Древесные масла: ладан, мирра, пачули, сосна, сандал, валериана, ветивер.
В предыдущем разделе, в подглавке «Эфирные масла для исцеления сердца», рассказано, какие масла можно использовать при проблемах, связанных со стрессом.
Зимнее масло для помощи волосам
Сухие, тонкие или поврежденные волосы могут быть особенно восприимчивы к холодным зимним ветрам и искусственному теплу. Им поможет это масло, и готовить его так же легко, как и пользоваться им. На жирных волосах применяйте не чаще 1–2 раз в месяц, а на сухих и поврежденных – еженедельно.
В маленьком флакончике из темного стекла смешайте 6 столовых ложек органического кокосового масла (если оно затвердело, подогрейте) с 3 каплями эфирного масла розмарина и добавьте по 2 капли эфирного масла лаванды и чайного дерева. Хорошенько встряхните и отправьте храниться в прохладное место.
Полученной смеси хватит на 4–6 применений. Возьмите столовую ложку масла и вотрите в волосы, начиная с кончиков. Накройте голову старым полотенцем и оставьте масло на 20 минут, затем помойте волосы шампунем как обычно.
Ароматный бальзам «Алхимия умиротворения»
Можно сказать, это одно из моих любимейших сочетаний ароматов. В него влюбляется всякий, кому я даю на пробу этот бальзам.
В небольшой стеклянной миске, установленной над кастрюлей с кипящей водой, смешайте 1,5 чайной ложки чистого пчелиного воска (тертого или гранулированного) и четверть стакана масла сладкого миндаля или жожоба. Бережно растопите смесь, не давая ей закипеть. Снимите с огня и добавьте по 3 капли эфирного масла лаванды, ладана и сандала. По желанию можно добавить масло из капсулы с витамином Е.
Как следует перемешайте деревянной палочкой; смесь начнет густеть. Налейте бальзам в маленькие стеклянные горшочки или баночки – по этому рецепту получается 3–4 таких горшочка – и герметично закупорьте. Храните в прохладном и сухом месте. Когда потребуется почувствовать себя спокойно, гармонично и расслабленно, нанесите немного бальзама на запястья, горло или виски. Не используйте его на маленьких детях.
Настой для гостеприимства
Зимой к нам чаще обычного приходят гости, потому что в эти холодные месяцы всем не хватает праздников и развлечений. Конечно же, хочется, чтобы наш дом был по-настоящему гостеприимным и все в нем чувствовали себя счастливыми, расслабленными и ощущали комфорт. Этот простой домашний травяной настой – поистине волшебный способ создания гармоничной среды.
Если зимой трудно достать свежие травы, замените их на сушеные.
В большой кастрюле смешайте несколько больших веточек розмарина, горсть стеблей и цветов лаванды, несколько листьев базилика и несколько слайсов свежего корня имбиря. Залейте родниковой или дистиллированной водой и доведите до кипения. Снимите с огня, остудите и перелейте жидкость в большую бутылку или банку. Оставьте настаиваться 7–10 дней, ежедневно встряхивайте. Затем процедите в емкость с пульверизатором и добавьте полстакана яблочного уксуса и щепотку морской соли.
Настой можно использовать как ароматный спрей для помещения или добавлять его в воду для мытья полов, шкафов и окон. Или же поставьте на аромалампу небольшую миску с этой жидкостью: когда она закипит, аромат насытит воздух.
Магия принятия ванны
По моему скромному мнению, время, проведенное в ванне, – абсолютная необходимость, что-то вроде мини-ретрита[22] для тела и духа и способ научиться простому пребыванию в моменте. Поэтому я подготовила для вас несколько рецептов специальных ванн.
Бодрящий ванный чай
Сделайте крепкий травяной настой, смешав в миске по 2 столовые ложки сушеного розмарина и мяты перечной и залив их 2 стаканами кипятка. Дайте настояться 10 минут, затем процедите (жмых долой) и дайте остыть. Добавьте 2 столовые ложки английской соли и по 3 капли эфирного масла чайного дерева и сандала. Хорошенько перемешайте, затем добавьте в теплую воду для ванны и испытайте роскошь нахождения в этом аромате. Этот настой не следует использовать, если на коже есть повреждения, воспаления или раздражения.
Кремовые шарики для ванны
Мне никогда не удавалось приготовить хорошие шипучки или бомбочки для ванн, хотя они очень забавные. Почему-то у меня они никогда не получаются нужной консистенции – либо разваливаются, либо не пенятся. А потом я обнаружила рецепт шариков для ванны, которые делаются намного проще и к тому же получаются удивительно ароматными. Я немного изменила оригинальный рецепт, чтобы шарики стали поплотнее и лучше увлажняли кожу. После воды с ними стенки ванны становятся немного скользкими, поэтому, пожалуйста, будьте осторожны. И храните шарики в прохладном темном месте, а не в жаркой и влажной ванной – там они станут слишком мягкими!
В небольшой стеклянной миске, помещенной над кастрюлей с кипящей водой, растопите вместе 56 г масла ши и 56 г масла какао. Вмешайте туда 2 столовые ложки кокосового масла и 10 капель эфирного масла по вашему выбору. Можно добавить только одно масло, а можно – смесь любимых. Я обычно добавляю лаванду и розу или герань – такая комбинация успокаивает и улучшает самочувствие. В конце добавьте по столовой ложке английской соли и пищевой соды. Смесь должна быть однородной и густой. Запрессуйте ее в мини-формы для мыла или конфет, в идеале силиконовые, и дайте остыть. По этому рецепту получается примерно 10–15 шариков, в зависимости от размера форм.
Лежа в ванне, потрите шариком тело, и он растает от теплой воды.
Масло для ванны «Сладкие сны»
Масло для ванны – это едва ли не самый простой способ оживить и напитать кожу, сухую от зимнего холода, придав ей великолепный запах. Используйте любые эфирные масла, которые вам нравятся, а в этот рецепт я включу те, что во время принятия ванны особенно хорошо заземляют, успокаивают и раскрывают чувственность.
В большую бутылку из темного стекла налейте 1,5 стакана базового масла (сладкого миндаля, жожоба или виноградных косточек). Добавьте 8 капель эфирного масла пачули и по 4 капли сандала и герани. Хорошенько встряхните смесь и храните в прохладном темном шкафу.
Добавляйте примерно четверть стакана масла в ванну с теплой водой и размешивайте его руками перед купанием. Помните, что масла делают ванну немного скользкой, поэтому будьте осторожны.
Тайное молоко Клеопатры
Я думаю, что страстная и прекрасная царица Египта одобрила бы этот роскошный рецепт, хоть в нем содержится только лишь простое сухое молоко, а не ее любимое ослиное. Используйте для этого рецепта цельные[23] сливки или сухое молоко высокой жирности, поскольку сорта с низкой или нулевой жирностью недостаточно питательны.
