Книга Посещения запрещены - Валерия Снегова

Биполярка

Настроение человека можно представить в виде графика, где сверху и снизу есть граница условной нормы. Обычно настроение меняется в зависимости от внешних событий, но никогда не выходит за рамки условных границ. При биполярном расстройстве настроение «выезжает» сверху в манию или гипоманию, а снизу – в субдепрессию или депрессию. В то же время периоды, когда настроение находится в рамках условной нормальности, сокращаются, в результате чего происходят постоянные скачки, из-за которых человек может неделю лежать в кровати безвылазно, а после уйти в работу так, что будет забывать про сон.

Чем это опасно

Помимо того, что это серьезно влияет на качество жизни, организм изнашивается.

Когда вы становитесь подавленным, то можете чувствовать себя грустным или безнадежным и терять интерес или удовольствие в большинстве видов деятельности. Когда настроение переходит к мании или гипомании, вы можете ощущать эйфорию, полную энергии, или необычайную раздражительность. Эти колебания настроения могут влиять на сон, энергию, активность, суждение, поведение и способность мыслить ясно.

Виды биполярки

1 тип. Его характеризуют частые маниакальные эпизоды. Моя милая О. рассказывала, что в мании она может резко уйти тусоваться с малознакомыми людьми на несколько дней, забывая про сон и про то, что ей, вообще-то, некомфортно с новыми людьми, – то есть она делает то, чего в обычном состоянии не сделала бы. В это время у нее меняются музыкальные предпочтения. В мании она часто слушает «Пошлую Молли» и едва успевает за своими же мыслями, а в депрессивном эпизоде – Pharaoh, несмотря на то, что осуждает и тех, и тех.

Состояние гипомании, необычайной эйфории может довести человека до реанимации.

Симптомы:

• Аномальная оптимистичность или нервозность

• Повышенная активность, энергия или возбуждение

• Преувеличенное чувство благополучия и уверенности в себе (эйфория)

• Снижение потребности в сне

• Необычная болтливость

• Отвлекаемость

• Плохое принятие решений – например, при спекуляциях, в сексуальных контактах или в нерациональных инвестициях

2 тип. Биполярка с частыми депрессивными эпизодами – мне поставили такой диагноз.

Симптомы:

• Подавленное настроение, такое как чувство грусти, пустоты, безнадежности или слезливости

• Ярко выраженная потеря интереса или чувство неудовольствия во всех (или почти во всех) действиях

• Значительная потеря веса при отсутствии диеты, прибавка в весе или уменьшение или увеличение аппетита

• Либо бессонница, либо слишком большое количество сна

• Либо беспокойство, либо замедление поведения

• Усталость или потеря энергии

• Чувства бесполезности или чрезмерной или ненадлежащей вины

• Снижение способности мыслить или концентрироваться, или нерешительность

• Размышление, планирование или попытка самоубийства

Кроме этого, есть и другие виды биполярки, более редкие – о них лучше узнать от специалиста. Я в этом плане плохой советчик.

Пост написан на основе сведений из больнички, от пациентов с биполярным расстройством и интернета (https://nrcerm.ru/patient-guide/diseases/bipolar-disorder/)

Вопрос: так биполярка или депрессия?

Если коротко: я не знаю. К сожалению, тут все зависит от моей объективности и способности доверять себе. Мой диагноз изменился после того, как разные специалисты задали мне вопрос: бывали ли у вас эпизоды повышенного настроения без веской на то причины?

Если я отвечаю «да», то у меня биполярка 2-го типа. Если «нет» – клиническая депрессия. По-другому это не проверить. К счастью, у психических таблеток обычно широкий спектр применения.

5 мая

Я вперилась взглядом в микрозелень, которую посадила неделю назад. Она быстро взошла и окрепла, но сегодня буквально за пару часов завяла, безвольно свесившись с края горшка. Я плохой садовод – все мои растения гибнут, и я вместе с ними.

Я помню только то, от чего становится больно. Весь день хожу кругами вокруг одного и того же воспоминания: за неделю до госпитализации встретилась с друзьями. Мы давно не виделись, поэтому все, что мы обсуждали, – это перемены в жизни. При прощании мы символично разошлись в четыре стороны: один уезжал в Питер, другой в Сибирь, третий отправлялся на новую работу, а я ложилась в больницу.

Жизнь – это череда упущенных возможностей. Мысли в моей голове складываются только с частицей «бы». Вот бы умереть так, чтобы не было стыдно.

Меня тошнит. Я отвлекаюсь от умирающих растений, чтобы прощупать это чувство – откуда оно, как возникло? Хаотично выхватываю пару мыслей и с сожалением отбрасываю – лучше не думать вообще.

Мне больше нравится другое состояние. Вспышки в голове напоминают обморок, когда сознание вдруг схлопывается и ты не успеваешь понять, что с тобой происходит. Когда они случаются каждые две минуты, я называю это «пьянящей реальностью».

Общение с людьми стало неуклюжим. Я думаю о том, что сказал бы на моем месте уверенный в себе человек, и выстреливаю звенящими своей пустотой фразами. Эта неловкая карусель возвращает меня к истокам, моим воспаленным мыслям. Я не помню, что было, я помню, как я чувствовала. Боль, стыд, страх.

24 мая

Свежатина: ложусь в больничку 26 числа