Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 50
Сейчас в нашей стране активно пропагандируется армия и образ сильного и здорового человека, но никто не говорит детям, как стать таким человеком.
Таким образом остаются только те счастливые 6–8 %, у которых нормальный образ жизни и правильное питание. Питание должно быть качественным, органическим продуктом, выросшим на грядке естественным образом, без всякой химии. К сожалению, сейчас в продуктах питания содержится такое количество различных биологических ядов, что становится страшно заходить в магазин.
Мы говорили о правильном питьевом режиме, но где можно найти хорошую воду? Газировка, пепси-кола, кока-кола — это же яды, они даже растворяют металлические изделия, но эта мода прививается во всех фильмах. Дети не знают, что такое хорошая вода, что такое вспотеть во время упражнений — дети пьют кока-колу и смотрят в гаджеты. И это еще одна проблема.
Газировка, пепси-кола, кока-кола — это яды, которые растворяют даже металлические изделия.
Важно осознать, что воспитание здорового ребенка — это родительский труд. Куда пристроить ребенка, куда его водить, в какие спортивные секции отдавать — это уже другой вопрос. Выбор есть: восточные единоборства, легкая атлетика или просто бег — можно заниматься тем, что больше нравится. Любая физическая активность полезна для здоровья, и хороший тренер всегда выпестует здорового ребенка, если он понимает свое дело. Опасна именно гиподинамия, связанная с мышечной недостаточностью: в этом случае дети растут физически неспособными жить без помощи родителей и каких-то таблеток.
К этому добавляется еще и неправильное питание. Это легкоусвояемые белки и жиры, которые не выводятся из организма, а откладываются на стенках сосудов и в кишечнике и способствуют развитию ишемической болезни сердца. По статистике, сейчас уже есть достаточно много людей, которые к 21 году имеют гипертоническую болезнь, то есть скачки давления, и психические проблемы. Это астеники и вегетатики, неспособные сопротивляться миру. Они страдают от синдрома панических атак и глушат свои головные боли таблетками. И все это рекламируется!
Вы знаете, что мозг не имеет мышц, но это часть тела, в которой больше всего сосудов. Мозг управляет всем телом, а кровообращение в мозге зависит в первую очередь от мышц туловища, которые, как насосы, накачивают сосуды мозга кровью и выкачивают ее. Если кровообращение снижено, доставка кислорода и питательных веществ в мозг нарушается, и те самые гипоксические и дистрофические процессы в мозге обусловлен снижением скорости и объема кровотока. Сердце и миокард не справляются, а все остальное зависит от мышц туловища, и поэтому растут у нас почти мутанты — «хрустальные» мальчики или девочки со сколиозами, плоскостопием, дискинезией желчевыводящих путей, нарушением моторики кишечника и низким иммунитетом. Это встречается сплошь и рядом, а пропаганда нездорового образа жизни способствует развитию больных детей.
Продолжая данную мысль, можно сказать так: больные дети — это больное общество, а если говорить о данной проблеме в масштабах страны, то это потеря нашей защиты и угроза нашей безопасности, потому что главная система безопасности страны — это здоровье детей.
Главная система защиты и безопасности страны — это здоровье наших детей.
Раз уж мы коснулись темы водного баланса, давайте обсудим то, что сейчас продается в наших магазинах. В последние годы на прилавках магазинов появилась детская вода, но были проведены исследования, и выяснилось, что она токсичная.
Я был хорошо знаком с деятельностью антидопингового центра России. Специалисты этого центра проводили исследования для спортсменов — проверяли всю воду: простую, газированную, сладкую и так далее. Они проводили анализы и выясняли, какую воду можно покупать, какую нельзя. Я не знаю, что происходит в магазинах и куда смотрит санитарно-гигиенический контроль, потому что все эти названия — детская вода, вода из какого-то источника или живая вода — это же просто бренд, торговая марка. То есть это всего лишь реклама, которая не отвечает за качество самой воды.
Если у нас говорят, что в Москве можно пить воду из крана (в чем я не очень уверен), то уж воду, продающуюся в магазинах, точно нужно пить с осторожностью. Обратите внимание: если вода называется детской (то есть якобы подходит для ребенка), это означает, что есть какая-то принципиальная разница между питьевым режимом ребенка и взрослого. Это абсолютный нонсенс! Я не вижу никакой разницы! Вода — это Н2О и все, она должна быть чистая. А вот детская вода стоит дороже — значит, молодых родителей, которые заботятся о своем потомстве, заставляют покупать специальную детскую воду, и она якобы вкусная. Так вот, я хочу посоветовать каждому члену каждой молодой семьи взять те продукты, которые они принимают в качестве питания и для себя, и для ребенка, в том числе и воду, и отправить их на анализ.
Существуют организации, которые могут провести профессиональный анализ той питьевой воды, которую мы покупаем. Я не сомневаюсь в том, что в ней найдется масса токсических и химических компонентов. Но чем дороже вода (например, горная, из растаявших ледников или добытая из-под земли с глубины пяти километров), тем она должна быть чище. Дорогая вода должна быть качественным продуктом! Но если в воде находятся какие-то химикаты или паразитарная грязь, то покупатели должны об этом знать. Я не могу сам проводить такие анализы — я не санитарный врач и не эпидемиолог, но стараюсь все-таки искать и покупать ту воду, которой доверяю, про которую я знаю, из каких источников и каким способом она добывается, и рекомендую такую воду пить и детям, и взрослым. Все члены моей семьи — и дети, и взрослые — пьют одну воду, которая есть у нас в доме, потому что какая-то «отдельная» детская вода — это всего лишь приманка для потребителя, рекламная ловушка.
Питьевая вода не может быть «для детей» или «для взрослых» — вода должна быть одинаково чистой и качественной для всех.
Продолжая тему детского питания, нужно рассмотреть вопрос об антибиотиках, которые могут находиться в молоке. Прежде всего нас, конечно, волнует вопрос о том молоке, которое пьют дети. Многих беспокоит качество такого молока и то, как оно может повлиять на развитие ребенка. И еще один вопрос о молоке, который сегодня тоже активно обсуждается: есть ли там кальций?
Ассортимент товаров молочной промышленности сейчас очень широк. Информации об этих товарах тоже очень много: о качестве различных видов молочной продукции много пишут в прессе и говорят по телевидению. Я знаю очень хороший молочный завод в Городце, и это не реклама: я знаком с хозяйкой завода. Когда я встречался с работниками этого завода, они мне объяснили, что такое «хорошее» молоко. Если корову подкачивают антибиотиками, чтобы она не болела и выдавала больше молока, то молоко не сворачивается, то есть из этого молока нельзя сделать творог или сметану, потому что в нем присутствуют антибиотики. Работники этого завода такое молоко сразу отдают обратно фермерам, которые его прислали. И я бы не сказал, что молочные продукты этого завода очень дорогие, хотя они хорошего качества — даже у хорошей продукции может быть нормальная цена, потому что многое зависит от рекламы.
Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 50
