздороваться друг с другом, выделив для каждого те качества, которые, по их мнению, должны стать самыми важными для него в будущей профессиональной деятельности.
2. Проверка домашнего задания (15 минут)
Задачи: отработка навыков самопрезентации и самопредъявления; навыков уверенного поведения.
Ведущий сообщает о том, что на Планете профессий проходит ярмарка вакансий: работодатели предлагают соискателям возможные варианты трудоустройства.
Роли работодателей выполняют двое участников группы, которых выбирает ведущий. Они предлагают остальным различные вакансии и проводят собеседования. Задача соискателей – презентовать себя таким образом, чтобы их взяли на работу.
3. Обсуждение актуального состояния (20 минут)
Задачи: рефлексия; формирование уверенного поведения.
Учащимся предлагается нарисовать страхи, которые они испытывали во время самопрезентации в ходе выполнения предыдущего упражнения. После того как рисунки будут закончены, проводится обсуждение с целью выявить причины страхов.
Затем учащиеся должны дорисовать (изменить) свои рисунки таким образом, чтобы нейтрализовать представленные на них страхи.
Подводя итоги, ведущий говорит о том, что умение преодолевать волнение и тревогу необходимо для достижения успеха представителям разных профессий – и спортсменам, и музыкантам, и менеджерам, и хирургам, и фермерам, и водителям.
Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее… - Юлия Володина», после закрытия браузера.
Книги схожие с книгой «Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее… - Юлия Володина» от автора - Юлия Володина:
